Καλησπέρα σας και ευχαριστώ εκ των προτέρων για τον χρόνο. Πριν από ένα μήνα ξεκίνησα να τρέχω και πίεσα αρκετά τον οργανισμό τρέχοντας κατευθείαν 7-8 χλμ 4-5 φορές την εβδομάδα. Από την Πέμπτη μετά από έντονο τρέξιμο άρχισα να νιώθω ενόχληση και στα δύο γόνατα χωρίς να έχω χάσει ωστόσο το εύρος κίνησης ή να μην μπορώ να περπατήσω ή να γυμναστώ και ταυτόχρονα ένιωθα και ένα αίσθημα "βελονιάσματος" κυρίως από το γόνατο μέχρι και την πατούσα. Ταυτόχρονα τον τελευταίο χρόνο ανά καιρούς νιώθω ενόχληση στον αριστερό γλουτό/μέση όταν εκτελώ συγκεκριμένες ασκήσεις είτε στο γυμναστήριο, είτε στο πιλάτες. Ήθελα να ρωτήσω αν γνωρίζετε αν το σύμπτωμα αυτό προέρχεται από τραυματισμό στα γόνατα? Αν είναι κάτι συναφές με τον πόνο στη μέση? Επίσης υπάρχει κάτι το οποίο θα μπορούσα να κάνω για ανακούφιση των συμπτωμάτων?
Καλησπέρα σας.
Θα πρέπει να σας εξετάσει ένας ορθοπαιδικός αρχικά και αν χρειαστεί να σας δώσει να κάνετε κάποιες ακτινογραφίες ή κάποια μαγνητική. Και κατόπιν να κανετε κάποιες φυσικόθεραπείες, αν χρειαστεί με ταυτόχρονη λήψη φαρμακευτικής αγωγής , ανάλογα την διάγνωση. Το πιθανότερο είναι ότι η αίσθηση βελονιασματκς που περιγράφετε οφείλεται σε πίεση νεύρου, θα μπορούσε να προέρχεται από την μέση δηλαδή αλλά χρειάζεται να εξετάσουμε και τα γόνατα.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.
Physiotherapist | Ampelokipoi
Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+
Live chat
Καλησπέρα σας,
Τα συμπτώματα που περιγράφετε (ενόχληση στα γόνατα και “βελονιάσματα” προς την πατούσα) φαίνεται να σχετίζονται με το ότι ο οργανισμός σας δέχτηκε απότομα μεγαλύτερο φορτίο. Συχνά σε τέτοιες περιπτώσεις οι ενοχλήσεις μπορεί να προέρχονται από τα γόνατα, τη μέση/ισχίο ή ακόμη και από τις γάμπες, που καταπονούνται ιδιαίτερα στο τρέξιμο.
Είναι θετικό ότι δεν έχετε χάσει το εύρος κίνησης ή την ικανότητα να περπατάτε. Στη φάση αυτή βοηθά να μειώσετε προσωρινά την ένταση και τη συχνότητα του τρεξίματος, να εντάξετε ήπιες διατάσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης για γλουτούς–κορμό–γάμπες και να επισκεφθείτε φυσικοθεραπευτή ώστε... να εκτιμήσει από πού προέρχεται κυρίως η ενόχληση και να σας καθοδηγήσει με ασφάλεια.
Με τη σωστή καθοδήγηση, μπορείτε να συνεχίσετε το τρέξιμο χωρίς να ανησυχείτε για επιδείνωση.
Read more
Physiotherapist | Piraeus
Σίγουρα είναι δύο διαφορετικά πράγματα, η αστάθεια της μέσης μπορεί να δημιουργήσει αυτήν την συμπτωματολογία στα γόνατα
Περισσότερα κατόπιν αξιολόγησης
Physiotherapist | Thessaloniki
Θα μπορούσε να οφείλεται κ στα δύο
Καλό θα ήταν αν σας ανησυχεί, να σας δει κ να σας εξετάσει κάποιος γιατρός
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Evosmos
Καλησπέρα σας. Περισσότερο περιγράφετε μία κατάσταση από τη μέση (πίεση ρίζας στην έξοδό της απο τη σπονδυλική)και όχι από τα γόνατα.Η κλινική εξέταση μπορεί να το επιβεβαιώσει.Κατόπιν ίσως μία μαγνητική
New Partner |
Ορθοπαιδικός | Nikaia
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.