Καλησπέρα...είμαι 48 ετών, κάνω γυμναστική με βάρη, και τρέξιμο 5 φορές την εβδομάδα εναλλάξ. Σήμερα έκανα εξετάσεις αίματος και είχα κρεατινίνη 1,0 και ουρία αίματος 57. Το τελευταίο τρίμηνο η διατροφή μου περιλαμβάνει σε μεγάλο ποσοστό κοτόπουλο, μοσχάρι, ψάρι, όσπρια, αυγά και σαλάτα... είναι καλές οι τιμές; Με ανησύχησε η ουρία που με όριο το 50 εγώ έχω 57. Ευχαριστώ.
Καλησπέρα σας,να πίνετε περισσότερο νερό τώρα με την ζέστη και με έντονη γυμναστική πρέπει να πίνετε πολύ νερό.Φυσιολογικα ένας άνθρωπος χωρίς ιδιαίτερη σωματική άσκηση πρέπει να πίνει σε περίοδο καλοκαιριού 2-3 λίτρα νερό ημερησίως υπολογίστε εσείς πόσο πρέπει να πίνετε.Η ουρία αυξάνει με την αφυδάτωση.Υπολογίζοντας την νεφρική σας λειτουργία βάση ηλικίας είναι φυσιολογική.Ελπίζω να σας βοήθησα.Ευχαριστώ πολύ
Nephrologist | Agia Paraskevi
Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+
Live chat
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.