- Lumbago
- Submitted on 23/08/2025
Πόνος στη μέση με οστεοπενία και άσκηση: αιτίες και λύσεις;
Ετών 35 με οστεοπενία οσφυϊκή τ-1,4. Κάνω γυμναστική εδώ και 4 μήνες. Όμως τον τελευταίο 1,5 μήνα πονάω στο κέντρο της μέσης στην οσφυϊκή μοίρα. Όταν περπατώ δεν πονάω. Όταν σκύβω μπροστά εκεί πονάω. Όταν είμαι ξαπλωμένη ανάσκελα και στρίβω τη λεκάνη μου δεξιά ή αριστερά πάλι πονάω σαν μάγκωμα και πόνος. Όταν είμαι όρθια και κάνω έκταση της μέσης μπροστά πονάω. Όταν παραπατάω με χτυπάει εκεί πόνος. Έβαλα θερμαντική κρέμα 3 μέρες και αμέσως μετά σαν να λύθηκε. Αλλά όταν πέρασαν 2 μέρες ξαναήρθε ο πόνος. Όταν κοιμάμαι δεν πονάω αλλά αν είμαι ώρα ανάσκελα εκεί μαγκώνω. Αλλά όταν γυρνάω πλευρό περνάει τελείως. Το πρωί ξυπνάω σαν μαγκωμένη. Όταν πιέζω στη μέση κέντρο εκεί που κάνουμε λόρδωση, νιώθω ενόχληση. Αλλά μετά από πίεση νιώθω κάπως καλύτερα. Περί τίνος πρόκειται; Έχουμε στο κέντρο της μέσης στη σπονδυλική στήλη μύες; Τι μπορεί να είναι; Κήλη; Ή κάτι άλλο;
1 specialist answered
-
MRI OΜΣΣ ΕΙΝΑΙ ΔΙΣΚΟΠΑΘΕΙΑ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΕΝΙΑ
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? No problem.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
Need guidance that’s tailored to you?
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.