This question and its answers are only available in Greek

Ζήλια και αυτοπεποίθηση: Είναι κακό να μιμηθώ την πρώην του αγοριού μου;

Καλησπέρα, χρειάζομαι τη γνώμη ενός ειδικού ψυχικής υγείας! Εδώ και 2 χρόνια μπαίνω τακτικά στο προφίλ της πρώην του αγοριού μου επειδή τη ζηλεύω (ο λόγος που τη ζηλεύω είναι επειδή κάποια στιγμή στο παρελθόν είχε κόψει επαφές μαζί μου γιατί ήθελε εκείνη) και επειδή βλέπω ότι είναι δραστήρια και έχει πραγματα στον χαρακτήρα της που θα ήθελα να τα έχω και εγω. Συνέχεια συγρκινομαι μαζί της και μου πέφτει η αυτοπεποίθηση. Βέβαια κάποιες φορές τη θαυμάζω σε αυτά που έχει πετύχει στη ζωή της και εμπνέομαι. Θα ήθελα να ρωτήσω αν είναι κακό να ανεβάσω ένα ίδιο ποστ με εκείνη αν με εμπνέει η αν θα πέσει η αξιοπρέπεια μου. Νιώθω ότι έχω αποκτήσει ταυτότητα μέσω εκείνης. Δε ξέρω είναι πολύ περίεργο δεν μου έχει ξανασυμβεί αυτο. Τι πιστεύετε ότι μου συμβαίνει;

  • Submitted on 22/02/2025

5 specialists answered

  • Μιλήστε με ειδικό ψυχοθεραπευτή να σας βοηθήσει να πάρετε σωστές αποφάσεις.

    THeleritis  Hristos

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Evaggelismos

  • Καλησπέρα και σας ευχαριστώ που μοιραστήκατε τα συναισθήματά σας. Αυτό που περιγράφετε φαίνεται να σχετίζεται με έντονα συναισθήματα ζήλιας, συγκρίσεων και αβεβαιότητας για τον εαυτό σας. Είναι φυσικό να έχουμε περιστασιακά συναισθήματα ζήλιας όταν βλέπουμε άλλους ανθρώπους να έχουν κάτι που θεωρούμε ότι μας λείπει. Ωστόσο, το γεγονός ότι συνεχώς συγκρίνεστε με την πρώην του συντρόφου σας, και αυτό επηρεάζει την αυτοεκτίμησή σας και την αντίληψη για τον εαυτό σας, μπορεί να προκαλεί συναισθηματική επιβάρυνση και να εμποδίζει την προσωπική σας εξέλιξη.

    Το γεγονός ότι τη ζηλεύετε, ενώ ταυτόχρονα τη θαυμάζετε για κάποια χαρακτηριστικά τ
    ... Read more

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

  • Θα ήταν μια καλή αφορμή όλο αυτο που περιγράφεται να το θέσετε σαν θέμα αφού ξεκινησετε συνεδρίες. Σύμφωνα με την εμπειρία μου η αυτοεικόνα και η αυτοπεποίθηση είναι από τα πιο βασικά "δώρα" της θεραπείας.

    Σταφυλαράκη Αντωνία

    Κοινωνική λειτουργός - Εκ. Ψυχοθεραπεύτρια | Chania

  • Καλημέρα σας, θα σας πρότεινα να μην μπείτε στη διαδικασία ερωταπαντήσεων μέσω των social media και να προσπαθήσετε να διαχειριστείτε θέματα σύγκρισης με τους άλλους. Η σύγκριση δεν έκανε ποτέ καλό στη Ψυχική μας Υγεία και είναι προτιμότερο να εστιάζουμε στη διαδικασία της εξέλιξής μας παρά στα κατορθώματα των υπόλοιπων. Σε κάθε περίπτωση μπορείτε να αναζητήσετε τη συμβουλή κάποιου ειδικού.

    Koulouvardi Stella

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Koukaki

  • Αυτό που περιγράφετε δείχνει μια έντονη ενασχόληση με τη σύγκριση και την αυτοεικόνα σας, που μπορεί να επηρεάζει την αυτοπεποίθησή σας. Δεν είναι ασυνήθιστο να ζηλεύουμε ή να θαυμάζουμε κάποιον, ειδικά αν στο παρελθόν είχε σημασία για τον σύντροφό μας. Όμως, το γεγονός ότι αισθάνεστε πως έχετε "αποκτήσει ταυτότητα μέσω εκείνης" δείχνει πως ίσως αναζητάτε την επιβεβαίωση μέσα από εξωτερικούς παράγοντες αντί να εστιάζετε στον εαυτό σας. Δεν είναι κακό να εμπνέεστε από κάποιον, αλλά αν αισθάνεστε ότι αυτό γίνεται εμμονικό ή σας στερεί την αυτονομία σας, ίσως αξίζει να το διερευνήσετε με έναν ψυχολόγο.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.