Πώς να διαχειριστώ την απουσία πατέρα σε κοριτσάκι 1 έτους και πότε παιδοψυχολόγο;

Αρχικά καλή δύναμη και καλό κουράγιο στο μεγάλωμα της κορούλας σας. Κατά δεύτερον, το σημαντικό είναι να έχετε εσείς πρωτίστως υποστήριξη από το περιβάλλον σας, συναισθηματική και πρακτική, κι αν είναι εφικτό και οικονομική. Η καλή συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού εξαρτάται από την ψυχολογική κατάσταση και τη φροντίδα του βασικού φροντιστή. Συνεπώς, εσείς πρωτίστως θα πρέπει να φροντίσετε την υγεία σας, κι ίσως να χρειαστείτε και κάποια επαγγελματική στήριξη για κάποιο διάστημα. Όσον αφορά την απουσία του πατέρα της, καλό θα ήταν να περιμένετε μέχρι να ερωτηθείτε σχετικά από το ίδιο το παιδί και τότε να της πείτε την αλήθεια με έναν τρόπο ...κατάλληλο για την ηλικία της, χωρίς να νιώσει ανεπιθύμητη. Θα μπορούσατε δηλαδή να της πείτε κάτι του τύπου «ο πατέρας σου δεν ήταν έτοιμος να κάνει οικογένεια, δεν ήθελε να αναλάβει μια τέτοια ευθύνη τη συγκεκριμένη χρονική στιγμή, δεν ένιωθε ότι είναι κατάλληλος για γονιός και δείλιασε» κλπ, αρκεί να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στην αλήθεια. Ωστόσο, για πιο ακριβή καθοδήγηση ίσως θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας προκειμένου να έχει λάβει πρώτα και το πλήρες ιστορικό σας. Read more

Καλησπέρα σας. Ανεξαρτήτως πότε και αν θα πρέπει να ξεκινήσει η κόρη σας ψυχοθεραπεία, είναι απαραίτητο να μπείτε εσείς σε θεραπεία. Τα παιδιά μας, μέχρι μία ηλικία, είναι ο καθρέφτης μας. Οι αλλαγές στη ζωή σας είναι πολλές και κατακλυσμιαίες, όπως τις περιγράφετε. Φρονώ ότι χωρίς βοήθεια, θα δυσκολευτείτε αρκετά ή για να το διατυπώσω πιο ορθά, με θεραπεία και βοήθεια από ειδικό, θα ανταποκριθείτε πιο σωστά και πιο ανώδυνα για εσάς, σε όλο αυτό που έχετε μπροστά σας.

Καλησπέρα σας και σας ευχαριστώ που μοιράζεστε κάτι τόσο σημαντικό. Είναι απολύτως φυσιολογικό να σκέφτεστε από τώρα πώς θα μιλήσετε στο παιδί σας για τον μπαμπά του, ειδικά όταν υπάρχει απουσία από την αρχή της ζωής του.Όταν ένα παιδί αρχίσει να ρωτάει (συνήθως γύρω στα 3–4 έτη), αυτό που χρειάζεται είναι μια απλή, αληθινή και ηλικιακά κατάλληλη απάντηση. Κάτι όπως: 《Ο μπαμπάς σου δεν ζει μαζί μας, αλλά εσύ έχεις ανθρώπους που σε αγαπούν και σε φροντίζουν》. Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία δεν χρειάζονται λεπτομέρειες ούτε εξηγήσεις που μπορεί να τα μπερδέψουν. Χρειάζονται σταθερότητα, αλήθεια και ασφάλεια.Είναι σημαντικό να αποφύγετε αρνητικούς... χαρακτηρισμούς για τον πατέρα· το παιδί χρειάζεται να νιώθει ότι η δική του ιστορία μπορεί να ειπωθεί χωρίς βάρος ή ντροπή.Όσο για το πότε είναι κατάλληλη ηλικία για συνεδρίες, στα παιδιά ενός έτους η «θεραπεία» γίνεται κυρίως μέσα από συμβουλευτική γονέων, δηλαδή μέσα από τη δική σας υποστήριξη και καθοδήγηση. Η άμεση δουλειά με το παιδίεκινά συνήθως μετά τα 3 έτη, όταν έχει αναπτυχθεί λόγος και συμβολικό παιχνίδι.Αν θέλετε, μπορούμε να συζητήσουμε πιο αναλυτικά πώς μπορείτε να προετοιμαστείτε για αυτές τις μελλοντικές ερωτήσεις και πώς να δημιουργήσετε ένα πλαίσιο ασφάλειας για το παιδί Read more

Καλησπέρα σας συνεδρίες μπορούν να ξεκινήσουν από την ηλικία των 2 ετών

Καταρχάς, θέλω να αναγνωρίσω τη φροντίδα και την υπευθυνότητα με την οποία προσεγγίζετε το μέλλον και τη ψυχική υγεία της κόρης σας. Η στάση σας δείχνει μια μητέρα που προνοεί και θέλει να δημιουργήσει ένα ασφαλές πλαίσιο για το παιδί της. Τα παιδιά δεν χρειάζονται περίπλοκες ή δραματοποιημένες εξηγήσεις, αλλά καθαρές αλήθειες που αντιστοιχούν στο ηλικιακό τους επίπεδο. Μεγαλώνοντας, θα παρατηρήσει άλλες οικογένειες. Το πιο σημαντικό δεν είναι μόνο τι θα πείτε, αλλά πώς θα το πείτε. Αν εισπράξει ηρεμία, σταθερότητα και απουσία ενοχής ή θυμού από εσάς, θα νιώσει ασφάλεια. Κάποιες οικογένειες έχουν μαμά και μπαμπά, κάποιες έχουν μόνο μαμά, κάπο...ιες έχουν δύο μαμάδες/μπαμπάδες ή παππούδες. Η δική σας οικογένεια είστε εσείς! Η απουσία του μπαμπά δεν έχει σχέση με την αξία του ίδιου του παιδιού. Παρόλα αυτά, ακόμα κι αν ο πατέρας είναι απουσιάζων ως φυσική παρουσία, υπάρχει ως εσωτερική αναπαράσταση στο παιδί, γι' αυτό και αρκεί η ουδέτερη, σταθερή αναγνώριση της απουσίας του.
Αναφορικά με την απεύθυνση σε κάποιον παιδοψυχολόγο, δεν χρειάζεται να περιμένετε να εκδηλωθεί κάποιο πρόβλημα στο παιδί για να ζητήσετε υποστήριξη. Στην πραγματικότητα, αυτή τη στιγμή η καλύτερη επένδυση είναι η υποστήριξη η δική σας, καθώς θα βοηθήσει εσάς να επεξεργαστείτε το δικό σας συναίσθημα, ώστε να μη μεταφέρεται ασυνείδητα στο παιδί.
Παραμένω στη διάθεσή σας. 🙏🏼 Read more

Καλησπέρα σας.

Αρχικά, θα ήθελα να σας πω ότι το πιο σημαντικό που μπορεί να έχει ένα παιδί δεν είναι η παρουσία δύο γονέων, αλλά η παρουσία ενός ενήλικα που το αγαπά, το φροντίζει και του προσφέρει ασφάλεια. Από όσα περιγράφετε, φαίνεται ότι αυτό προσπαθείτε να κάνετε για την κόρη σας.

Όταν έρθει η στιγμή να ρωτήσει για τον μπαμπά της, είναι καλό να της απαντήσετε με απλά, αληθινά λόγια, προσαρμοσμένα στην ηλικία της, χωρίς να την επιβαρύνετε με λεπτομέρειες ή αρνητικούς χαρακτηρισμούς. Για παράδειγμα:

«Ο μπαμπάς σου δεν μπόρεσε να είναι μαζί μας και να αναλάβει τον ρόλο του γονιού. Αυτό δεν έχει καμία σχέση μ...ε εσένα. Εσύ δεν φταις σε τίποτα και είσαι πολύ αγαπημένη.»

Καθώς μεγαλώνει και οι ερωτήσεις της γίνονται πιο σύνθετες, οι απαντήσεις μπορούν να εμπλουτίζονται, πάντα όμως με ειλικρίνεια και σεβασμό προς το παιδί. Είναι σημαντικό να αποφύγετε ψέματα ή ιστορίες που αργότερα μπορεί να την κάνουν να νιώσει ότι εξαπατήθηκε.

Ένα σημείο που αξίζει να τονιστεί είναι ότι τα παιδιά συχνά μεταφράζουν την απουσία ενός γονέα ως προσωπική απόρριψη. Για αυτό χρειάζεται να ακούει επανειλημμένα ότι δεν ευθύνεται η ίδια για την απουσία του πατέρα της και ότι η αξία της δεν καθορίζεται από τις επιλογές των ενηλίκων.

Όσον αφορά την παιδοψυχολογική υποστήριξη, δεν υπάρχει λόγος να ξεκινήσει προληπτικά επειδή απουσιάζει ο πατέρας. Πολλά παιδιά μεγαλώνουν υγιώς σε μονογονεϊκές οικογένειες όταν έχουν έναν σταθερό, διαθέσιμο και συναισθηματικά παρόντα φροντιστή.

Θα ήταν χρήσιμο να συμβουλευτείτε παιδοψυχολόγο αν παρατηρήσετε ότι, μεγαλώνοντας, εμφανίζει έντονο άγχος, δυσκολίες στις σχέσεις, επίμονη θλίψη, χαμηλή αυτοεκτίμηση ή αν οι ερωτήσεις γύρω από τον πατέρα της συνοδεύονται από μεγάλη συναισθηματική επιβάρυνση. Read more

Ιδανικά, μπορείτε να ξεκινήσετε εσείς από τώρα συνεδρίες με παιδοψυχολόγο για να διαχειριστείτε αυτόν τον προβληματισμό και να λαμβάνετε σιγά σιγά καθοδήγηση για το μέλλον. Υπάρχουν και αρκετά αξιόλογα βιβλία να διαβάσετε, όπως το "Θα σ' αγαπώ ό,τι κι αν γίνει" και το "Μαμά γιατί ο μπαμπάς δεν...". Με τη δική σας ουσιαστική αγάπη και φροντίδα όλα θα πάνε καλά!

Καλησπέρα σας. Σας ευχαριστώ που μοιραστήκατε τον προβληματισμό σας.Θα χρειαστεί να συζητήσετε με την κόρη σας για την απουσία του πατέρα όταν η ίδια αρχίσει να αναρωτιέται σχετικά με αυτό ή όταν προκύψουν συζητήσεις γύρω από την οικογένειά σας, για παράδειγμα με αφορμή μια ζωγραφιά ή κάποιο παιχνίδι. Οι απαντήσεις είναι σημαντικό να είναι προσαρμοσμένες στην ηλικία και στο αναπτυξιακό της επίπεδο. Παράλληλα, είναι σημαντικό να είστε διαθέσιμη και ανοιχτή, ώστε να μπορεί να εκφράζει τις απορίες και τα συναισθήματά της, με τον δικό της ρυθμό και χωρίς πίεση. Ειναι κομβικό ,επισης, να εχετε επίγνωση των δικών σας δυσκολιων και συναισθημάτων σχε...τικα με τις δύσκολες συζητησεις με τη κορη σας, ενας ψυχολογος μπορει να σας υποστηριξει σε αυτο. Οι συνεδρίες με ψυχολόγο που εργάζεται με παιδιά μπορούν να ξεκινήσουν ακόμη και από τώρα, σε επίπεδο συμβουλευτικής γονέα. Αυτό θα αποτελέσει μια καλή ευκαιρία να συζητήσετε τους προβληματισμούς σας και να λάβετε εξατομικευμένες κατευθύνσεις για το πώς να διαχειριστείτε μια μελλοντική συζήτηση με την κόρη σας, λαμβάνοντας υπόψη τόσο τις δικές σας σκέψεις και δυσκολίες όσο και το αναπτυξιακό επίπεδο και τις ανάγκες του παιδιού. Ο τρόπος διαχείρισης διαφέρει από οικογένεια σε οικογένεια, καθώς εξαρτάται τόσο από τις ανάγκες του παιδιού όσο και από τις ιδιαίτερες συνθήκες και τις δυνατότητες του γονέα. Όσον αφορά την έναρξη ατομικής ψυχοθεραπείας για την κόρη σας, αυτή θα μπορούσε να εξεταστεί μετά την ηλικία των 5 ετών, όταν θα έχει αναπτύξει περισσότερο τον λόγο και θα μπορεί να συμμετέχει πιο ουσιαστικά στη θεραπευτική διαδικασία. Στη δική σας περίπτωση, θεωρώ ότι η συμβουλευτική γονέα θα ήταν το καταλληλότερο πρώτο βήμα ακομη και τωρα προκειμενου να ειστε ετοιμη για μια μελλοντικη συζήτηση. Στη συνέχεια, εφόσον παρά την κατάλληλη καθοδήγηση η κόρη σας εξακολουθεί να δυσκολεύεται να διαχειριστεί την απουσία του πατέρα ή εμφανίσει ενδείξεις συναισθηματικής επιβάρυνσης ή συμπεριφορικης αλλαγης, τότε θα ήταν χρήσιμο να αναζητήσετε ατομική ψυχοθεραπεία για εκείνη. Ελπίζω να σας βοήθησα. Σας εύχομαι καλή δύναμη και κάθε καλό. Read more

Καλησπέρα σας!

Από αυτά που περιγράφετε, είναι απολύτως κατανοητό να σας απασχολεί από τώρα το πώς θα διαχειριστείτε αυτό το θέμα στο μέλλον. Ο τρόπος με τον οποίο θα μιλήσετε στο παιδί σας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά το αίσθημα ασφάλειας και εμπιστοσύνης που θα αναπτύξει.

Γενικά, όταν αρχίσει να κάνει σχετικές ερωτήσεις, είναι προτιμότερο να απαντάτε με ειλικρίνεια, αλλά με τρόπο απλό, ανάλογο με την ηλικία του και χωρίς να κατηγορείτε ή να απαξιώνετε τον πατέρα του. Για παράδειγμα, μπορείτε να του εξηγήσετε ότι «ο μπαμπάς δεν μπόρεσε να είναι παρών στη ζωή μας», τονίζοντας παράλληλα ότι αυτό δεν οφείλεται σε κά...τι που έκανε ή δεν έκανε το ίδιο το παιδί. Είναι πολύ σημαντικό να νιώθει ότι είναι αγαπητό, ασφαλές και ότι δεν φέρει καμία ευθύνη για την απουσία του πατέρα του.

Όσο μεγαλώνει, οι ερωτήσεις του πιθανότατα θα αλλάζουν και θα γίνονται πιο σύνθετες. Τότε μπορείτε να προσθέτετε περισσότερες πληροφορίες, πάντα με ειλικρίνεια και με σεβασμό στην ηλικία και στη συναισθηματική του ωριμότητα.

Όσον αφορά την παιδοψυχολογική υποστήριξη, δεν υπάρχει κάποια ηλικία στην οποία πρέπει υποχρεωτικά να ξεκινήσει ένα παιδί συνεδρίες μόνο και μόνο επειδή ο πατέρας απουσιάζει. Αν το παιδί αναπτύσσεται φυσιολογικά, αισθάνεται ασφαλές και δεν παρουσιάζει ιδιαίτερες συναισθηματικές ή συμπεριφορικές δυσκολίες, συνήθως δεν είναι απαραίτητη η προληπτική θεραπεία. Αν όμως στην πορεία εμφανιστούν έντονο άγχος, δυσκολίες στη συμπεριφορά, στη σχέση μαζί σας ή ερωτήματα που δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε, τότε μια αξιολόγηση από παιδοψυχολόγο μπορεί να είναι ιδιαίτερα βοηθητική. Σε πολλές περιπτώσεις, μάλιστα, είναι εξίσου χρήσιμη η συμβουλευτική του γονέα, ώστε να λάβει καθοδήγηση για το πώς να ανταποκρίνεται στις ανάγκες του παιδιού σε κάθε αναπτυξιακή φάση.

Σας εύχομαι δύναμη. Με σταθερή αγάπη, συνέπεια και συναισθηματική διαθεσιμότητα, ένα παιδί μπορεί να αναπτυχθεί υγιώς, ακόμη και όταν μεγαλώνει χωρίς την παρουσία του ενός γονέα. Read more