Πώς επηρεάζει το άγχος τη δυσλιπιδαιμία και τη στένωση καρωτίδων σε γυναίκα 38 ετών με πρόπτωση μητρ

Γεια σας. Είμαι γυναίκα 38 ετών. ύψος 1.69, βάρος 76 κιλά, lp(a) 100 mg/dl, χοληστερίνη 204, τριγλυκερίδια 44, HDL 54, LDL 141, κορτιζόλη 19.90 και βιταμίνη D 18, στένωση καρωτίδων 2%. καρδιολογικός έλεγχος καλός. Πάντα είχα φυσιολογικές τιμές στα λιπίδια και ήμουν χορτοφάγος από 16 μέχρι 26 χρονών. Η δυσλιπιδαιμία ξεκίνησε εδώ κ 3 χρόνια μετά από τη δεύτερη εγκυμοσύνη μου με αύξηση βάρους 14 κιλών (68 προ εγκυμοσύνης και 82 κιλά δύο χρόνια κυρίως μετά την γέννα στην περίοδο θηλασμού) συν μη προσεκτική διατροφή την συγκεκριμένη περίοδο. Επιπλέον πριν δύο χρόνια έβγαλα μικρού μεγέθους ξανθελάσματα στα μάτια τα οποία είναι σταθερά από τότε. Καθιστική ζωή κ καθόλου γυμναστική τα τελευταία 10 χρόνια. Μετά από ένα χρόνο προσεκτικής γενικά διατροφής κ απώλεια 5 κιλών οι τιμές των λιπιδίων παραμένουν μη φυσιολογικές (όπως αναφέρονται παραπάνω). Φταίει και το άγχος; Τι να κάνω; πως να ξέρω σε τι έκταση κ αν έχουν επηρεαστεί αγγεία κ αρτηρίες και φοβάμαι να κάνω γυμναστική μην πάθω κάτι δεδομένου ότι έχω συχνά κ έκτακτες συστολές λόγω ελαφριάς πρόπτωσης μητροειδούς βαλβίδας και άγχους. Ευχαριστώ