This question and its answers are only available in Greek

Γιατί χάνω λίπος αλλά όχι βάρος ενώ κάνω δίαιτα 3 μήνες;

Καλησπέρα σας, Κάνω δίαιτα 3 μήνες και έχω χάσει μόνο 1 κιλό. Ο δείκτης μάζας μου είναι 23,7. Η διαιτολόγος μου λέει ότι πρέπει να επιμείνω, ωστόσο δε βλέπω κανένα αποτέλεσμα. Έχω κάνει ορμονικές εξετάσεις και δείχνουν φυσιολογικές τιμές. Το παράδοξο είναι ότι έχω χάσει 3 κιλά λίπους αλλά όχι κανονικά κιλά. Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω και να με βοηθήσει?

  • Submitted on 06/12/2025

2 specialists answered

  • Ο ΔΜΣ από 18-24 είναι φυσιολογικός. Ότι έχετε το φυσιολογικό σας βάρος. Εάν έτσι μπορεί να μην χάνετε πλέον βάρος γιατί ο οργανισμός σας βρίσκεται σε συνθήκες στέρησης επί μήνες άρα πέφτει ο μεταβολισμός σας και δεν καίτε την ενέργεια που προσλαμβάνετε, αντίθετα όση προσλαμβάνετε ειδικά υδατάνθρακες, ζάχαρη κλπ., γίνεται αμέσως λίπος. Αλλά είστε στο φυσιολογικό βάρος. Για ένα κιλό δεν τρέχει τίποτα, αλλά εάν επιμένετε τόσο ας το χάσετε.

    Ζάγκαλης Θεολόγος

    General practitioner (GP)

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Έχετε απόλυτα φυσιολογικό δείκτη μάζας σώματος. Γιατί θέλετε να χάσετε κι άλλο βάρος;
    Όπως και να'χει η απώλεια βάρους είναι πολυπαραγοντικό θέμα και έχει πολλές συνιστώσες. Πρέπει κάποιος ιατρός να σας γνωρίσει σαν ασθενή προκειμένου να σας καθοδηγήσει.

    Ζαχαριαδου Αννα

    General practitioner (GP) | Kifisia

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.