This question and its answers are only available in Greek

Τι προκαλεί πόνο στη γάμπα κυρίως στο κρύο; Συμβουλές γυμναστηρίου

Καλησπερα εχω περιπου τρεις εβδομαδες πονο στην γαμπα κ κυριως στο κρυο παω γυμναστηριο 5 φορες την εβδομαδα το ειχα περασει πριν καποιους μηνες δεν εδωσα σημασια και περασε μονο του σχετικα το ειχα ξεκουραση ενω τωρα οχι οφειλεται σε καποιο τραβηγμα ;

  • Submitted on 08/01/2025

2 specialists answered

  • Καλησπέρα σας. Εξαρτάται από την ένταση την συχνότητα και την διάρκεια αυτού πόνου ,ε έρχεται μόνο στην γυμναστική ή μετά από αυτή; Πως ξυπνάτε το πρωί; Θα πρέπει να σας δει ορθοπαιδικός για να σας καθοδηγήσει. Θα πρότεινα να μειώσετε λίγο τη συχνότητα ή /και την ένταση του γυμναστηριου, τόσο ώστε να μην πονάτε και κατόπιν να κάνετε κάποιου τύπου αποκατάσταση ώστε να επανέλθετε πλήρως.
    Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.

    Papastratis Ilias

    Physiotherapist | Ampelokipoi

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Θα μπορούσε να είναι μυϊκός τραυματισμός. Καλό θα ήταν να γίνει φυσιοθεραπευτική αξιολόγηση για να προχωρήσουμε σε θεραπεία .

    Vogiatzis Harilaos

    Physiotherapist | Thessaloniki

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.