This question and its answers are only available in Greek

Τι να κάνω όταν θυμάμαι τον πρώην μου ενώ είμαι σε νέα σχέση;

Τι να κανω ενω ειμαι σε σχεση και οτι και να κάνω Θυμαμαι τον πρώην μου .Δηλαδή και που φίλιομαστε σκέφτομαι τον πρώην μου και με αυτον που ειμαι τον βλέπω σαν φίλο τι να κάνω για να ξεχασω τον πρώην μου

  • Submitted on 02/01/2025

4 specialists answered

  • Είναι φυσιολογικό να σας απασχολεί η προηγούμενη σχέση. Προσπαθήστε να αναγνωρίσετε και να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας, και εστιάστε στον εαυτό σας για να αναπτύξετε προσωπικά ενδιαφέροντα. Είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς όχι μόνο με τον εαυτό σας αλλά και με τον τωρινό σύντροφό σας. Μοιραστείτε μαζί του με σεβασμό και ευαισθησία τι νιώθετε, ώστε να μπορέσετε να ενισχύσετε τη σχέση σας και να δημιουργήσετε αμοιβαία κατανόηση. Αν οι σκέψεις για τον πρώην σας εξακολουθούν να είναι έντονες και μη διαχειρίσιμες, ίσως να είναι ωφέλιμο να ζητήσετε την υποστήριξη ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας.

    Zsidek Szabina

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια | Serres

  • Γεια σας και Χρόνια Πολλά! Ίσως να μη χρειάζεται να κάνετε κάτι, ίσως χρειάζεται να ξεκουραστείτε απ' όλα για λίγο, ίσως χρειάζεται να "πενθήσετε" τη φάση του χωρισμού, διότι όπως είναι πολύ γνωστό ένας χωρισμός συνεπάγεται με έναν μικρό "θάνατο". Όλο αυτό θα έχει διττό καλό, τόσο για εσάς όσο και για την ελευθερία του άλλου προσώπου με το οποίο παραπάνω περιγράφεται την αλήθεια σας. Γενικά η αβλάβεια είναι μεγάλη αρετή. Στη διάθεσή σας για περεταίρω εξερεύνηση. Πραγματικά η αυτογνωσία συνεπάγεται με ένα κανονικό ταξίδι. Καλή συνέχεια!

    Κυριακίδη Στεφανία

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Peristeri

  • Χαίρετε,
    Είναι πράγματι δύσκολο να μπορέσει κανείς να αποδεσμευθεί εύκολα και γρήγορα από ένα πρώην σύντροφο, ειδικά όταν μας συνδέουν μαζί του/της δυνατές αναμνήσεις. Δώστε χώρο και χρόνο στον εαυτό σας, φροντίστε να εκφράζετε τις σχετικές σκέψεις που έχετε σε άτομα με τα οποία αισθάνεστε άνετα και δείξτε κατανόηση σε ό,τι περνάτε. Η συμβουλευτική με έναν ειδικό ψυχικής υγείας μπορεί να είναι επίσης βοηθητική και ανακουφιστική, καθώς θα εξοπλιστείτε με τα κατάλληλα εργαλεία για να διαχειριστείτε τις σκέψεις σας.
    Εύχομαι καλή χρονιά,
    Στη διάθεσή σας,
    Άννα Αρχοντή

    Αρχοντή Άννα

    Ψυχολόγος | Ampelokipoi

  • Θα σας βοηθήσει σημαντικά να ξεκινήσετε συνεδρίες ψυχοθεραπείας ώστε να διερευνήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματα σας.

    Μαυροειδή Άννα

    Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία-Εποπτεία | Panormou

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.