This question and its answers are only available in Greek

  • Cervical spondylosis
  • Submitted on 08/03/2025

Πόνος σε αυχένα και δεξιά ωμοπλάτη στα 29 - Τι να κάνω;

Καλησπέρα σας! Είμαι 29 ετών και πριν 4 χρόνια ξεκίνησε ένας έντονος πόνος στην πλάτη. Επισκέφτηκα 4 ορθοπεδικούς, ρευματολόγο και νευρολόγο. Έκανα μαγνητική στην πλάτη και στον αυχένα καθώς και εξετάσεις αίματος χωρίς όμως καμια διάγνωση καθώς όλα ήταν φυσιολογικά. Η διάγνωση είναι υπερβολικό άγχος και καλή στάση σώματος. Ωστόσο τους τελευταίους μήνες ο πόνος έχει μετατοπιστεί στον αυχένα και στη δεξιά ωμοπλάτη και νιώθω τραβήγματα με έντονους πόνους σε διαφορετικά σημεία κάθε φορά. Έχω κάνει φυσικοθεραπείες και χειροπρακτική με ελάχιστη ανακούφιση καθως και δύο χρόνια παρακολουθώ πιλάτες. Τι άλλο θα μπορούσα να κάνω ή που να απευθυνθώ; Σας ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σας!

5 specialists answered

  • Δοκιμάστε βελονισμό αλλά καλό είναι να γίνει από κάποιον φυσικοθεραπευτή μια αξιολόγηση της στάσης αλλά κ της καθημερινότητας σας

    Athanasiadou Sofia

    Physiotherapist

    Aigaleo

  • Καλησπέρα σας.
    Θα πρέπει ίσως μετά από μια αναλυτική εξέταση από ορθοπαιδικό, κατόπιν από φυσικοθεραπευτή να υπάρξει μια σύνεργασία για να σας δείξουν ένα πρόγραμμα αποκατάστασης.
    Πέρα από τις όποιες θεραπευτικές πράξεις θα πρέπει να σας κατευθύνουν στο τι να αποφεύγετε και τι να κάνετε για να ανακουφίζεστε. Επίσης πολύ πιθανόν να χρειάζονται κάποιες ασκήσεις χαλάρωσης. Σε περίπτωσεις χρόνιου πόνου (ανάλογα με την αξιολόγηση) πιθανόν να χρειάζεται μια συνολική αλλαγή και αντιμετώπιση, όπου χρειάζεται φυσικά, προβλημάτων όπως του ύπνου , διατροφής κλπ.
    Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας
    ... Read more

    Papastratis Ilias

    Physiotherapist

    Ampelokipoi

  • Καλό θα ήταν να γίνει φυσιοθεραπευτικη αξιολόγηση εκ νέου έτσι ώστε να μεταβούμε σε θεραπεία . Στον χώρο μας μπορούμε να το προσεγγίσουμε ολιστικά με ρεφλεξολογία, βελονισμό και φυσιοθεραπεία.

    Vogiatzis Harilaos

    Physiotherapist

    Thessaloniki

  • Δοκιμάστε κ εναλλακτικές θεραπείες

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

    Evosmos

  • Να βρείτε κάποιον να σας εξετάσει κλινικά και να κάνετε φυσικοθεραπείες με θεραπευτική άσκηση όχι μονο με μηχανήματα. Απαντήσεις χωρίς εξέταση δεν υπάρχουν

    Manualphysiotherapy

    Physiotherapist

    Glyfada

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Ask our specialists

Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.

Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Question guidelines
  • Do

    • Provide details about your health concerns

    • Be short and to the point so specialists can give you a clear answer

  • Don’t

    • Refer to people by name

    • Request price for services

    • Post offensive or abusive content

    • Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription

How does it work?

Submit an anonymous question

We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists

How does it work?

Get updates for your question

If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question

How does it work?

Check the answers

Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.