- Acne Treatment
- Submitted on 22/04/2025
Γιαούρτι χωρίς λακτόζη για ροδόχρους ακμή και πεπτικά προβλήματα;
Γεια σας! Θέλω να ρωτήσω για το γιαούρτι: Λοιπόν εγώ έχω ροδόχρους ακμή και είναι σε έξαρση αυτό το διάστημα. Επίσης η κοιλιά μου είναι περίεργα. Υποφέρω από φούσκωμα, δυσκοιλιότητα και κατακράτηση υγρών. Όλα αυτά μου χαλάνε πολύ τη ψυχολογία και έχω θλίψη. Φταίει το στρες σίγουρα, γιατί έχω πολύ αυτό το καιρό. Η δερματολόγος μου, μαζί με τη θεραπεία που μου έδωσε για τα σπυράκια, μου πρότεινε να δοκιμάσω γιαούρτι χωρίς λακτόζη, μήπως βελτιωθεί η κατάσταση. Τρώω σχεδόν καθημερινά γιαούρτι 0% ή 2% και στο εμπόριο βρήκα γιαούρτι 0% χωρίς λακτόζη. Αξίζει να το δοκιμάσω ή είναι κάτι χωρίς καθόλου θρεπτική αξία; Ευχαριστώ πολύ!
3 specialists answered
-
Το γιαούρτι χωρίς λακτόζη έχει τη θρεπτική αξία του γιαουρτιού. Καλό θα ήταν στην περίπτωσή σας να αποφύγετε τη λακτόζη, όμως όλα όσα περιγράφετε παραπάνω χρειάζονται έχουν διαφορετικούς διατροφικούς παράγοντες που τα επηρεάζουν. Καλό θα ήταν να επισκεφθείτε ένα διαιτολόγο - διατροφολόγο για να έχετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής που θα καλύπτει όλα τα παραπάνω. Καλή ευκολία! Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε!
-
Ναι εννοείται, μπορείτε να καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα χωρίς λακτόζη με 2% λιπαρά, όπως επίσης και φυτικά γαλακτοκομικά προϊόντα πχ από αμύγδαλο, από βρώμη, από φουντούκι, από σόγια, τα οποία τα τελευταία είναι εξίσου ωφέλιμα για τον οργανισμό σας.
-
Καλησπέρα σας, τα γαλακτοκομικά προιόντα, ειδικά όσα έχουν υψηλό περιεχόμενο σε λακτόζη και κορεσμένα λιπαρά, μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της ροδόχρου ακμής σε κάποιες περιπτώσεις. Μελέτες υποστηρίζουν ότι τα γαλακτοκομικά προιόντα μπορούν να συνεισφέρουν στη φλεγμονή και την ευαισθησία του δέρματος. Παράλληλα, τα χωρίς λακτόζη προιόντα μπορεί να ανακουφίσουν και το φούσκωμα της κοιλιάς.
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? No problem.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
Need guidance that’s tailored to you?
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.