Υπάρχουν μη επεμβατικές θεραπείες για απώλεια λίπους από την κοιλιά; Εκτός των Ενέσεων
Obesity specialists
βεβαιως. συστηματική άσκηση, διατροφή και περπάτημα.
Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni
Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή χαμηλή σε κορεσμένα λίπη, χαμηλή σε ζάχαρη, γλυκά και επεξεργασμένους υδατάνθρακες και υψηλή σε φυτικές ίνες και υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεινες είναι ιδανική για την απώλεια του σπλαχνικού λίπους. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει πιο επαγγελματικά, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις πχ λιπομετρηση και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα. Επιπρόσθετα μην ξεχνάτε και την άσκηση, την αύξηση της σωματικής σας... δραστηριότητας σε καθημερινή βάση όπου και αυτό εξίσου συμπληρωματικά θα συμβάλει στην απώλεια του σωματικού σας λίπους. Read more
Dietitian - Nutritionist | Marousi
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.