- Osteoporosis
- Submitted on 30/12/2024
Κατανάλωση καφέ μετά το γιαούρτι για απορρόφηση ασβεστίου;
Γεια σας! Εχω καποιες ερωτησεις, σχετικα με τη προληψη της Οστεοπορωσης: 1. Μετα απο καταναλωση γιαουρτιου, ποση ωρα μετα πρεπει να περιμενουμε, για να καταναλωσουμε καφεΐνη, αν θελουμε να απορροφήσουμε το ασβεστιο; 2. Η φετα ή το γιαουρτι ειναι καλυτερη πηγη ασβεστιου; 3. Το κολυμπι βοηθαει τη προληψη της οστεοπορωσης; Σας ευχαριστω πολυ!!!
3 specialists answered
-
να προτιμάτε άλιπα γαλακτοκομικά και περπάτημα
-
Καλησπέρα σας. 1) Δύο ώρες θεωρούνται αρκετές 2) Περίπου το ίδιο είναι 3) Ναι βοηθάει
-
Μετά την κατανάλωση γιαουρτιού μπορείτε να περιμένετε καμία ώρα για την πρόσληψη κάποιας τροφής πλούσιας σε καφεινη ή την κατανάλωση σας σε καφέ. Όλα τα γαλακτοκομικά και τυροκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά είναι πολύ καλές πηγές ασβεστίου. Το κολύμπι ή κάθε μορφή σωματικής δραστηριότητας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? No problem.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
Need guidance that’s tailored to you?
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.