Καλησπέρα σας. Είμαι άνδρας 49 ετών με ύψος 1.81 και βάρος 100 κιλά. Παρότι εδώ και δύο μήνες ακολουθώ πρωτεϊνική διατροφή (φιλέτο κοτόπουλο, τόνο, ασπράδια, άπαχο γιαούρτι, σαλάτες, μπανάνα, παξιμάδια ολικής, cottage, λίγο μέλι) με μηδενικό junk food και επεξεργασμένα τρόφιμα, λαμβάνω L-carnitine και CLA και γυμνάζομαι (crossfit) τέσσερις φορές την εβδομάδα με την καθοδήγηση γυμναστή, εντούτοις η ζυγαριά είναι σχεδόν "κολλημένη" στα 100 (ενδεχομένως έχω χάσει 1-1,5 κιλό). Για ποιο λόγο μπορεί να συμβαίνει αυτό;
Η διατροφή που κάνετε είναι σίγουρα υγιεινή. Αυτό όμως, δεν λύνει άλλα ορμονικά-μεταβολικά προβλήματα που επηρεάζουν τον μεταβολισμό Επίσης, μπορεί να υπάρχει κινητοποίηση λίπους προς μυϊκή μάζα και γι' αυτό να μην χάνετε βάρος. Μιλήστε με ενδοκρινολόγο για να το μελετήσετε καλύτερα.
Endocrinologist | Patras
Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+
Live chat
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.