Health professionals for Εθισμό

Η Πάτση Βασιλική είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με πτυχίο από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, με ειδίκευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική. Διαθέτει εμπειρία στην ψυχολογική υποστήριξη παιδιών, εφήβων και ενηλίκων, καθώς και στη συμβουλευτική γονέων, με στόχο την ενίσχυση της επικοινωνίας και των σχέσεων μέσα στην οικογένεια.

Συνεργάζεται με Κέντρα Ειδικών Θεραπειών και Κέντρα Ψυχοθεραπείας, ενώ έχει συμμετάσχει σε εθελοντικά προγράμματα και δράσεις μείωσης βλάβης. Στόχος της είναι να ενισχύσει την ψυχική ανθεκτικότητα και να υποστηρίξει τις διαδικασίες αλλαγής και αποκατάστασης μέσω της συνεργασίας και της ενεργητικής συμμετοχής.

Ο Δρ Κανελλάκης Σπυρίδων είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Ηλιούπολη και στον Κολωνό. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας από το Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος School of Medicine & Therapeutics από το University of Aberdeen και Διδάκτορας στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο. Στο γραφείο του αναλαμβάνει περιστατικά που άπτονται σε όλο το φάσμα της ψυχολογίας.

Ο Καραθάνος Παύλος είναι πιστοποιημένος Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος (281828/5193) και πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες πανελλαδικά με βάση του την Αθήνα. Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές του αποκτώντας πτυχίο στην Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και στη συνέχεια εκπαιδεύτηκε σε Θεωρητικές Προσεγγίσεις στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και πιο συγκεκριμένα στην Μουσικοθεραπεία (θεραπεία μέσω τεχνών). Επιπλέον, έχει προσφέρει τις υπηρεσίες του ως Ψυχολόγος το 2011 στην Γραμμή Ψυχολογικής Υποστήριξης και Τηλεσυμβουλευτικής του ΚΕΘΕΑ, καθώς και έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε 1 to 1 Coaching στο Αμερικάνικο Σχολείο Χάγης, στην Ολλανδία. Τέλος, έχει εξειδικευτεί σε ζητήματα που αφορούν αγχώδεις διαταραχές, ψυχοσυναισθηματικές δυσκολίες, κρίσεις πανικού, δυσκολία στη ρύθμιση του συναισθήματος, σχολικό άγχος (άγχος των πανελληνίων), άγχος επίδοσης, τικς και ψυχοσωματικά, καθώς και την ενδυνάμωση των LGBTQI+ ατόμων.

Στο πλαίσιο συνεχούς επαγγελματικης επιμόρφωσης συμμετέχει σε σεμινάρια και συνέδρια. Είναι σε συνεχή ατομική θεραπεία και εποπτεία.

Η Τυράκη Αικατερίνη MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ιωνία. Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και αριστούχος απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Πραγματοποίησε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην Ιατρική Σχολή Αθηνών του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, όπου εκπόνησε διπλωματική εργασία στην Προαγωγή και Αγωγή Υγείας, με θέμα τους ψυχοκοινωνικούς παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική συμπεριφορά παιδιών και εφήβων, η οποία αξιολογήθηκε με Άριστα. Είναι ειδικευμένη με 6ετή εκπαίδευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και Οικογενειακή θεραπεία και είναι μέλος της European Family Therapy Association. Επιπλέον, έχει ειδικευθεί στον εθισμό στο διαδίκτυο στον πληθυσμό εφήβων και ενηλίκων στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής. Είναι εκπαιδευμένη Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού και καταρτισμένη στην αξιολόγηση και αποκατάσταση Μαθησιακών δυσκολιών. Έως σήμερα, εργάζεται ως σχολική ψυχολόγος σε ιδιωτικά εκπαιδευτήρια, ενώ έχει συντονίσει πλείστες ομάδες Σχολών Γονέων σε δημόσια και ιδιωτικά σχολεία. Είναι μέλος ελληνικών και διεθνών επιστημονικών εταιρειών, με ενεργό ερευνητικό έργο και παρουσιάσεις σε διεθνή, ευρωπαϊκά και πανελλήνια συνέδρια. Παρακολουθεί τις σύγχρονες εξελίξεις στην ψυχολογική έρευνα με επιλεγμένες εκπαιδεύσεις και εποπτικές συναντήσεις. Στο γραφείο της δουλεύει θεραπευτικά και συμβουλευτικά με ενήλικους, ζευγάρια, οικογένειες. Τέλος, πραγματοποιεί ομάδες παιδιών, εφήβων και ενηλίκων ώστε να ενδυναμωθούν στους ρόλους τους, στη βελτίωση της επικοινωνίας και στη διαχείριση των διαπροσωπικών σχέσεων.

Η Κριτζαλάκη Eύα MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παλαιό Φάληρο. Πραγματοποίησε σπουδές στη συμβουλευτική ψυχικής υγείας στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (ΚΕΨΥΣΥ) και, εν συνεχεία, μεταπτυχιακές σπουδές στο πρόγραμμα «Προαγωγή της Ψυχικής Υγείας - Πρόληψη των Ψυχιατρικών Διαταραχών» της Ιατρικής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ). Ακόμα, σπούδασε Ψυχολογία στο Canterbury Christ Church University (CCCU). Παράλληλα, εκπαιδεύτηκε στην Συστημική - Οικογενειακή Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (ΕΠΙΨΥ). Επίσης, έχει παρακολουθήσει διετές μετεκπαιδευτικό σεμινάριο στην Κλινική Ψυχοπαθολογία στην Α΄ Ψυχιατρική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και μετεκπαιδεύτηκε στην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία ομάδων από την Α΄ Ψυχιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών και την Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας (ΕΕΨΨΟ). Εξειδικεύεται στην περιγεννητική ψυχική υγεία και η διπλωματική και ερευνητική της εργασία ήταν πάνω στους τρόπους αντιμετώπισης και διαχείρισης του στρες στη διάρκεια της κύησης και της λοχείας και επίσης στις διατροφικές διαταραχές, όπου εκπαιδεύτηκε στο Κέντρο ημέρας αντιμετώπισής διατροφικών διαταραχών «Ανάσα» και με σεμινάρια στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο. Τέλος, έχει παρακολουθήσει θεωρητικά και πρακτικά σεμινάρια αναφορικά με τις αγχώδεις και συναισθηματικές διαταραχές, τη διαχείριση του στρες, τις εξαρτήσεις, τη συμβουλευτική γονέων κ.ά.. Διαθέτει εμπειρία έχοντας εργαστεί σε δημόσιους φορείς εθελοντικά, είτε στην παρακολούθηση τακτικών ιατρείων είτε στη παροχή συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε ευπαθείς ομάδες με σκοπό την εξοικείωση στις θεωρητικές γνώσεις και την απόκτηση κλινικής εμπειρίας. Τέλος, παρακολούθησε τα κλινικά ιατρεία του Ψυχιατρικού τμήματος του Γενικού Νοσοκομείου «Κωνσταντοπούλειο» Νέας Ιωνίας, του Ειδικού Ιατρείου Ψυχικής Υγείας Γυναικών Α΄ Ψυχιατρική Κλινική στο Αιγινήτειο και του Ιατρείου Οικογένειας στη Β΄ Ψυχιατρική Κλινική στο Αττικό νοσοκομείο.

Η Γκατζέλια Αρετή είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Φιλαδέλφεια. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολογία από το American Liberty University και απόφοιτη του τμήματος Κοινωνιολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου. Ολοκλήρωσε το πρόγραμμα βασικής εκπαίδευσης στη Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και στην Κλινική Υπνοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας. Παράλληλα, εξειδικεύτηκε στην Ειδική Αγωγή, δηλαδή την Αποκατάσταση Μαθησιακών Δυσκολιών και την Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας και στη Συμβουλευτική Γονέων στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Στη διάρκεια της καριέρας της, έχει αποκτήσει κλινική εμπειρία συνεργαζόμενη με ειδικούς φορείς όπως ο Κοινωφελής Μη Κερδοσκοπικός Οργανισμός "Μείνε Δυνατός". Επιπροσθέτως, έχει συμμετάσχει σε Σχολές γονέων και σε ομάδες Ψυχοθεραπείας, ενώ η κλινική της πρακτική περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα ατομικής ψυχοθεραπείας σε ενήλικες με διαταραχές προσωπικότητας, αγχώδεις διαταραχές και διαταραχές διατροφής. Τέλος, ιδιαίτερη εμπειρία κατέχει στην παρέμβαση σε παιδιά με αυτισμό και έχει παρακολουθήσει σεμινάρια για την παιδική και εφηβική επιληψία, για τις εξαρτήσεις και την πρόληψή τους στην τοπική κοινότητα.

Ο Παπαδόπουλος Ανδρέας είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Εύοσμο. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και έχει πραγματοποιήσει εκπαιδεύσεις πάνω στην παιδική Ψυχολογία. Αναλυτικότερα, κατέχει πιστοποίηση μαθησιακών δυσκολιών, έχει εξειδικευτεί στην Ψυχολογία του παιδιού και πραγματοποίησε μετεκπαίδευση στην Παιδική ανάπτυξη. Στη διάρκεια της καριέρας του, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής στην Α΄ Νευρολογική Κλινική του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης ΑΧΕΠΑ, στην Ένωση "Μαζί για το Παιδί", στην Κλινική Αποκατάστασης Raphael medical Centre, καθώς και στο "Κέντρο Ημέρας", όπου ασχολήθηκε με παιδιά και ενήλικες με αυτισμό. Επιπροσθέτως, στο Κέντρο Διαφοροδιάγνωσης, Διάγνωσης και Υποστήριξης Ειδικών Εκπαιδευτικών Αναγκών (ΚΕΔΔΥ) Σάμου, ασχολήθηκε με την εξέταση των γνωστικών και λειτουργικών ικανοτήτων των παιδιών, βασιζόμενος στο ψυχομετρικό εργαλείο WISC. Τέλος, αποτελεί μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων, ενώ καταμετρά πολυάριθμες συμμετοχές σε συνέδρια και σεμινάρια.

Sonia Roboti is a Mental Health Counselor specializing in Counseling Psychotherapy, with a deep belief in the power of the therapeutic relationship. She sees therapy not just as a means of managing difficulties but as the creation of a safe space where individuals can stand honestly before themselves—without fear, shame, or guilt.

She graduated in 2022 from the University of Central Lancashire with a BSc in Psychology and is currently pursuing her MA in Counseling & Psychotherapy at the University of East London (2022-2025). At the same time, she has gained valuable professional experience, maintaining a private practice since 2022. She has also worked at Metropolitan College (2023-2025), the Nea Makri Speech Therapy Center (2022-2023), and the "Lara" Guide Dog School (2022-2023).

Throughout her professional journey, she has worked with individuals who feel exhausted from "keeping everything inside" or trying to be okay for everyone else. Whether dealing with anxiety, grief, internal conflicts, identity struggles, or the need to reconnect with themselves, her goal is to help them feel lighter, more confident, and freer.

She is trained in Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Applied Behavior Analysis (ABA), but above all, she offers presence—an authentic, warm, and steady presence that does not judge, pressure, or pretend to have all the answers. She believes that therapy is a shared journey of discovery, where answers are found together with the client.

Sonia has participated in various scientific conferences and training programs, including Workplace Stress and Burnout Syndrome at the University of Ioannina (2024), the Forensic Psychology Conference at London Metropolitan University (2024), as well as seminars on Clinical Psychopathology at the Hellenic Open University (2023) and Domestic Violence at City Unity (2023).

Her sessions are conducted online, allowing clients to engage in therapy from the comfort of their own space and on their own time. With professionalism, empathy, and deep respect, she is dedicated to providing a genuine space for healing and personal growth.

Η Μαίρη Ταμπάκη είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και πιστοποιημένη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στου Ζωγράφου, προσφέροντας δια ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες σε εφήβους και ενήλικες. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με μεταπτυχιακές σπουδές στο πρόγραμμα "Επιστήμη του Στρες και Προαγωγή της Υγείας" της Ιατρικής Σχολής του ίδιου Πανεπιστημίου. Κατά τη διάρκεια της ακαδημαϊκής της πορείας, συνεργάστηκε με το Αιγινήτειο Νοσοκομείο, καθώς και με Κέντρα Ημέρας, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη και συμμετέχοντας στη θεραπευτική διαδικασία ατόμων που αντιμετώπιζαν ποικίλες ψυχολογικές προκλήσεις. Ως επαγγελματίας ψυχικής υγείας, έχει συνεργαστεί με ιδιωτικά θεραπευτικά κέντρα, σχολικά πλαίσια και δομές ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης, αναλαμβάνοντας την υποστήριξη παιδιών, εφήβων και ενηλίκων. Παράλληλα, διατηρεί ενεργό ρόλο σε εθελοντικά προγράμματα, προσφέροντας υποστήριξη σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες, ενώ δραστηριοποιείται και στον ερευνητικό τομέα με έμφαση στη μελέτη θεμάτων που αφορούν την ψυχική και σωματική υγεία. Η κα Ταμπάκη επενδύει σταθερά στη συνεχή επιμόρφωση, συμμετέχοντας σε επιστημονικά συνέδρια και εξειδικευμένα σεμινάρια που σχετίζονται με την κλινική πρακτική και τις σύγχρονες προσεγγίσεις στην ψυχοθεραπεία. Ταυτόχρονα, φροντίζει για τη συστηματική εποπτεία και προσωπική της ανάπτυξη, με στόχο τη διαρκή ενίσχυση της επαγγελματικής της ποιότητας και της παρεχόμενης θεραπευτικής φροντίδας. Με επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους και εξατομικευμένες προσεγγίσεις, η κα Ταμπάκη υποστηρίζει τους θεραπευόμενους στη διαχείριση των ζητημάτων που τους απασχολούν, προάγοντας την ψυχική τους υγεία και την προσωπική τους εξέλιξη.

Η Πηλιάτη Ιωάννα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικά γραφεία στα Βριλήσσια και στο Χαλάνδρι. Έχει εξειδικευτεί στη Συστημική - Οικογενειακή Συμβουλευτική και θεραπεία για άτομα και ζευγάρια. Είναι τακτικό μέλος της Ελληνικής και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Συμβουλευτικής. Δουλεύει με άτομα, ζευγάρια, οικογένειες, γονείς και ομάδες πάνω σε ζητήματα που αφορούν στην ταυτότητα φύλου, στις σεξουαλικές δυσκολίες, στις διαπροσωπικές σχέσεις, σε προβλήματα άγχους, κρίσεων πανικού και άλλων συναισθηματικών δυσκολιών και διαταραχών διάθεσης, πένθους, κ.ά. Μέσα σε ένα πλαίσιο προστασίας, ασφάλειας και αποδοχής εργάζεται με στόχο την ψυχολογική υποστήριξη εφήβων κι ενηλίκων. Εστιάζει στην ανάδειξη των δεξιοτήτων και των ψυχικών τους αποθεμάτων, ώστε να ενδυναμωθούν και να επιτύχουν μια αρμονική ζωή με ισορροπία. Έχει 25 χρόνια προϋπηρεσίας και εμπειρίας στο χώρο της επικοινωνίας και της προσωπικής ανάπτυξης. Έχει συνεργαστεί με ένα ευρύ δίκτυο ατόμων και ομάδων, με πολύ διαφορετικές καταβολές, εμπειρίες, ανάγκες, συμπεριφορές και στάσεις ζωής. Δίνει μεγάλη σημασία στην ανθρώπινη ανάγκη για κατανόηση, αποδοχή και υποστήριξη. Είναι σύμμαχος στο άτομο αναφορικά με τις διαπροσωπικές του σχέσεις και τις ποικίλες προκλήσεις που αντιμετωπίζει στις διάφορες φάσεις της μεταβαλλόμενης ζωής του. Μετά την προσωπική της επαφή με τη Συστημική Ψυχοθεραπεία αποφάσισε να προβεί σε αλλαγή καριέρας αποκτώντας πτυχίο Ψυχολογίας και εξειδίκευση στη Συστημική Συμβουλευτική-Οικογενειακή θεραπεία.

Η Παξινού Χριστίνα είναι Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κολωνάκι. Διαθέτει πτυχίο Ψυχολογίας από το Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και παρακολούθησε μεταπτυχιακό πρόγραμμα στην Ψυχιατροδικαστική του τμήματος Ιατρικής του ίδιου εκπαιδευτικού ιδρύματος. Μετεκπαιδεύτηκε στην Κλινική Ψυχοπαθολογία, στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινήτειου Νοσοκομείου. Επιπλέον, εκπαιδεύτηκε στην Αναλυτική και Δικαστική Γραφολογία, στη Συστημική Συμβουλευτική, στη Διαχείριση Χωρισμού - Διαζυγίου Γονέων, στη Διαχείριση Πένθους, στις Διατροφικές Διαταραχές και στην Κοινωνική Κλινική Ψυχοπαθολογία των Εξαρτήσεων. Τέλος, είναι εξωτερικός συνεργάτης του φροντιστηριακού οργανισμού ΣΠΟΥΔΗ ενώ έχει συνεργαστεί με φορείς της Ελλάδας και του εξωτερικού, όπως τον Οργανισμό Κατά των Ναρκωτικών, το Ειδικό Κατάστημα Κράτησης Νέων Αυλώνα, το Κέντρο Διάγνωσης, Διαφοροδιάγνωσης και Υποστήριξης Β' Αθηνών και την Association de Santé Mentale στο Παρίσι (ASM13).

Η Ηλιοπούλου Τέτα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, έχοντας ολοκληρώσει τις σπουδές της σε δύο ιδιωτικές σχολές, πάνω στην κοινωνική εργασία και στην συνθετική συμβουλευτική ψυχοθεραπεία.

Από το 2005 ασχολείται με την συμβουλευτική ζεύγους, την προσωπική θεραπεία και συντονίζει ομάδες αυτογνωσίας – ψυχοθεραπείας. Από το 2010 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ιωνία.

Ενημερώνεται συνεχώς στον εξελισσόμενο χώρο της ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας, μέσω σεμιναρίων και διαρκή προσωπική ανάπτυξη. Επίσης, συνεργάζεται με ψυχίατρο όπου απαιτείται και διατηρεί την εποπτεία των περιστατικών της.

Η επαγγελματική βοήθεια παρέχεται στις περιπτώσεις που κάποιος επιθυμεί:

1) να διαχειριστεί ένα θέμα που τον προβληματίζει, είτε σε σχέση με τον εαυτό του ή με άλλους

2) να αντιμετωπίσει μια ψυχική διαταραχή

3) να διευρύνει την αυτογνωσία και την προσωπική του ανάπτυξη.

Η θεωρητική προσέγγιση που ακολουθεί είναι συνθετική. Δηλαδή, περιλαμβάνονται:

Γνωσιακή και συμπεριφορική, για αναγνώριση και τροποποίηση του σκεπτικού και της συμπεριφοράς που δείχνουν αδιέξοδα.

Ψυχοδυναμική, για ιχνηλάτηση του παρελθόντος (πρώιμες παιδικές εμπειρίες) που έχουν διαμορφώσει ένα μοντέλο λειτουργίας του ατόμου.

Υπαρξιακή, η έμφαση δίνεται σε αυτό που επιλέγει να κάνει το άτομο στο παρόν και επηρεάζει τις σχέσεις του (στις ομάδες ακολουθείται μόνο η συγκεκριμένη προσέγγιση).

Κυριαρχούσα αποτελεί η ανθρωποκεντρική θεώρηση, η έμφαση, δηλαδή, δίνεται πρώτα στον άνθρωπο και μετά στο πρόβλημά του. Η πίστη ότι όλοι κατέχουν θετικές πλευρές και ένα δυναμικό διαθέσιμο για ανάπτυξη και υπέρβαση των δυσκολιών της ζωής.

Οι συνεδρίες απευθύνονται και σε κατοίκους εκτός Αττικής, διαδικτυακά μέσω των εφαρμογών Zoom, Skype, Viber (περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα intusvita.blogspot.com)

(Τρέχον, εορταστικό μίνι σεμινάριο 1/2

Εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης

Τα σεμινάρια βιωματικής εκπαίδευσης στις βασικές αρχές ρύθμισης της αναπνοής και των τεχνικών χαλάρωσης συνεχίζονται με επιτυχία. Πλήθος ερευνών επιβεβαιώνουν την αξία των τεχνικών χαλάρωσης για τον κατευνασμό του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Συστήνεται ως συμπληρωματική θεραπευτική τεχνική για τη διαχείριση του άγχους. 

1ο μέρος: 13/12/24, 19:00-20:00 βιωματική εκπαίδευση στις βασικές αρχές ρύθμισης της αναπνοής και των τεχνικών χαλάρωσης. Εφόσον, μείνετε ευχαριστημένοι, μπορείτε να συμμετάσχετε στο 2ο μέρος: 20/12/24, 19:00-20:00 τεχνικές βαθύτερης χαλάρωσης και θετικού οραματισμού.

Εφαρμόζοντας απλές και πρακτικές τεχνικές μέσα στη μέρα μαθαίνουμε με περισσότερη αποτελεσματικότητα πώς να μετριάζουμε το στρες μας.

Μια προσφορά με διαρκές όφελος και με το μικρότερο οικονομικό κόστος. Βλέπε υπηρεσίες)

Η Νομικού Μαρία είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης με μεταπτυχιακές σπουδές στο τομέα της Γνωστικής Ψυχολογίας (MSc Γνωστικής Ψυχολογίας και Εφαρμογές, ΑΠΘ). Ως Ψυχοθεραπεύτρια διαθέτει εκπαίδευση σε διάφορες μορφές ψυχοθεραπείας. Έλαβε πολυετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) και είναι πιστοποιημένο μέλος του EACBT. Επίσης, εκπαιδεύτηκε στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία - Κλινική Ύπνωση και είναι εκπαιδευόμενη στη Θεραπεία σχημάτων. Τέλος έχει εξειδικευτεί στη χορήγηση του MMPI-2 (Πολυδιάστατο Ερωτηματολόγιο Προσωπικότητας της Μινεσότα) από την ISON Psychometrica και έχει παρακολουθήσει αρκετά επιμορφωτικά σεμινάρια. Ψυχοθεραπευτικά αναλαμβάνει ενήλικες, οικογένειες, ζευγάρια και εφήβους σε συνεδρίες δια ζώσης ή μέσω skype. H κλινική της εμπειρία αποκτήθηκε ως εργαζόμενη/εθελόντρια σε δομές ψυχικής υγείας του δημόσιου και του ιδιωτικού τομέα με επιπλέον εξειδίκευση στον τομέα της άνοιας και των αναπτυξιακών διαταραχών, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε παιδιά, ηλικιωμένους και το οικογενειακό τους δίκτυο.

Είμαι ψυχολόγος–ψυχοθεραπεύτρια με εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), και δουλεύω με ενήλικες, εφήβους και ζευγάρια.

Πιστεύω σε μια ψυχοθεραπεία που δεν μένει στη θεωρία. Που αγκαλιάζει τον ρεαλισμό, τη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου και την ανάγκη του να νιώσει ασφαλής, αποδεκτός και όχι “διορθώσιμος”.

Έχω προσωπική εμπειρία με το άγχος, τις φοβίες και τις κρίσεις πανικού — κι αυτό με κάνει να βλέπω τον θεραπευόμενο όχι ως “περίπτωση”, αλλά ως έναν άνθρωπο που παλεύει, όπως πάλεψα κι εγώ.

Στόχος μου δεν είναι απλώς να ακούω. Θέλω ο άνθρωπος απέναντί μου να φεύγει με κάτι περισσότερο (μια ιδέα, έναν νέο τρόπο σκέψης, μια ανάσα), αλλά και με κάτι λιγότερο: λίγο λιγότερο άγχος, λίγο λιγότερο βάρος.

Είμαι άμεση, ανοιχτή, ζεστή – και σταθερή όταν χρειάζεται. Χτίζω σχέσεις που στηρίζονται στην ειλικρίνεια, όχι στην ουτοπία. Και πιστεύω ότι κάθε χαρακτήρας έχει κάτι πολύτιμο να φέρει μέσα στη θεραπευτική διαδικασία.

Η Υφαντή Κατερίνα είναι Ψυχολόγος με ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή Μουσείο. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών, κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο πάνω στη Συμβουλευτική Ψυχολογία από το Keele University και έχει εκπαιδευτεί στην Προσωποκεντρική Θεραπεία. Διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στην Αθήνα, όπου παρέχει υπηρεσίες διάγνωσης και αντιμετώπισης διαταραχών, όπως η κατάθλιψη, οι εμμονές, οι φοβίες και οι διαταραχές προσωπικότητας. Επιπροσθέτως αναλαμβάνει προβλήματα για Διαπροσωπικές Σχέσεις, Ψυχοσωματικά Συμπτώματα και Αυτογνωσία. Ακόμα, η ψυχολόγος αναλαμβάνει την διαχείρηση περιστατικών που απαντώνται σε όλο το φάσμα της ψυχολογίας με ιδιαίτερη εμπειρία στην αντιμετώπιση του άγχους (κρίσεις πανικού), του θυμού (διαχείριση συγκρούσεων), αλλά και της θλίψης, μέσα σε ένα πλαίσιο εχεμύθειας και εμπιστοσύνης. Τέλος, η Υφαντή Κατερίνα έχει μεγάλη εμπειρία στο χώρο της ψυχολογίας, έχει αναλάβει μεγάλο αριθμό πελατών για την παρακολούθηση και την αντιμετώπιση σε θέματα που αφορούν κατάχρηση ουσιών, κρίσεις πανικού και πένθος. Οι μέθοδοι που χρησιμοποιεί είναι Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία, Προσωποκεντρική Θεραπεία, Θεραπεία Συμπεριφοράς, Διαδικτυακή Θεραπεία και Κλινική Ύπνωση.

Ο Κουτρούλλης Ιωάννης είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής με ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη από το 2022. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του University of Derby της Αγγλίας και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία του ίδιου Πανεπιστημίου. επιπλέον ολοκληρώνει την εκπαίδευση του στη Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία στην Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς. Κατά τη διάρκεια της πρακτικής του άσκησης στην εταιρεία σκλήρυνσης κατά πλάκας και στο ιδιωτικό γραφείο "Επίλυση", στα πλαίσια του μεταπτυχιακού του, απέκτησε πολύτιμη εμπειρία. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια και εκπαιδεύσεις για θέματα γύρω από την ψυχοπαθολογία όπως την διαχείριση τραύματος, άγχους και κρίσεων πανικού, διαταραχών διάθεσης, εθισμών, πένθους και διατροφικών διαταραχών. Επιπλέον έχει παραθέσει σεμινάρια με διάφορες θεματολογίες στα πλαίσια της εκπαίδευσης του, καθώς και διάλεξη πάνω στις σωματικές διαταραχές. Ο κ. Κουτρούλλης, με την εμπειρία και την επιστημονική του εξειδίκευση, είναι σε θέση να αναλαμβάνει πληθώρα περιστατικών εξατομικεύοντας τη θεραπεία στις ανάγκες του κάθε ατόμου.