Είστε ειδικός;
Γίνετε μέλος του δικτύου μας
-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Χοληστερίνη
- Πώς να κόψω το κάπνισμα σταδιακά με διαβήτη τύπου 2 και LDL 128 στα 59 χρόνια;
Πώς να κόψω το κάπνισμα σταδιακά με διαβήτη τύπου 2 και LDL 128 στα 59 χρόνια;
Είμαι 59 ετών Έχω διαβήτη 2 Για πρώτη φορά μετά από 4 έτη η LDL μου ήταν 128. Ο γιατρός μου είπε να κόψω εντελώς το κάπνισμα (ούτε τρία τη μέρα που του είπα) γιατί είπε θα πάθω εγκεφαλικό ή έμφραγμα και θα πεθάνω. Φοβήθηκα και δε μπορώ να κόψω αμέσως μαχαίρι το τσιγάρο Τι να κάνω;
2 ειδικοί απάντησαν
-
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης , τα υψηλά επίπεδα "κακής" χοληστερίνης LDL και τριγλυκεριδίων σε συνδυασμό με χαμηλά επίπεδα "καλής" χοληστερίνης HDL, αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Το κάπνισμα αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές , νεφρολογικές και παθήσεις του αμφιβληστροειδούς , με τον κίνδυνο να αυξάνεται αναλογικά με τον αριθμό των τσιγάρων. Επίσης η νικοτίνη αυξάνει την αντίσταση στην ινσουλίνη με συνέπεια τη δύσκολη ρύθμιση του Διαβήτη. Για αυτούς τους λόγους λοιπόν είναι αναγκαία η διακοπή του καπνίσματος , η ρύθμιση του λιπιδαιμικού προφίλ ( LDL< 100mg/dL ή και <70mg/dL ανάλο...γα με συννοσηρότητες) , του σακχάρου (HbA1c <7%) και της αρτηριακής πίεσης (<130/80mmHg) , η απώλεια βάρους στους υπέρβαρους, η φτωχή διατροφή σε κορεσμένα λιπαρά και πλούσια σε φυτικές ίνες , καθώς και η τακτική σωματική άσκηση.
Η διακοπή του καπνίσματος είναι ίσως το σημαντικότερο βήμα για τη βελτίωση της υγείας ενός διαβητικού ασθενή και την πρόληψη νοσημάτων , όμως το κάπνισμα αποτελεί σωματική και ψυχολογική εξάρτηση και η διακοπή του μπορεί να είναι πολύ δύσκολη ιδιαίτερα σε χρόνιους καπνιστές.
Παρ' όλα αυτά είναι απόλυτα εφικτή με τη σωστή καθοδήγηση χωρίς άγχος , φόβο και πανικό , αλλά με ψύχραιμη επιλογή. Ορίζοντας ημερομηνία έναρξης προσπάθειας , αποφεύγοντας καταστάσεις και συνήθειες που σας συνδέουν με το κάπνισμα , ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις είναι χρήσιμη η ιατρική συμβουλή. Η αρχή θα είναι δύσκολη , αλλά αξίζει πολύ. Διάβασε περισσότερα
Νέος συνεργάτης |
Ειδικός Παθολόγος | Δάφνη
-
Καλημερα εχει δικιο. Αυστηρος μεν αλλα σωστος! Υπαρχουην τροποι και φαρμακο βοηθησεης διακοπης δειτε το
Καρδιολόγος | Αμπελόκηποι
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.