Τι προκαλεί σπασμούς και μούδιασμα στο σώμα όταν ξαπλώνω μετά από χειρουργεία σε ηλικία 74 ετών;

Καλησπέρα σας , αυτό που περιγράφετε χρειάζεται προσεκτική αξιολόγηση, γιατι μπορεί να σχετίζεται με το νευρικό σας σύστημα, ιδιαίτερα μετά από χειρουργικές επεμβάσεις.
Πιθανές αιτίες μπορεί να είναι :
- ερεθισμός ή πίεση νεύρου
-διαταραχές τύπου μυοκλονιών ή νευροπαθητικών σπασμών
- σπανιότερα, επεισόδια που μοιάζουν με επιληπτικού τύπου εκδηλώσεις.
Θα σας πρότεινα να απευθυνθείτε σε νευρολόγο για περαιτέρω έλεγχο.

Καλησπέρα σας ενδεχομένως να υπάρχουν συμπτώματα γενικευμένου άγχους χρειάζεται να γίνει αξιολόγηση και εκτίμηση από ψυχοθεραπευτή

Καλησπέρα σας.
Κατανοώ την ανησυχία σας. Το φαινόμενο που περιγράφετε, ένα μούδιασμα που "ανεβαίνει" και καταλήγει σε τίναγμα, μόλις ξαπλώνετε, είναι κάτι που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους και έχει συγκεκριμένες πιθανές εξηγήσεις, τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές. Ως ψυχολόγος, η προσέγγισή μου θα εστιάσει στα εξής σημεία, για να σας βοηθήσω:
1. Η Σωματική Πλευρά (Προτεραιότητα). Επειδή αναφέρατε χειρουργεία, το πρώτο βήμα είναι πάντα ο αποκλεισμός οργανικών αιτιών.
Νευρολογική εκτίμηση: τα συμπτώματα αυτά (μούδιασμα που ακολουθείται από τίναγμα) μπορεί να σχετίζονται με το Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών ή με Υπνικούς Μυοκλών...ους (ακούσιες συσπάσεις κατά τη μετάβαση στον ύπνο).
Επίδραση των χειρουργείων: τα χειρουργεία και οι αναισθησίες μερικές φορές επηρεάζουν το νευρικό σύστημα ή τα επίπεδα ιχνοστοιχείων (π.χ. μαγνήσιο, ασβέστιο, βιταμίνη Β12).
Φαρμακευτική αγωγή: ορισμένα "χαλαρωτικά" ή άλλα φάρμακα μπορεί, παραδόξως, να επιδεινώνουν τέτοιους σπασμούς ως παρενέργεια.
2. Η Ψυχολογική Πλευρά. Όταν το σώμα "τινάζεται", μόλις ξαπλώνουμε, συχνά αντιδρά στην απότομη αποφόρτιση.
Σωματοποιημένο άγχος: αν μέσα στην ημέρα είστε "σφιγμένος/η" ή σε υπερένταση (ίσως λόγω του φόβου για την υγεία σας μετά τα χειρουργεία), το σώμα κρατάει αυτή την ενέργεια. Μόλις ξαπλώνετε και το μυαλό ηρεμεί, το νευρικό σύστημα "εκτονώνει" την πίεση με σπασμούς.
Το "Φαινόμενο της Αναμονής": επειδή πλέον περιμένετε να συμβεί ο σπασμός, το σώμα σας βρίσκεται σε κατάσταση "συναγερμού" (fight or flight), μόλις ακουμπάτε στο κρεβάτι, γεγονός που προκαλεί το μούδιασμα που νιώθετε.
Τι σας προτείνω να κάνετε:
Ημερολόγιο Συμπτωμάτων: σημειώστε πότε ακριβώς ξεκινά το μούδιασμα, πόσο διαρκεί και αν έχετε φάει ή πάρει κάποιο συγκεκριμένο φάρμακο πριν.
Συζήτηση με Νευρολόγο: δείξτε του αυτό το ημερολόγιο. Είναι σημαντικό να εξεταστεί η επικοινωνία των νεύρων σας μετά τις επεμβάσεις.
Τεχνικές Γείωσης (Grounding): πριν ξαπλώσετε, δοκιμάστε μερικές βαθιές αναπνοές ή ένα πολύ ελαφρύ μασάζ στα σημεία που ξεκινά το μούδιασμα, ώστε να "εκτονωθεί" η αίσθηση, πριν γίνει τίναγμα.
Θέλετε να μου πείτε αν αυτοί οι σπασμοί συνοδεύονται από έντονη ανησυχία ή αν συμβαίνουν μόνο τις νύχτες που είχατε μια πιο κουραστική μέρα; Read more