Καλησπέρα σας εδώ κ τρεις εβδομάδες με πιάνει μια δυσκολία στο να περνώ βαθιές ανάσες έχω πολύ έντονη εφίδρωση και συνήθως το παθαίνωτης πρωινές ώρες μου έχει κοπείη όρεξη για φαγητό κι όλο αυτό μου δημιουργεί φόβο έχω κάνει όλες τις εξετάσεις και σπαθολογικές δεν έχουμε βρει κάτι τι μπορεί να είναι

Μπορεί να παθαίνετε κρίσεις πανικού. Θα σας βοηθήσει σημαντικά να ξεκινήσετε συνεδρίες ψυχοθεραπείας.

Μπορεί να οφείλεται σε άγχος μιλήστε με ψυχίατρο.

Γειά σας!
Αναγνωρίζω την ανησυχία σας για τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως η δυσκολία στην αναπνοή, η έντονη εφίδρωση και η μειωμένη όρεξη για φαγητό. Εφόσον έχετε κάνει όλες τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις και δεν έχουν βρεθεί οργανικά προβλήματα, τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε μπορεί να έχουν ως αίτιο το άγχος, καθώς μπορεί να προκαλέσει σωματικά συμπτώματα όπως αυτά που βιώνετε.
Σας συνιστώ να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Ένας ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος και να βρείτε τρόπους για να μειώσετε τα συμπτώματα σας. Είναι σημαντικό να βρείτε την κατάλληλη υποστήρ...ιξη για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα και να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.
Στη διάθεσή σας. Read more

Καλησπέρα σας. Κατανοώ πόσο ανησυχητικό μπορεί να είναι να βιώνετε δυσκολία στην αναπνοή, έντονη εφίδρωση και απώλεια όρεξης, ειδικά όταν οι εξετάσεις σας δεν έχουν εντοπίσει κάποιο σαφές σωματικό πρόβλημα. Εφόσον οι εξετάσεις έχουν δείξει ότι δεν υπάρχει σοβαρό οργανικό πρόβλημα, τα συμπτώματά σας μπορεί να σχετίζονται με ψυχολογικούς παράγοντες, όπως το άγχος ή η επίδραση του στρες. Το άγχος συχνά μπορεί να προκαλέσει σωματικά συμπτώματα όπως η δυσκολία στην αναπνοή, εφίδρωση και αλλαγές στην όρεξη. Η πρωινή δυσκολία στην αναπνοή και η απώλεια όρεξης μπορούν να σχετίζονται με το άγχος που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της νύχτας ή το γεγονό...ς ότι το άγχος μπορεί να είναι πιο έντονο το πρωί. Επιπλέον, η ανησυχία για τα σωματικά συμπτώματα μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο άγχους και σωματικών αντιδράσεων. Το άγχος μπορεί να εντείνει την αίσθηση της δύσπνοιας και να επηρεάσει την όρεξή σας, ενώ η συνεχής εστίαση σε αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω άγχος. Ακόμη και αν οι εξετάσεις σας δεν δείχνουν κάποια οργανική αιτία, η υποστήριξη από έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε το άγχος σας. Ένας ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τις αιτίες του άγχους σας, να αναπτύξετε στρατηγικές διαχείρισης του άγχους και να χρησιμοποιήσετε τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής για να ανακουφίσετε τα σωματικά συμπτώματα. Είναι επίσης σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας για τα συμπτώματά σας, για να εξετάσετε εάν χρειάζεται κάποια προσαρμογή στη θεραπεία σας ή αν πρέπει να διερευνήσετε άλλες πιθανές αιτίες. Η συνεργασία με επαγγελματίες ψυχικής υγείας και ιατρικής είναι κρίσιμη για την εύρεση της καλύτερης προσέγγισης για την ευημερία σας. Σας προτείνω να συνεχίσετε να παρακολουθείτε την κατάσταση της υγείας σας και να αναζητήσετε την υποστήριξη που χρειάζεστε για να βελτιώσετε τη συνολική σας ευημερία. Read more