Πόνος στο στήθος μετά από φυσιολογικό καρδιολογικό έλεγχο: πρέπει να ανησυχώ;

Καλό είναι να σκεφτείτε την πιθανότητα να οφείλετε σε άγχος ειδικά αν αντιμετωπίζετε δύσκολες καταστάσεις στην ζωή σας.

Βεβαιωθείτε ότι τα συμπτώματα αυτά δεν είναι παθολογικής φύσεως και έπειτα να διερευνήσετε τα κομμάτια του άγχους με την συμβολή κάποιου ειδικού

Καλησπέρα σας! Εφόσον ο καρδιολόγος σας έχει εξετάσει & τα αποτελέσματα είναι φυσιολογικά, ο πόνος πιθανόν να μην σχετίζεται με καρδιολογικό θέμα. Συχνά τέτοιοι πόνοι συνδέονται με άλλα σωματικά αίτια, άγχος ή γαστρεντερικές αιτίες όπως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Το άγχος μπορεί να προκαλεί πόνο ή ένταση στην περιοχή του στήθους μέσω μυϊκής σύσπασης ή υπερδιέγερσης του νευρικού συστήματος. Αν ο πόνος επιμένει, επιδεινώνεται, συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα (π.χ. δύσπνοια, ζάλη) ή σας ανησυχεί, καλό είναι να επανεκτιμηθείτε από τον γιατρό σας ή να ζητήσετε δεύτερη γνώμη. Παράλληλα, η ψυχολογική στήριξη μπορεί να βοηθήσει σημαντικά.

Καλησπέρα σας. Καταλαβαίνω απόλυτα την ανησυχία σας, ο πόνος στο στήθος, ακόμη κι όταν έχει αποκλειστεί οργανική καρδιολογική αιτία, είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να δημιουργεί έντονο φόβο και ανασφάλεια. Είναι καθησυχαστικό ότι ο καρδιολόγος σάς εξέτασε πρόσφατα και όλα ήταν φυσιολογικά· αυτό μειώνει σημαντικά την πιθανότητα να υπάρχει κάτι σοβαρό από την πλευρά της καρδιάς.

Ωστόσο, ο πόνος στο κάτω μέρος του στήθους μπορεί να προέρχεται και από άλλες πηγές, όπως μυοσκελετική ένταση (ιδιαίτερα αν υπάρχει άγχος ή σωματική καταπόνηση), γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή ακόμα και ψυχοσωματικές αντιδράσεις στο άγχος. Σε περιπτώσεις ό...που το άγχος είναι έντονο και παρατεταμένο, μπορεί το σώμα να αντιδρά με διάφορους τρόπους — σφίξιμο, καούρες, ενοχλήσεις στο στέρνο ή την κοιλιά και αυτά συχνά παρερμηνεύονται ως “καρδιολογικά” συμπτώματα.

Αν ο πόνος είναι περιοδικός, δεν σχετίζεται με σωματική καταπόνηση και συνοδεύεται από άγχος ή ψυχική ένταση, είναι πολύ πιθανό να σχετίζεται με το στρες. Παρ’ όλα αυτά, εάν επιμένει, αλλάζει μορφή ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα (όπως δύσπνοια, τάση προς λιποθυμία, έντονη εφίδρωση), τότε θα ήταν φρόνιμο να επανεκτιμηθεί ιατρικά για να αποκλειστούν άλλες πιθανές αιτίες.

Εφόσον οι ιατρικές εξετάσεις είναι καθαρές και βλέπετε πως ο φόβος σας παραμένει ή επιδεινώνεται, θα ήταν πολύ βοηθητικό να απευθυνθείτε και σε έναν ψυχολόγο. Η ψυχοθεραπεία, ιδιαίτερα η γνωσιακή-συμπεριφορική, μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις σωματικές αντιδράσεις του άγχους και να χτίσετε τρόπους διαχείρισης του φόβου ώστε να μην κυριαρχεί στην καθημερινότητά σας.

Δεν είστε μόνοι σε αυτό, και είναι σημαντικό ότι ήδη παρατηρείτε τα συμπτώματά σας και αναζητάτε απαντήσεις. Αυτό από μόνο του είναι ένα πρώτο βήμα προς την κατεύθυνση της φροντίδας του εαυτού σας. Read more