Καλημέρα...πολλές κ διάφορες ανάλογα με το πρόβλημα...μπορείτε να απευθυνθείτε σε κάποιον συνάδελφο για να σας πει ακριβως
Ασκήσεις ποδοκνημικής άρθρωσης από ύπτια θέση
Ασκήσεις έκτασης του γόνατος από όλες τις θέσεις
Ασκήσεις περιστροφής του γόνατος
Ισομετρικές συσπάσεις ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΥ
Ισορροπιστικές ασκήσεις από όρθια θέση
Καλησπέρα σας. Το κομμάτι των ασκήσεων για την άρθρωση του γόνατος είναι τεράστιο και ανάλογα με το περιστατικό, προσαρμόζουμε το κατάλληλο ασκησεολόγιο. Ο,τιδήποτε θελήσετε είμαστε στην διάθεσή σας από κοντά να βοηθήσουμε.
Καλημέρα
Ο φυσικοθεραπευτής άου θα σου δώσει το κατάλληλο προγραμα
Αναλόγως της πάθησης
Καλησπέρα σας! Εξαρτάται από το τι πρόβλημα έχετε στο γόνατο σας, την ηλικία σας, τον επίπεδο δραστηριοτήτων αλλά και την κατάσταση σας την δεδομένη στιγμή, οι ασκήσεις είναι ανεξάντλητες αλλά πρέπει να προσαρμοστούν σε εσάς! Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο να σας δώσω περισσότερες λεπτομέρειες!
Ασκήσεις ενδυνάμωσης
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.