Καλησπέρα, είχα ένα πιάσιμο στον αυχένα από το γυμναστήριο πριν λίγες εβδομάδες! Γενικά έχω θέμα με τον αυχένα και από πέρυσι το Πάσχα είχα ιλίγγους, παρατηρώ ότι όταν υπάρχει υγρασία με πιάνει πιο έντονα, όπως και αυτές τις μέρες! Έχω ξεκινήσει φυσιοθεραπείες, εχθές έκανα την τρίτη συνεδρία! Όταν τελείωσα ήμουν πάρα πολύ καλά μετά από καιρό αλλά μετά από 3 ώρες ξεκίνησαν κάτι πόνοι στην πλάτη, και μια διαφορετική ζαλάδα και αδιαθεσία σε σχέση με άλλες φορές! Έχουν περάσει 24+ ώρες και νιώθω ακόμα τα πόδια μου πάρα πολύ βαριά και μια περίεργη ζαλάδα που μου προκάλεσαν σήμερα 3 κρίσεις άγχους στο αμάξι! Είναι λογικό όλο αυτό, δηλαδή σαν εκτόνωση του αυχένα να έχω αυτά τα συμπτώματα; Και αν ναι σε πόσο καιρό θα περάσουν; Ευχαριστώ
Καλησπέρα σας,
Τα συμπτώματα που περιγράφετε (ζάλη, αίσθημα βάρους στα πόδια, αδιαθεσία μετά τη συνεδρία) μπορεί να σχετίζονται με την αντίδραση του νευρικού και μυϊκού συστήματος στη θεραπεία. Όταν ο αυχένας είναι χρόνια καταπονημένος και ξεκινάει φυσικοθεραπεία, ειδικά με τεχνικές που στοχεύουν σε βαθιούς μυς ή trigger points, μπορεί να υπάρξει μια προσωρινή “αντίδραση εκτόνωσης”. Αυτή διαρκεί συνήθως 24–72 ώρες και σταδιακά υποχωρεί, καθώς το σώμα προσαρμόζεται στις αλλαγές.
Ωστόσο, τα έντονα συμπτώματα που αναφέρετε —όπως κρίσεις άγχους ή ασυνήθιστη ζάλη— δείχνουν ότι το νευρικό σας σύστημα βρίσκεται ήδη σε κατάσταση υπε...ρδιέγερσης. Αυτό είναι πολύ συχνό σε ανθρώπους με χρόνιο αυχενικό και άγχος, καθώς το ένα επιδεινώνει το άλλο. Σε αυτές τις περιπτώσεις χρειάζεται προσεκτική προσέγγιση, με ήπιες συνεδρίες και έμφαση στη ρύθμιση της αναπνοής, της έντασης και της κινητικότητας.
Η φυσικοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει ουσιαστικά, αρκεί οι συνεδρίες να είναι σωστά δομημένες και προσαρμοσμένες στην αντίδραση του σώματός σας. Αν τα συμπτώματα επιμείνουν, ενημερώστε τον θεραπευτή σας ώστε να προσαρμόσει την ένταση ή τον τύπο των τεχνικών.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το πώς επηρεάζεται ο αυχένας από το στρες και πώς μπορείτε να τον προστατεύσετε από υποτροπές, μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν το eBook μας από την ιστοσελίδα μας. Περιλαμβάνει πρακτικές οδηγίες και ασκήσεις για να ελέγχετε καλύτερα τα συμπτώματα και να υποστηρίζετε τη θεραπεία σας.
Read more
Ναι είναι ένα χρόνιο αυχενικό σύνδρομο με παράπλευρη συμπτωματολογία η φυσικοθεραπεία είναι αυτή που θα σας βοηθήσει στην αποκατάσταση
Σοβαρές απαντήσεις σε θέματα υγείας δε μπορεί να σας δώσει κανείς σε πλατφόρμα
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.