Γκίκα Άννα Μαρία
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια Chalkida
Mental Health Counselor
Find a specialist
Patient Reviews
10
From 9 reviews
Real reviews for real people
Reviews are written by people who had an appointment with a specialist and want to share their experience. Learn how we ensure their authenticity.
Eirini
• 1 review
Ένιωσα να με κατανοεί και να με ακούει με προσοχή . Είχα οικογενεικά θέματα ,σχετικά με την σχέση μου και εαν θα παραμείνω ή όχι στον γάμο μου. Κάναμε περίπου ενα χρόνο και κατι και μεσα απο την βαθεία ανάλυση και κατανόηση βοηθήθηκα ώστε να ξεκαθαρίσω τι θέλω. Ήταν πολύ υποστηρικτική!
03 May 2025
Dimitra.
• 1 review
Αντιμετώπιζα θέματα άγχους ,κατάθλιψης και δυσκολία στις διαπροσωπικές σχέσεις μου.Με την κ.Γκικα ένιωσα ασφάλεια και σταθερότητα.Ειναι ενσυναισθητικη, υπομονετική και με την βοήθεια της κατάφερα να εμβαθύνω και να βλέπω την πραγματικότητα μου.Την συνιστώ ανεπιφύλακτα καθώς ένιωσα ότι είναι σωστή επαγγελματίας και έχει αρκετές γνώσεις.
01 May 2025
Αφροδίτη
• 1 review
Καλή επαγγελματίας, με βοήθησε να δω κάποια ζητήματα πιο ξεκάθαρα. Το περιβάλλον ήταν ήρεμο και ένιωσα ότι άκουγε με προσοχή. Τη συστήνω σε όσους θέλουν να δουλέψουν με τον εαυτό τους.
01 May 2025
Συμέλα
• 1 review
Η Άννα Μαρία Γκικα, έκανε συνεδρίες με την κόρη μου, σε μια πολύ δύσκολη περίοδο της ζωής της ...εφηβεία, καραντινα, διαζύγιο των γονιών της.. τη βοήθησε να βρει τα πατήματα της και τη δύναμη που έκρυβε μέσα της...τη βοήθησε να αγαπήσει τον εαυτό της και να διαχειριστεί καταστάσεις γύρω της ...όμως το πιο σημαντικό απ όλα είναι ότι έστειλε κι εμένα για ψυχοθεραπεία ώστε να μπορώ να ανταπεξέλθω στις ανάγκες του παιδιου μου και όχι μόνο...είμαι ευγνώμων που η ζωή την έφερε στον δρόμο μας ...
01 May 2025
ΚΟΡΝΗΛΙΑ
• 1 review
Εξαρχής κατάφερε να δημιουργήσει ένα πρωτοφανές πεδίο ασφαλείας προς τον εαυτό μου να εκφραστώ αλλά παράλληλα να μου γίνει αντιληπτό ότι μέχρι τότε από άμυνα ή τραύμα δεν είχα παρατηρήσει οι συνεδρίες είχαν αρκετό βάθος και με βοήθησε τόσο πολύ που πλέον κάθε φορά που κοιτάω το σημείο που βρίσκομαι τώρα ναι...Δηλώνω τρανταχτά πως οι συνεδρίες μαζί της ήταν το μεγαλύτερο δώρο στον εαυτό μου ως τώρα!Παρόλο που έχουμε τελειώσει πια το κομμάτι αυτό τη συστήνω ανεπιφύλαχτα σε όποιον χρειάζεται βοήθεια σε οποιοδήποτε θέμα που αφορά τον τομέα της!Μακάρι αρκετοί να κατάφερναν να της μοιάζουν αλλά ...η μοναδικότητα της θεωρώ πως είναι αδιαπέραστο κομματι και μιλάω εκ μέρους όχι μόνο του εαυτού μου αλλά και αρκετών δικών μου ανθρώπων που ανέλαβε Μετά από μένα!
01 May 2025
Μαρία
• 1 review
Εξαιρετική επαγγελματίας, με βοήθησε με προβλήματα που με ταλαιπωρούσαν για χρόνια. Είχα κρίσεις πανικού , δεν μπορούσα να χαρώ την καθημερινότητα μου όπως θα ήθελα! Την προτείνω ανεπιφύλακτα!
01 May 2025
Νικολέττα
• 1 review
Εξαιρετική επαγγελματίας, μου ενέπνευσε αμέσως εμπιστοσύνη και με έκανε να ξεκλειδώσω. Πολύ ανθρώπινη, δείχνει πραγματικό ενδιαφέρον και στέκεται με προσοχή επανω σου!
01 May 2025
Angeliki
• 1 review
Εξαιρετική επαγγελματίας με γνώσεις και άριστη προσέγγιση.
01 May 2025
Μαριος
• 1 review
Είμαι εξαιρετικά ικανοποιημένος/η από τη συνεργασία μου με την κυρία Αννα Μαρία Γκικα. Από την πρώτη μας συνεδρία με έκανε να αισθανθώ άνετα και ασφαλής, δημιουργώντας ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης και κατανόησης. Δείχνει πραγματικό ενδιαφέρον, ακούει με προσοχή και παρέχει καθοδήγηση με τρόπο ουσιαστικό και υποστηρικτικό. Με έχει βοηθήσει να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου και να διαχειρίζομαι δύσκολες καταστάσεις με περισσότερη ηρεμία και αυτοπεποίθηση. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε οποιονδήποτε αναζητά πραγματική βοήθεια και αλλαγή στη ζωή του.
01 May 2025
Useful Links
-
Nearby Areas
-
Relevant Services
- Sadness and melancholy
- Counseling for obsessions and compulsions
- Feeling of fear and panic
- Αdolescent counseling
- Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
- Ομαδική ψυχοθεραπεία
- Trauma
- Depression
- Sexual life problems
- Anxiety and worry
- Burnout
- Gambling addiction
- Life coaching
- Υπνοθεραπεία
- Sexual Disorders
- Bulimia - anorexia nervosa
- Walking therapy
- Chronic pain
- Counseling and psychotherapy
- Εθισμός στο διαδίκτυο
-
Health Articles
Are you a new user?
Register for free
Create a new password
Your data is in good hands
doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!
In order to ensure you that:
- you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
- you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
- we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
- you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you
it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.
For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.
If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].
Congratulations!!
Your registration has completed.
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
What it is
Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.
Approach
Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.
How it could benefit you
Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.
Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
What it is
It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.
Approach
DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.
How it could benefit you
It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.
Humanistic psychotherapy
What it is
Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.
Approach
Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.
How it could benefit you
It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.
Psychodynamic psychotherapy
What it is
Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.
Approach
Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.
How it could benefit you
It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.
Systemic psychotherapy
What it is
Systemic psychotherapy focuses on the interactions and relationships between the group to help them deal with any problems and move forward. It gives all group members the opportunity to explore their feelings and say what they think in a safe, non-judgmental environment. It is applicable to family conflict/problems, family dynamics, child and adolescent behaviour problems, addictions, anger management, mood disorders, anxiety, eating disorders.
Approach
Therapy seeks to identify deep-rooted patterns within the individual's relationships and with group members. The process helps to uncover the ways in which members communicate and behave within a system, based on beliefs about their respective roles. Circular questions, narrative techniques, reframing and restructuring are used.
How it could benefit you
It helps to understand and improve the dynamics within the family and relationships. Changes dysfunctional patterns of communication and behaviour in the system, enhances empathy, helps build stronger relationships and pushes the team to overcome their problems.
Download the doctoranytime app
Get more than 100 specialties straight to your device and book appointments anytime, in a personalized environment! Learn more
