Μπορεί να συμβεί ερωτική μεταβίβαση στην ψυχοθεραπεία τόσο νωρίς, μετά από 5 συνεδρίες;

Θα πρότεινα να μιλήσετε ανοιχτά με τη θεραπεύτριά σας γι αυτό που συμβαίνει και να το αντιμετωπίσετε μαζί. Σε κάποιες περιπτώσεις είναι παραγωγικό καθώς ωθεί τον θεραπευόμενο προς την αλλαγή και στην εργασία με τη μεταβίβαση, ενώ σε άλλες ενδείκνυται η αλλαγή θεραπευτή. Σε κάθε περίπτωση, το θεραπευτικό πλαίσιο είναι ένας ασφαλής χώρος για να μιλήσετε για τις πιο μύχιες σκέψεις σας.

Καλησπέρα,
Μπορεί να νιώσετε έλξη προς τη θεραπεύτριά σας ακόμη και από τις πρώτες συναντήσεις. Δεν υπάρχει συγκεκριμένος αριθμός συνεδριών που πρέπει να προηγηθεί για να εμφανιστούν συναισθήματα έλξης ή μεταβίβασης.
Το θεραπευτικό πλαίσιο ισχύει από την αρχή, ενώ η εμπιστοσύνη αναπτύσσεται σταδιακά. Το ότι σας ελκύουν εξωτερικά χαρακτηριστικά της δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρόκειται μόνο για μεταβίβαση, αλλά ούτε την αποκλείει.
Η έλξη μπορεί να συνυπάρχει με συναισθήματα και προσδοκίες που συνδέονται με προηγούμενες σχέσεις σας. Αν στις σύντομες συζητήσεις πριν ή μετά τη συνεδρία τη βιώνετε ως πιο προσιτή, ενδέχεται τότε να νι...ώθετε εντονότερη έλξη.
Αυτό από μόνο του δεν σημαίνει ότι το πλαίσιο παραβιάζεται ή ότι υπάρχει ανταπόκριση από την πλευρά της.
Θα σας συμβούλευα να συζητήσετε μαζί της όσα παρατηρείτε, όπως ακριβώς τα περιγράφετε εδώ, αυτό είναι πολύ σπουδαίο θεραπευτικό υλικό.
Δεν χρειάζεται να έχετε πρώτα ξεκαθαρίσει αν είναι έρωτας ή μεταβίβαση. Αυτά τα συναισθήματα μπορούν να αποτελέσουν μέρος της θεραπευτικής δουλειάς, με σεβασμό και χωρίς κριτική.
Η ευθύνη για τη διατήρηση των επαγγελματικών ορίων ανήκει στη θεραπεύτριά σας. Read more

Το σημαντικό είναι να παραμείνουν σαφή τα θεραπευτικά όρια. Αν συνεχιστεί ή ενταθεί, μπορείς να το συζητήσεις ανοιχτά μαζί της γιατί αποτελεί επίσης υλικό που μπορεί να αξιοποιηθεί θεραπευτικά.

Καλησπέρα σας. Αυτό που περιγράφετε μπορεί να συμβεί στην ψυχοθεραπεία και, καταρχάς, δεν υπάρχει λόγος να νιώθετε άβολα ή να κατηγορείτε τον εαυτό σας γι’ αυτό.

Ναι, μπορεί να εμφανιστεί αρκετά νωρίς. Όμως είναι σημαντικό να μην ονομάσουμε αυτόματα κάθε έλξη προς έναν/μία θεραπευτή/τρια «μεταβίβαση».

Στη δική σας περίπτωση φαίνεται να υπάρχουν τουλάχιστον δύο στοιχεία. Από τη μία υπάρχει μια πραγματική ανθρώπινη έλξη, αφού αναφέρετε ότι κάποια εξωτερικά χαρακτηριστικά της σας ελκύουν από πολύ νωρίς. Από την άλλη, καθώς η θεραπευτική σχέση εξελίσσεται, είναι πιθανό η παρουσία της μέσα στον συγκεκριμένο ρόλο —ως ανθ...ρώπου που σας ακούει, σας κατανοεί και σας προσφέρει έναν ασφαλή χώρο— να προσθέτει και ένα διαφορετικό ψυχολογικό νόημα σε αυτή την έλξη.

Άρα δεν χρειάζεται να αναρωτιέστε απαραίτητα «είναι έλξη ή είναι μεταβίβαση;». Μπορούν να συνυπάρχουν.

Το πιο ενδιαφέρον θεραπευτικά είναι να εξερευνήσετε:

Τι ακριβώς με ελκύει;
Τι αισθάνομαι πριν και μετά τη συνεδρία;
Τι περιμένω από εκείνη;
Πώς νιώθω όταν μου δίνει προσοχή ή όταν αισθάνομαι ότι με καταλαβαίνει;
Μου θυμίζει κάτι από προηγούμενες σχέσεις ή από σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή μου;

Το γεγονός ότι μέσα στη συνεδρία αισθάνεστε λιγότερο αυτή την έλξη είναι επίσης ενδιαφέρον και αξίζει να το παρατηρήσετε, χωρίς να προσπαθήσετε να βγάλετε μόνος σας συμπέρασμα.

Και θα σας έλεγα κάτι ακόμη: δεν χρειάζεται να καταπιέσετε το συναίσθημα ούτε να το κάνετε πράξη. Μπορείτε απλώς να το αναγνωρίσετε και, εφόσον αισθάνεστε αρκετή ασφάλεια, να το συζητήσετε μαζί της. Το ίδιο το συναίσθημα μπορεί να αποτελέσει πολύτιμο θεραπευτικό υλικό και να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον τρόπο με τον οποίο συνδέεστε, επιθυμείτε και σχετίζεστε.

Παράλληλα, το θεραπευτικό πλαίσιο και τα επαγγελματικά όρια είναι πολύ σημαντικά. Η ευθύνη για τη διατήρησή τους ανήκει στον θεραπευτή/στη θεραπεύτρια και όχι σε εσάς. Η θεραπευτική σχέση πρέπει να παραμένει ασφαλής και επαγγελματική.

Επομένως, δεν θα προσπαθούσα αυτή τη στιγμή να απαντήσω στο «είμαι ερωτευμένος ή είναι μεταβίβαση;». Θα προσπαθούσα να καταλάβω τι σας αποκαλύπτει αυτό το συναίσθημα για εσάς τον ίδιο.

Και πολλές φορές εκεί βρίσκεται το πραγματικά θεραπευτικό κομμάτι. Read more

Ναι, μπορεί να συμβεί και αρκετά νωρίς στη θεραπευτική διαδικασία. Η έλξη προς έναν θεραπευτή δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχει ήδη αναπτυχθεί μια βαθύτερη μορφή μεταβίβασης. Μπορεί αρχικά να υπάρχει και μια αυθόρμητη προσωπική έλξη, για παράδειγμα λόγω χαρακτηριστικών, τρόπου επικοινωνίας ή της παρουσίας του άλλου ανθρώπου.

Παράλληλα, μέσα στη θεραπεία μπορεί να αναπτυχθούν συναισθήματα που συνδέονται με τη μεταβίβαση, δηλαδή με τον τρόπο που ο θεραπευόμενος βιώνει και νοηματοδοτεί τη σχέση με τον θεραπευτή. Αυτό μπορεί να συμβεί ακόμη και από τα πρώτα στάδια της θεραπείας.

Το γεγονός ότι τα συναισθήματα εμφανίζονται κυρίως ...πριν ή μετά τη συνεδρία και όχι τόσο κατά τη διάρκειά της είναι επίσης κάτι που αξίζει να παρατηρηθεί, χωρίς να χρειάζεται να βγάλετε από τώρα κάποιο συμπέρασμα.

Θα σας πρότεινα, εφόσον αισθάνεστε ασφαλής, να το συζητήσετε ανοιχτά με τη θεραπεύτριά σας. Δεν είναι κάτι «απαγορευμένο» ή ντροπιαστικό και μπορεί να αποτελέσει χρήσιμο υλικό για τη θεραπευτική διαδικασία. Η διατήρηση των επαγγελματικών ορίων και του θεραπευτικού πλαισίου παραμένει, βέβαια, ευθύνη του θεραπευτή. Read more