Νιώθω ότι σταματάει η αναπνοή μου στον ύπνο, γυναίκα 57 με Hashimoto

Μπορείτε να κάνετε μελέτη ύπνου
να μελετήσετε την αναπνοή σας κατά τον ύπνο.

Η χρόνια χρήση Ladoze δείχνει την ανάγκη για υποστήριξη στη διαχείριση άγχους. Συνδυαστικά με το Hashimoto, η ψυχική υγεία είναι σημαντικό να παρακολουθείται.

Καλησπέρα σας. Η εμπειρία που περιγράφετε, δηλαδή να νιώθετε σαν να σταματά η αναπνοή σας για λίγο κατά τον ύπνο και να ξυπνάτε με φόβο, μπορεί να σχετίζεται με διαταραχές του ύπνου όπως η άπνοια ύπνου ή με αγχώδεις αντιδράσεις, ειδικά σε άτομα με ιστορικό κρίσεων πανικού και ευαίσθητη ψυχική υγεία. Είναι θετικό ότι οι καρδιολογικές εξετάσεις σας είναι φυσιολογικές, όμως η κατάσταση αυτή απαιτεί περαιτέρω διερεύνηση από εξειδικευμένο ιατρό, όπως είναι ο ιατρός ύπνου ή ο πνευμονολόγος.

Παράλληλα, δεδομένου του ιστορικού σας και της μακροχρόνιας λήψης φαρμακευτικής αγωγής για κρίσεις πανικού, η συνεργασία με έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο πο...υ γνωρίζει καλά το ιστορικό σας μπορεί να βοηθήσει ώστε να εξεταστούν οι ψυχολογικοί παράγοντες που ίσως επιβαρύνουν την κατάσταση, αλλά και να προσαρμοστεί κατάλληλα η θεραπεία σας.

Επίσης, η κατάσταση του υποθυρεοειδισμού (Hashimoto) που αντιμετωπίζετε μπορεί να επηρεάζει την ενέργεια και το αίσθημα κόπωσης ή άγχους, οπότε η παρακολούθηση από ενδοκρινολόγο είναι σημαντική για τη σωστή ρύθμιση της ορμονικής θεραπείας.

Συνολικά, η υποστήριξη που χρειάζεστε είναι πολυδιάστατη και περιλαμβάνει ιατρική, ψυχολογική και ενδοκρινολογική παρακολούθηση. Εάν νιώθετε ότι οι κρίσεις άγχους ή οι διαταραχές ύπνου επιβαρύνουν σημαντικά την καθημερινότητά σας, μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια και να συζητήσετε μαζί με τους ειδικούς τις επιλογές που έχετε για να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας. Read more

Γεια σας. Έχετε δοκιμάσει ψυχοθεραπεία ή συμβουλευτική σε συνδυασμό με τη φαρμακοθεραπεία;; Εφ' όσον αποκλειστούν παθολογικά αίτια καλό θα ήταν να μιλήσετε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας μήπως κάτι έχει πυροδοτήσει το άγχος και τις φοβίες σας... Σίγουρα ο θυρεοειδής παίζει σημαντικό ρόλο στην αύξηση του άγχους.