- Ευερέθιστο έντερο
- Submitted on 29/04/2025
Πόσος χρόνος χρειάζεται για φυσιολογικές κενώσεις μετά από αλλαγή διατροφής;
Καλησπέρα, Είμαι άντρας 24 ετών. Τους τελευταίους 5 μήνες κάνω διατροφή και έχω χάσει αρκετά κιλά. Παρόλα αυτά έχω ένα θέμα με την τουαλέτα. Έτρωγα περίπου 1.000 θερμίδες χωρίς πολλές φυτικές ίνες και πήγαινα τουαλέτα 1 φορά ανά 3 μέρες και οι κενώσεις μου ήταν πολύ μικρές και σε μέγεθος και όγκο. Τις τελευταίες τρεις μέρες τρώω 1.500-1600 θερμίδες όσο χρειάζομαι δηλαδή για να αδυνατίζω σταδιακά και με πιο υγιή τρόπο. Από τότε πάω τουαλέτα 2 φορές την ημέρα οι κενώσεις είναι μεγαλύτερες αλλά δεν είναι μια μάζα αλλά πολλές μικρές (όχι διάρροια). Πλέον, καταναλώνω πάνω από 20γρ. φυτικών ινών. Να πω ότι πολλές φορές πριν αεριστώ νιώθω μια πίεση στην αριστερή πλευρά της κοιλιάς περίπου στη μέση της και σπάνια δεξιά. Πόσες μέρες θα πρέπει να περιμένω μέχρι οι κενώσεις μου να είναι φυσιολογικές. Μετά από πόσες μέρες να επισκεφτώ γαστρεντερολόγο?
1 specialist answered
-
Και οι 2-3 μικρές κενώσεις μορφή δυσκοιλιότητας είναι, εξ ου και ο πόνος. Πιείτε περισσότερα υγρά και αν δεν έχετε βελτίωση επισκευτείτε γαστρεντερολόγο.
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? No problem.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
Need guidance that’s tailored to you?
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.