Πόσες μέρες να πάρω releaf για μυϊκό πόνο στην πλάτη;

Καλησπέρα σας.
Αντιφλεγμονώδη ως 5-7 μέρες , αν δεν είναι έντονος ο πόνος καλύτερα να τα κόψετε (κρατήστε για 2-3 μέρες τα νορτζεσικ) και πηγαίνετε σε έναν ορθοπαιδικό να σας εξετάσει. Πιθανότατα με 2-3 φυσικοθεραπείες θα ειστε εντάξει! Καλή συνέχεια και περαστικά σας.

Καλησπέρα σας,

Από την περιγραφή σας φαίνεται πως πρόκειται για μυϊκό σπασμό ή ενεργό trigger point στην περιοχή της ωμοπλάτης και του αυχένα, κάτι πολύ συχνό μετά από κούραση ή κακή στάση. Το γεγονός ότι ο πόνος «μετακινήθηκε» από τη μία πλευρά στην άλλη δείχνει πως πρόκειται για μυοπεριτονιακό πρόβλημα και όχι για σταθερή φλεγμονή ή τραυματισμό.

Για τη διάρκεια λήψης του φαρμάκου, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού ή του φαρμακοποιού σας — δεν συστήνεται να παρατείνεται χωρίς ιατρική καθοδήγηση.

Αν και τα συμπτώματα έχουν βελτιωθεί, μια επίσκεψη σε φυσικοθεραπευτή θα βοηθούσε να αντιμετωπι...στεί η αιτία του μυϊκού σπασμού, να αποφορτιστούν τα trigger points και να αποφευχθεί η επανεμφάνιση του πόνου. Εφόσον αναφέρετε αυχενικό σύνδρομο, μπορείτε επίσης να διαβάσετε το ενημερωτικό eBook μας για τον αυχένα, όπου θα βρείτε πρακτικές συμβουλές για την πρόληψη τέτοιων επεισοδίων στην καθημερινότητα. Read more

Από την περιγραφή σας φαίνεται πως υπάρχει μυοσκελετικό ενόχλημα στην περιοχή του αυχένα και της ωμοπλάτης, ωστόσο δεν γνωρίζουμε το αίτιο της πρόκλησης. Μπορεί να σχετίζεται με στάση, υπερχρήση, μυϊκή ανισορροπία ή μηχανική δυσλειτουργία.

Η φαρμακευτική αγωγή που λάβατε δρα στο σύμπτωμα, μειώνοντας τον πόνο και τη φλεγμονή, όχι όμως στο αίτιο που προκαλεί το πρόβλημα. Εάν η αγωγή έχει δοθεί από ιατρό, είναι θετικό ότι έχει προηγηθεί κλινική εκτίμηση. Αν όμως τη λάβατε χωρίς ιατρική συνταγή, είναι σημαντικό να ενημερωθεί ο γιατρός σας, ώστε να αξιολογηθεί η καταλληλότητά της και η διάρκειά της.

Χωρίς πλήρες ιστορικό και φυσι...κοθεραπευτική αξιολόγηση, δεν μπορεί να καθοριστεί με ασφάλεια η αιτία του πόνου. Η αξιολόγηση θα βοηθήσει να εντοπιστεί αν πρόκειται για μυϊκό, αρθρικό ή νευρομυϊκό πρόβλημα και να σχεδιαστεί εξατομικευμένο πλάνο αποκατάστασης.

Η θεραπεία του αιτίου, όχι μόνο του συμπτώματος, είναι το κλειδί για μόνιμη και ασφαλή βελτίωση. Read more

Καμμία βδομάδα μπορείτε . Αν επιμένει , βλέπετε κ κάποιον γιατρό