×
Έχω παραπεμπτικό ΕΟΠΥΥ
ΑΡΧΗ ΣΕΛΙΔΑΣ
Βρες εύκολα και γρήγορα εξετάσεις και κλείσε το ραντεβού σου δωρεάν σε 2 μόλις λεπτά!
ΒΗΜΑ 1ο
Επιλογή εξετάσεων
ΒΗΜΑ 1ο Επιλογή εξετάσεων
ΒΗΜΑ 2ο Επιλογή διαγνωστικού κέντρου
ΒΗΜΑ 3ο Στοιχεία ασθενούς

Εξετάσεις ούρων

  • Αιμοσφαιρίνη Ούρων
    ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΗ

    Καλός καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων με άφθονο νερό και μη αντισηπτικό προϊόν καθαρισμού Σκούπισμα με με αποστειρωμένη γάζα ή καθόλου Συλλέγετε κατά προτίμηση τα ούρα της πρώτης πρωινής ούρησης: αφού τρέξουν τα πρώτα ούρα, συλλέγετε στο ειδικό δοχείο (ουροσυλλέκτης) ούρα μόνο από το μέσο της ούρησης (δηλ. τα επόμενα τελευταία ούρα να είναι εκτός δοχείου) Το ειδικό δοχείο θα πρέπει να παραδοθεί στο κέντρο εντός 30 λεπτών από τη λήψη, διαφορετικά θα πρέπει να τοποθετηθεί σε ψυγείο ή σε δοχείο με παγάκια

  • Αμυλάση Ούρων
    ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΗ

    Καλός καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων με άφθονο νερό και μη αντισηπτικό προϊόν καθαρισμού Σκούπισμα με με αποστειρωμένη γάζα ή καθόλου Συλλέγετε κατά προτίμηση τα ούρα της πρώτης πρωινής ούρησης: αφού τρέξουν τα πρώτα ούρα, συλλέγετε στο ειδικό δοχείο (ουροσυλλέκτης) ούρα μόνο από το μέσο της ούρησης (δηλ. τα επόμενα τελευταία ούρα να είναι εκτός δοχείου) Το ειδικό δοχείο θα πρέπει να παραδοθεί στο κέντρο εντός 30 λεπτών από τη λήψη, διαφορετικά θα πρέπει να τοποθετηθεί σε ψυγείο ή σε δοχείο με παγάκια

  • Ασβέστιο Ούρων 24ώρου
    ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΗ

    Καλός καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων με άφθονο νερό και μη αντισηπτικό προϊόν καθαρισμού Σκούπισμα με με αποστειρωμένη γάζα ή καθόλου Δεν συλλέγετε τα πρώτα πρωινά ούρα Συλλέγετε τα δεύτερα πρωινά ούρα και όλα τα επόμενα στο ειδικό δοχείο που προμηθεύεστε από το φαρμακείο (ουροσυλλέκτης ούρων 24ώρου). Αν χρειαστεί χρησιμοποιείτε και περισσότερα του ενός δοχεία και τα συλλέγεται όλα γιατί για το αποτέλεσμα της εξέτασης αξιολογείται η ποσότητά τους. Σε περίπτωση που πρέπει να γίνει και γενική ούρων, τα πρώτα πρωινά ούρα μπαίνουν χωριστά Η πρώτη πρωινή ούρηση της 1ης και της 2ης ημέρας πάντα να γίνεται την ίδια ώρα Συλλέγετε μέχρι την πρώτη πρωινή ούρηση της 2ης ημέρας Δεν θα πρέπει να παραλείψετε καμία ούρηση, διαφορετικά θα πρέπει να επαναληφθεί εκ νέου η διαδικασία Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας τα ούρα θα πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο Μετά το πέρας της διαδικασίας συλλογής προσκομίζετε τα ούρα στο κέντρο

  • Γενική Ούρων
    ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΗ

    Απαιτείται 12ωρη νηστεία και 24ωρη αποχή από αλκοόλ. Επιτρέπεται η λήψη νερού. Να αναφέρεται στο εργαστήριο η λήψη οποιονδήποτε φαρμάκων Καλός καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων με άφθονο νερό και μη αντισηπτικό προϊόν καθαρισμού Σκούπισμα με με αποστειρωμένη γάζα ή καθόλου Συλλέγετε κατά προτίμηση τα ούρα της πρώτης πρωινής ούρησης: αφού τρέξουν τα πρώτα ούρα, συλλέγετε στο ειδικό δοχείο (ουροσυλλέκτης) ούρα μόνο από το μέσο της ούρησης (δηλ. τα επόμενα τελευταία ούρα να είναι εκτός δοχείου) Το ειδικό δοχείο θα πρέπει να παραδοθεί στο κέντρο εντός 30 λεπτών από τη λήψη, διαφορετικά θα πρέπει να τοποθετηθεί σε ψυγείο ή σε δοχείο με παγάκια Για την καλλιέργεια ούρων δεν πρέπει να έχετε λάβει αντιβίωση. Σε αντίθετη περίπτωση, θα πρέπει να ενημερώσετε σχετικώς το κέντρο.

  • Κάλιο Ούρων 24ώρου
    ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΗ

    Καλός καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων με άφθονο νερό και μη αντισηπτικό προϊόν καθαρισμού Σκούπισμα με με αποστειρωμένη γάζα ή καθόλου Δεν συλλέγετε τα πρώτα πρωινά ούρα Συλλέγετε τα δεύτερα πρωινά ούρα και όλα τα επόμενα στο ειδικό δοχείο που προμηθεύεστε από το φαρμακείο (ουροσυλλέκτης ούρων 24ώρου). Αν χρειαστεί χρησιμοποιείτε και περισσότερα του ενός δοχεία και τα συλλέγεται όλα γιατί για το αποτέλεσμα της εξέτασης αξιολογείται η ποσότητά τους. Σε περίπτωση που πρέπει να γίνει και γενική ούρων, τα πρώτα πρωινά ούρα μπαίνουν χωριστά Η πρώτη πρωινή ούρηση της 1ης και της 2ης ημέρας πάντα να γίνεται την ίδια ώρα Συλλέγετε μέχρι την πρώτη πρωινή ούρηση της 2ης ημέρας Δεν θα πρέπει να παραλείψετε καμία ούρηση, διαφορετικά θα πρέπει να επαναληφθεί εκ νέου η διαδικασία Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας τα ούρα θα πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο Μετά το πέρας της διαδικασίας συλλογής προσκομίζετε τα ούρα στο κέντρο

  • Κορτιζόλη ούρων Ελεύθερη
    ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΗ

    Αποφύγετε τη λήψη αντιβιοτικών, ACTH και κορτικοστεροειδών για 2 ημέρες πριν και κατά τη διάρκεια της συλλογής ούρων. Κατά τη διάρκεια της συλλογής θα πρέπει να είστε χαλαροί (όχι στρες) Καλός καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων με άφθονο νερό και μη αντισηπτικό προϊόν καθαρισμού Σκούπισμα με με αποστειρωμένη γάζα ή καθόλου Δεν συλλέγετε τα πρώτα πρωινά ούρα Συλλέγετε τα δεύτερα πρωινά ούρα και όλα τα επόμενα στο ειδικό δοχείο που προμηθεύεστε από το φαρμακείο (ουροσυλλέκτης ούρων 24ώρου). Αν χρειαστεί χρησιμοποιείτε και περισσότερα του ενός δοχεία και τα συλλέγεται όλα γιατί για το αποτέλεσμα της εξέτασης αξιολογείται η ποσότητά τους. Σε περίπτωση που πρέπει να γίνει και γενική ούρων, τα πρώτα πρωινά ούρα μπαίνουν χωριστά Η πρώτη πρωινή ούρηση της 1ης και της 2ης ημέρας πάντα να γίνεται την ίδια ώρα Συλλέγετε μέχρι την πρώτη πρωινή ούρηση της 2ης ημέρας Δεν θα πρέπει να παραλείψετε καμία ούρηση, διαφορετικά θα πρέπει να επαναληφθεί εκ νέου η διαδικασία Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας τα ούρα θα πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο Μετά το πέρας της διαδικασίας συλλογής προσκομίζετε τα ούρα στο κέντρο

  • Κρεατινίνη Ούρων 24ώρου
    ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΗ

    Καλός καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων με άφθονο νερό και μη αντισηπτικό προϊόν καθαρισμού Σκούπισμα με με αποστειρωμένη γάζα ή καθόλου Δεν συλλέγετε τα πρώτα πρωινά ούρα Συλλέγετε τα δεύτερα πρωινά ούρα και όλα τα επόμενα στο ειδικό δοχείο που προμηθεύεστε από το φαρμακείο (ουροσυλλέκτης ούρων 24ώρου). Αν χρειαστεί χρησιμοποιείτε και περισσότερα του ενός δοχεία και τα συλλέγεται όλα γιατί για το αποτέλεσμα της εξέτασης αξιολογείται η ποσότητά τους. Σε περίπτωση που πρέπει να γίνει και γενική ούρων, τα πρώτα πρωινά ούρα μπαίνουν χωριστά Η πρώτη πρωινή ούρηση της 1ης και της 2ης ημέρας πάντα να γίνεται την ίδια ώρα Συλλέγετε μέχρι την πρώτη πρωινή ούρηση της 2ης ημέρας Δεν θα πρέπει να παραλείψετε καμία ούρηση, διαφορετικά θα πρέπει να επαναληφθεί εκ νέου η διαδικασία Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας τα ούρα θα πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο Μετά το πέρας της διαδικασίας συλλογής προσκομίζετε τα ούρα στο κέντρο

  • Μαγνήσιο Ούρων 24ώρου
    ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΗ

    Καλός καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων με άφθονο νερό και μη αντισηπτικό προϊόν καθαρισμού Σκούπισμα με με αποστειρωμένη γάζα ή καθόλου Δεν συλλέγετε τα πρώτα πρωινά ούρα Συλλέγετε τα δεύτερα πρωινά ούρα και όλα τα επόμενα στο ειδικό δοχείο που προμηθεύεστε από το φαρμακείο (ουροσυλλέκτης ούρων 24ώρου). Αν χρειαστεί χρησιμοποιείτε και περισσότερα του ενός δοχεία και τα συλλέγεται όλα γιατί για το αποτέλεσμα της εξέτασης αξιολογείται η ποσότητά τους. Σε περίπτωση που πρέπει να γίνει και γενική ούρων, τα πρώτα πρωινά ούρα μπαίνουν χωριστά Η πρώτη πρωινή ούρηση της 1ης και της 2ης ημέρας πάντα να γίνεται την ίδια ώρα Συλλέγετε μέχρι την πρώτη πρωινή ούρηση της 2ης ημέρας Δεν θα πρέπει να παραλείψετε καμία ούρηση, διαφορετικά θα πρέπει να επαναληφθεί εκ νέου η διαδικασία Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας τα ούρα θα πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο Μετά το πέρας της διαδικασίας συλλογής προσκομίζετε τα ούρα στο κέντρο

  • Μικροαλβουμίνη Ούρων
    ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΗ

    Καλός καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων με άφθονο νερό και μη αντισηπτικό προϊόν καθαρισμού Σκούπισμα με με αποστειρωμένη γάζα ή καθόλου Συλλέγετε κατά προτίμηση τα ούρα της πρώτης πρωινής ούρησης: αφού τρέξουν τα πρώτα ούρα, συλλέγετε στο ειδικό δοχείο (ουροσυλλέκτης) ούρα μόνο από το μέσο της ούρησης (δηλ. τα επόμενα τελευταία ούρα να είναι εκτός δοχείου) Το ειδικό δοχείο θα πρέπει να παραδοθεί στο κέντρο εντός 30 λεπτών από τη λήψη, διαφορετικά θα πρέπει να τοποθετηθεί σε ψυγείο ή σε δοχείο με παγάκια

  • Νάτριο Ούρων 24ώρου
    ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΗ

    Καλός καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων με άφθονο νερό και μη αντισηπτικό προϊόν καθαρισμού Σκούπισμα με με αποστειρωμένη γάζα ή καθόλου Δεν συλλέγετε τα πρώτα πρωινά ούρα Συλλέγετε τα δεύτερα πρωινά ούρα και όλα τα επόμενα στο ειδικό δοχείο που προμηθεύεστε από το φαρμακείο (ουροσυλλέκτης ούρων 24ώρου). Αν χρειαστεί χρησιμοποιείτε και περισσότερα του ενός δοχεία και τα συλλέγεται όλα γιατί για το αποτέλεσμα της εξέτασης αξιολογείται η ποσότητά τους. Σε περίπτωση που πρέπει να γίνει και γενική ούρων, τα πρώτα πρωινά ούρα μπαίνουν χωριστά Η πρώτη πρωινή ούρηση της 1ης και της 2ης ημέρας πάντα να γίνεται την ίδια ώρα Συλλέγετε μέχρι την πρώτη πρωινή ούρηση της 2ης ημέρας Δεν θα πρέπει να παραλείψετε καμία ούρηση, διαφορετικά θα πρέπει να επαναληφθεί εκ νέου η διαδικασία Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας τα ούρα θα πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο Μετά το πέρας της διαδικασίας συλλογής προσκομίζετε τα ούρα στο κέντρο

  • Σάκχαρο Ούρων 24ώρου
    ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΗ

    Καλός καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων με άφθονο νερό και μη αντισηπτικό προϊόν καθαρισμού Σκούπισμα με με αποστειρωμένη γάζα ή καθόλου Δεν συλλέγετε τα πρώτα πρωινά ούρα Συλλέγετε τα δεύτερα πρωινά ούρα και όλα τα επόμενα στο ειδικό δοχείο που προμηθεύεστε από το φαρμακείο (ουροσυλλέκτης ούρων 24ώρου). Αν χρειαστεί χρησιμοποιείτε και περισσότερα του ενός δοχεία και τα συλλέγεται όλα γιατί για το αποτέλεσμα της εξέτασης αξιολογείται η ποσότητά τους. Σε περίπτωση που πρέπει να γίνει και γενική ούρων, τα πρώτα πρωινά ούρα μπαίνουν χωριστά Η πρώτη πρωινή ούρηση της 1ης και της 2ης ημέρας πάντα να γίνεται την ίδια ώρα Συλλέγετε μέχρι την πρώτη πρωινή ούρηση της 2ης ημέρας Δεν θα πρέπει να παραλείψετε καμία ούρηση, διαφορετικά θα πρέπει να επαναληφθεί εκ νέου η διαδικασία Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας τα ούρα θα πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο Μετά το πέρας της διαδικασίας συλλογής προσκομίζετε τα ούρα στο κέντρο

  • Σεροτονίνη Ούρων
    ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΗ

    Καλός καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων με άφθονο νερό και μη αντισηπτικό προϊόν καθαρισμού Σκούπισμα με με αποστειρωμένη γάζα ή καθόλου Συλλέγετε κατά προτίμηση τα ούρα της πρώτης πρωινής ούρησης: αφού τρέξουν τα πρώτα ούρα, συλλέγετε στο ειδικό δοχείο (ουροσυλλέκτης) ούρα μόνο από το μέσο της ούρησης (δηλ. τα επόμενα τελευταία ούρα να είναι εκτός δοχείου) Το ειδικό δοχείο θα πρέπει να παραδοθεί στο κέντρο εντός 30 λεπτών από τη λήψη, διαφορετικά θα πρέπει να τοποθετηθεί σε ψυγείο ή σε δοχείο με παγάκια

  • Φωσφόρος Ούρων 24ώρου
    ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΗ

    Καλός καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων με άφθονο νερό και μη αντισηπτικό προϊόν καθαρισμού Σκούπισμα με με αποστειρωμένη γάζα ή καθόλου Δεν συλλέγετε τα πρώτα πρωινά ούρα Συλλέγετε τα δεύτερα πρωινά ούρα και όλα τα επόμενα στο ειδικό δοχείο που προμηθεύεστε από το φαρμακείο (ουροσυλλέκτης ούρων 24ώρου). Αν χρειαστεί χρησιμοποιείτε και περισσότερα του ενός δοχεία και τα συλλέγεται όλα γιατί για το αποτέλεσμα της εξέτασης αξιολογείται η ποσότητά τους. Σε περίπτωση που πρέπει να γίνει και γενική ούρων, τα πρώτα πρωινά ούρα μπαίνουν χωριστά Η πρώτη πρωινή ούρηση της 1ης και της 2ης ημέρας πάντα να γίνεται την ίδια ώρα Συλλέγετε μέχρι την πρώτη πρωινή ούρηση της 2ης ημέρας Δεν θα πρέπει να παραλείψετε καμία ούρηση, διαφορετικά θα πρέπει να επαναληφθεί εκ νέου η διαδικασία Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας τα ούρα θα πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο Μετά το πέρας της διαδικασίας συλλογής προσκομίζετε τα ούρα στο κέντρο

  • Χαλκός Ούρων 24ώρου
    ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΗ

    Καλός καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων με άφθονο νερό και μη αντισηπτικό προϊόν καθαρισμού Σκούπισμα με με αποστειρωμένη γάζα ή καθόλου Δεν συλλέγετε τα πρώτα πρωινά ούρα Συλλέγετε τα δεύτερα πρωινά ούρα και όλα τα επόμενα στο ειδικό δοχείο που προμηθεύεστε από το φαρμακείο (ουροσυλλέκτης ούρων 24ώρου). Αν χρειαστεί χρησιμοποιείτε και περισσότερα του ενός δοχεία και τα συλλέγεται όλα γιατί για το αποτέλεσμα της εξέτασης αξιολογείται η ποσότητά τους. Σε περίπτωση που πρέπει να γίνει και γενική ούρων, τα πρώτα πρωινά ούρα μπαίνουν χωριστά Η πρώτη πρωινή ούρηση της 1ης και της 2ης ημέρας πάντα να γίνεται την ίδια ώρα Συλλέγετε μέχρι την πρώτη πρωινή ούρηση της 2ης ημέρας Δεν θα πρέπει να παραλείψετε καμία ούρηση, διαφορετικά θα πρέπει να επαναληφθεί εκ νέου η διαδικασία Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας τα ούρα θα πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο Μετά το πέρας της διαδικασίας συλλογής προσκομίζετε τα ούρα στο κέντρο

  • Χλωριούχα Ούρων 24ώρου
    ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΗ

    Καλός καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων με άφθονο νερό και μη αντισηπτικό προϊόν καθαρισμού Σκούπισμα με με αποστειρωμένη γάζα ή καθόλου Δεν συλλέγετε τα πρώτα πρωινά ούρα Συλλέγετε τα δεύτερα πρωινά ούρα και όλα τα επόμενα στο ειδικό δοχείο που προμηθεύεστε από το φαρμακείο (ουροσυλλέκτης ούρων 24ώρου). Αν χρειαστεί χρησιμοποιείτε και περισσότερα του ενός δοχεία και τα συλλέγεται όλα γιατί για το αποτέλεσμα της εξέτασης αξιολογείται η ποσότητά τους. Σε περίπτωση που πρέπει να γίνει και γενική ούρων, τα πρώτα πρωινά ούρα μπαίνουν χωριστά Η πρώτη πρωινή ούρηση της 1ης και της 2ης ημέρας πάντα να γίνεται την ίδια ώρα Συλλέγετε μέχρι την πρώτη πρωινή ούρηση της 2ης ημέρας Δεν θα πρέπει να παραλείψετε καμία ούρηση, διαφορετικά θα πρέπει να επαναληφθεί εκ νέου η διαδικασία Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας τα ούρα θα πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο Μετά το πέρας της διαδικασίας συλλογής προσκομίζετε τα ούρα στο κέντρο

  • Ωσμολυτικότητα ούρων
    ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΗ

    Καλός καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων με άφθονο νερό και μη αντισηπτικό προϊόν καθαρισμού Σκούπισμα με με αποστειρωμένη γάζα ή καθόλου Συλλέγετε κατά προτίμηση τα ούρα της πρώτης πρωινής ούρησης: αφού τρέξουν τα πρώτα ούρα, συλλέγετε στο ειδικό δοχείο (ουροσυλλέκτης) ούρα μόνο από το μέσο της ούρησης (δηλ. τα επόμενα τελευταία ούρα να είναι εκτός δοχείου) Το ειδικό δοχείο θα πρέπει να παραδοθεί στο κέντρο εντός 30 λεπτών από τη λήψη, διαφορετικά θα πρέπει να τοποθετηθεί σε ψυγείο ή σε δοχείο με παγάκια

  • Drug Test
    ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΗ

    Καλός καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων με άφθονο νερό και μη αντισηπτικό προϊόν καθαρισμού Σκούπισμα με με αποστειρωμένη γάζα ή καθόλου Συλλέγετε κατά προτίμηση τα ούρα της πρώτης πρωινής ούρησης: αφού τρέξουν τα πρώτα ούρα, συλλέγετε στο ειδικό δοχείο (ουροσυλλέκτης) ούρα μόνο από το μέσο της ούρησης (δηλ. τα επόμενα τελευταία ούρα να είναι εκτός δοχείου) Το ειδικό δοχείο θα πρέπει να παραδοθεί στο κέντρο εντός 30 λεπτών από τη λήψη, διαφορετικά θα πρέπει να τοποθετηθεί σε ψυγείο ή σε δοχείο με παγάκια