Καλησπέρα Έκανα πολλά χρόνια στίβο και τώρα μου εμφανίστηκε χονδροπάθεια Ξεκίνησα φυσικοθεραπείες για ένα μήνα Και εξακολουθώ να έχω έντονο πόνο Επίσης αγόρασα ταινίες για το πόδι μήπως και βοηθήσει αλλά τίποτα Τι άλλο μπορώ να κάνω
Καλησπέρα σας.
Η χονδροπαθεια τώρα εμφανίζεται λόγω καθίσματος για πολύ ώρα ,λόγω υπέρχρησης ; Υπάρχει κάποια ανατομική - μυοσκελετική διαφοροποίηση (κλίση στο γόνατο ); Θα πρέπει για να ηρεμήσει να γίνει προσπάθεια να αλλάξει αυτό , εξειδικευμένο ασκησιολόγιο ενδυνάμωσης, χρειάζονται ασκήσεις νευρομυικής προσαρμογής στο πώς πατάτε το πόδι κλπ και μείωση για κάποιο διάστημα των φορτίσεων αν αυτή τη στιγμή κάνετε υπέρχρηση. Σε αυτό το τελευταίο πιθανόν να βοηθήσουν οι κινησιοταινίες αν τοποθετηθουν σωστά από τον φυσικοθεραπευτή (3-4 εφαρμογές αρκούν).
Καλή συνέχεια και περαστικά σας.
Physiotherapist | Ampelokipoi
Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+
Live chat
Οι ταινίες δε θα βοηθήσουν. Συνεχίζεται φυσικοθεραπεία με σταδιακή αύξηση της φόρτισης . Μπορεί να χρειαστεί αρκετός καιρός για πλήρη αποκατάσταση
Physiotherapist | Glyfada
Χρειάζεται φυσικοθεραπεία και ποικιλία θεραπευτικών μέσων όπως και χρόνο αποκατάστασης
Physiotherapist | Thessaloniki
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.