Τι να κάνω για νυχτουρία με συχνοουρία και διαταραχές ύπνου μετά από 9 χρόνια χωρίς διάγνωση;

Καλημέρα σας! Έχω ένα θέμα συχνοουρίας-νυχτουρίας που με ταλαιπωρεί εδώ και 9 χρόνια. Το πρόβλημα μου, βέβαια, είναι η νυχτουρία, διότι μου χαλάει τον ύπνο και την επόμενη μέρα είμαι σαν ζόμπι + μέσα στα νεύρα. Σηκώνομαι πολλές φορές την νύχτα και βγάζω πολύ λίγη ποσότητα. Έχω αλλάξει 5 ουρολόγους και δεν μου έχουν βρει κάτι, οπότε, αρχίζω να πιστεύω ότι είναι ψυχοσωματικό. Πέρα από ουρολόγο, να πάω κατευθείαν σε ψυχίατρο ή σε κάναν νευρολόγο, ή κάπου αλλού; Θεωρώ πως χρειάζομαι χάπια για να με βοηθάνε να κοιμάμαι. Τι κάνω;