Πώς να ανακουφίσω έντονο πόνο αυχένα και μηνίγγια με norgesic;

Καλησπέρα σας.
Δοκιμάστε να ζεστανετε την περιοχή του αυχένα , ξαπλωμένος-η και να κάνετε ελεγκτές κινήσεις στον αυχένα για να χαλαρώσει σε συνδυασμό με ανάσες για χαλάρωση. Αλλά καλό είναι να πάτε σε έναν ορθοπαιδικό να σας εξετάσει και να σας καθοδηγήσει.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας.

Άμεσα θα πρέπει να κάνετε αξιολόγηση σε φυσικοθεραπευτική και στη συνέχεια αποκατάσταση

Καλησπέρα σας

Tα συμπτώματα που περιγράφετε δείχνουν έντονο μυϊκό σπασμό στον αυχένα σε συνδυασμό με ενεργά trigger points. Αυτά μπορούν να δώσουν ακριβώς αυτό το μοτίβο: δυσκαμψία στον αυχένα, πόνο στο κεφάλι, πίεση στα μάτια και στους κροτάφους, πόνο γύρω από τα αυτιά και αίσθηση παλμών όταν ξαπλώνετε. Είναι συχνό φαινόμενο σε έντονα πιασμένους αυχενικούς μύες, ιδιαίτερα σε περιόδους στρες, κακής στάσης ή κακού ύπνου.

Μέχρι να σας δει γιατρός ή φυσικοθεραπευτής, μπορείτε να ανακουφιστείτε με μερικά απλά μέτρα που μειώνουν τον μυϊκό σπασμό και τον ερεθισμό των trigger points.

Ζεστή θερμοφόρα για 15 λεπτά δύο έως τρ...εις φορές την ημέρα. Η ζέστη βοηθά στη χαλάρωση των σφιγμένων μυών.
Χρησιμοποιήστε σωστό ύψος μαξιλαριού για στήριξη στον αυχένα όταν ξαπλώνετε.
Κάντε ήπιες, χωρίς πόνο, διατάσεις και κυκλικές κινήσεις για τον αυχένα, τις ωμοπλάτες και τους ώμους.
Αποφύγετε το σκύψιμο μπροστά, το κινητό και την κακή στάση για όσο είναι οξύς ο πόνος.

Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ συχνό σε ενεργά trigger points των μυών γύρω από τον αυχένα και μπορεί να ανακουφιστεί αισθητά με στοχευμένη φυσικοθεραπεία. Έχουμε ετοιμάσει και ένα δωρεάν eBook-οδηγό με πρακτικές συμβουλές για τον αυχένα και πως να αποφύγετε τις υποτροπές του. Μπορείτε να τον βρείτε στο site μας.

Ωστώσο, όταν υπάρχουν σφύζουσες εμβοές (η αίσθηση ότι «ακούτε τον παλμό» στο αυτί), εκτός από τον αυχένα πρέπει οπωσδήποτε να αποκλειστούν και άλλες αιτίες. Σε αυτή την περίπτωση, ο νευρολόγος είναι η πιο κατάλληλη ειδικότητα για πρώτο έλεγχο, μαζί με ΩΡΛ εφόσον το κρίνει ο ίδιος. Read more

ΤΟΠΙΚΑ ΚΑΠΟΙΑ ΑΛΟΙΦΗ ΟΠΩΣ VOLTAROL ΧΩΡΙΣ ΕΝΤΡΙΒΗ, ΜΕΤΡΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ ΣΑΣ ΜΗΠΩΣ ΕΧΕΙ ΑΝΕΒΕΙ ΚΑΙ ΑΠΕΥΘΥΝΘΕΙΤΕ ΣΕ ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΟ ΑΡΧΙΚΑ

Δυστυχώς μέχρι να σας δει γιατρός θα πάρετε μόνο νορτζεσικ κ ντεπον.
Γιατί αν πχ αιτία του πονου είναι η αύξηση της πίεσης , η λήψη αντιφλεγμονωδων φαρμάκων μπορεί να είναι επιβλαβης