Σκολίωση σε παιδί 8 ετών: Κατάλληλα αθλήματα και επιπτώσεις τραμπολίνου;

Καλημέρα σας,

Σε αυτήν την ηλικία (8 ετών) υπάρχει το ενδεχόμενο η σκολίωση να εξελιχθεί καθώς το παιδί θα μεγαλώνει, γι’ αυτό είναι σημαντικό να γίνει ακτινογραφικός έλεγχος για να εκτιμηθεί σωστά η κατάσταση. Η αξιολόγηση γίνεται τόσο με την ακτινογραφία όσο και με την κλινική εξέταση, ώστε να δούμε τη βαρύτητα και να αποφασίσουμε ποια θεραπεία χρειάζεται.

Η αντιμετώπιση, ανάλογα με το πόσο σοβαρή είναι η σκολίωση, μπορεί να περιλαμβάνει:
• ειδική φυσικοθεραπεία,
• ασκήσεις για ενδυνάμωση των μυών του κορμού,
• και σε πιο βαριές περιπτώσεις, τη χρήση ειδικού νάρθηκα.

Όσον αφορά τον αθλητισμό: όλα τα... αθλήματα επιτρέπονται, ακόμα και το τραμπολίνο. Αν το παιδί ήδη ασχολείται με κάποιο άθλημα που του αρέσει, είναι καλό να το συνεχίσει χωρίς διακοπή.

Η άσκηση που βοηθάει περισσότερο στη σκολίωση είναι η κολύμβηση, γιατί γυμνάζει στοχευμένα τους μυς του κορμού. Σας συστήνω να πηγαίνει τακτικά στο κολυμβητήριο, ιδανικά 1–2 φορές την εβδομάδα, για περίπου 40 λεπτά κάθε φορά. Ο τύπος του στυλ (πρόσθιο, ύπτιο, πεταλούδα κ.λπ.) δεν έχει ιδιαίτερη σημασία.

Με λίγα λόγια: συνεχίστε τις δραστηριότητες που ήδη του αρέσουν και προσθέστε την κολύμβηση ως πολύτιμο κομμάτι της θεραπείας. Read more

Μπορεί να κάνει οποίου είδους γυμναστική θέλει (πλην ελεύθερων βαρών)
Δεν υπάρχει κάποιο είδος γυμναστικής που διορθώνει ή σταματάει τη σκολίωση , ωστόσο κάποια σπορ (όπως και ο στίβος) βελτιώνουν τη στάση του σώματος , την ισορροπία κτλ