Ask our specialists
Panic attacks
Υπάρχουν οργανώσεις στη Θεσσαλονίκη για κρίσεις πανικού και ψυχοσωματικούς πόνους;

Υπάρχουν οργανώσεις στη Θεσσαλονίκη για κρίσεις πανικού και ψυχοσωματικούς πόνους;

Καλησπέρα σας, είμαι 18 χρονών και μένω Θεσσαλονίκη. Παθαίνω κρίσεις πανικού και έχω ψυχοσωματικούς πόνους εδώ και περίπου μισό χρόνο. Πηγαίνα ένα διάστημα σε ψυχολόγο αλλά δεν έχω την οικονομική δυνατότητα να συνεχίσω να πηγαίνω. Ξέρετε αν υπάρχει κάποια οργάνωση ή οτιδήποτε που θα βοηθήσει ;

10 specialists answered

Καλησπέρα σας. Αναζητείστε συναδέλφους οι οποίοι προσφέρουν υποστήριξη με χαμηλό κόστος στα πλαίσια της ψυχοθεραπευτικής τους εκπαίδευσης ή απευθυνθείτε σε κέντρα ψυχικής υγείας. Μπορείτε να αναζητήσετε πληροφορίες στο δήμο που υπάγεστε, καθώς οι δήμοι πολλές φορές δίνουν τη δυνατότητα για δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη και επίσης μπορείτε να απευθυνθείτε σε κάποιο δημόσιο νοσοκομείο.

Galatou Eudokia 9,9

Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος τοξικοεξαρτήσεων | Gerakas
Γραμμή 10306 (24/7, δωρεάν) ή Δημόσια Κέντρα Ψυχικής Υγείας / νοσοκομεία
Μπορείς να κλείσεις ραντεβού δωρεάν ή με πολύ μικρό κόστος μέσω ΕΣΥ

Ntailakis Panagiotis 10,0

Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki
Καλησπέρα σας,
από τη στιγμή που υπάρχει οικονομική δυσκολία, μπορείτε να απευθυνθείτε σε δημόσιες δομές όπως τα Κέντρα Ψυχικής Υγείας (ΚΨΥ), όπου παρέχονται δωρεάν συνεδρίες με ψυχολόγους και ψυχιάτρους. Επίσης, αρκετοί δήμοι διαθέτουν κοινωνικές υπηρεσίες που προσφέρουν δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη.
Παράλληλα, υπάρχουν επαγγελματίες ψυχικής υγείας που προσφέρουν συνεδρίες χαμηλού κόστους ή προσαρμοσμένες στις οικονομικές δυνατότητες του ενδιαφερόμενου.
Θα σας πρότεινα να αναζητήσετε άμεσα μια από αυτές τις επιλογές, ώστε να έχετε σταθερή υποστήριξη. Με τη σωστή καθοδήγηση, τα συμπτώματα που περιγράφετε μπορούν να βελτιωθούν σημ...αντικά. Read more

Tsarouxa Sofia Kai Synergates 9,4

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Kypseli
Καλησπέρα σας,
υπάρχουν δωρεάν ή χαμηλού κόστους επιλογές:
• Κέντρα Ψυχικής Υγείας
• δημόσια νοσοκομεία
• γραμμές ψυχολογικής υποστήριξης

Οι κρίσεις πανικού είναι πολύ συχνές και αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά.

Aleksandra Mpampouli Kai Synergates Innerthrive Kentro Psyxotherapeias Kai Symvouleutikis 10,0

Κλινική Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια | Piraeus
Γεια σου! Μπορείς να απευθυνθείς στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας του Δήμου σου ή στις κοινωνικές υπηρεσίες του Δήμου Θεσσαλονίκης και να μιλήσεις με τον προιστάμενο κοινωνικών υπηρεσιών για να μάθεις αν υπάρχουν ομάδες υποστήριξης ή προγράμματα για άτομα με άγχος/πανικο. Επίσης, μπορείς να ρωτήσεις επαγγελματίες ψυχολόγους-ψυχοθεραπευτές ή και ψυχιάτρους αν έχουν ευέλικτες τιμές για νέους/φοιτητές. Στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχει ευελιξία. Τώρα, αν τα συμπτώματα σε επηρεάζουν έντονα, μπορείς να ζητήσεις και ψυχιατρική εκτίμηση σε δημόσιο νοσοκομείο/Κέντρο Ψυχικής Υγείας της περιοχής σου.

Στη διάθεση σου,

Αναστασία

Mentzelidis Anastasia 10

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Είναι πολύ θετικό που δεν το αμελείτε και αναζητάτε βοήθεια. Αν θέλετε μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου ώστε να δούμε αν υπάρχει τρόπος να ξεκινήσουμε με ένα κόστος προσαρμοσμένο στις δυνατότητές σας, θα χαρώ να σας βοηθήσω.

Patenidis Fotis 10

Psychologist | Thessaloniki
Καλησπέρα σας,

Οι κρίσεις πανικού και τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι κάτι που αρκετοί άνθρωποι βιώνουν, ειδικά σε περιόδους έντονου άγχους, και παρόλο που είναι δυσάρεστα, αντιμετωπίζονται με την κατάλληλη υποστήριξη.

Καταλαβαίνω ότι το οικονομικό αποτελεί σημαντικό εμπόδιο, όμως υπάρχουν επιλογές που μπορείς να αξιοποιήσεις χωρίς κόστος ή με πολύ χαμηλό κόστος.

Μπορείς να απευθυνθείς στη δωρεάν γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης 10306, η οποία λειτουργεί 24 ώρες το 24ωρο και προσφέρει άμεση σύνδεση με ειδικούς. Παράλληλα, η πλατφόρμα Milamou παρέχει δωρεάν online συνεδρίες με ψυχολόγους.

Επιπλέον, στη Θεσσ...αλονίκη λειτουργούν δημόσιες δομές, όπως τα Κέντρα Ψυχικής Υγείας, όπου μπορείς να λάβεις υποστήριξη δωρεάν ή με πολύ χαμηλό κόστος, ενώ αν είσαι φοιτητής/φοιτήτρια, το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης διαθέτει συμβουλευτική υπηρεσία που προσφέρει δωρεάν συνεδρίες.

Είναι πολύ σημαντικό να μην μείνεις μόνος/μόνη με αυτό. Το γεγονός ότι έχεις ήδη αναζητήσει βοήθεια δείχνει ότι έχεις κινητοποιηθεί προς τη φροντίδα του εαυτού σου, και αυτό είναι ένα πολύ ουσιαστικό βήμα.

Με τη σωστή καθοδήγηση, οι κρίσεις πανικού μπορούν να μειωθούν σημαντικά και να αποκτήσεις μεγαλύτερο έλεγχο πάνω στα συμπτώματα.

Αν θέλεις, μπορώ να σου προτείνω και κάποιες πρακτικές τεχνικές για τη διαχείριση της κρίσης τη στιγμή που εμφανίζεται. Read more

Kotidou Nefeli 10,0

Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Οι κρίσεις πανικού που βιώνεις και οι ψυχοσωματικοί πόνοι μπορούν να βελτιωθούν με τη σωστή υποστήριξη. Εφόσον δεν υπάρχει οικονομική δυνατότητα, μπορείς να αναζητήσεις δωρεάν επιλογές όπως δημόσια κέντρα ψυχικής υγείας, δήμοι, το 10306, οργανώσεις ψυχικής υγείας αλλά και ιδιωτικοί φορείς που προσφέρουν πακέτα συνεδριών και υποστήριξη.
Το να ζητάς βοήθεια είναι ήδη ένα πρώτο, πολύ σημαντικό βήμα.

Mpaxlava Panagiota 10

Psychologist | Tavros
Καλησπέρα σας. Οι κρίσεις πανικού και τα ψυχοσωματικά συμπτώματα που περιγράφετε είναι συχνά και αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά, και είναι πολύ θετικό ότι έχετε ήδη κάνει το πρώτο βήμα ζητώντας βοήθεια. Σε περίπτωση που υπάρχει οικονομική δυσκολία, μπορείτε να απευθυνθείτε σε δημόσιες δομές ψυχικής υγείας στη Θεσσαλονίκη, όπως τα Κέντρα Ψυχικής Υγείας ή τα εξωτερικά ιατρεία νοσοκομείων, όπου παρέχεται δωρεάν ή χαμηλού κόστους υποστήριξη από ψυχολόγους και ψυχιάτρους. Παράλληλα, λειτουργούν και φορείς όπως το Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών, που προσφέρουν υπηρεσίες σε νέους και ενήλικες. Με την κατάλληλη καθοδήγηση, τα συμπτώματ...α αυτά μπορούν να μειωθούν σημαντικά, επομένως αξίζει να αναζητήσετε ξανά υποστήριξη μέσα από αυτές τις δομές. Read more

Koltsida Georgia 10

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Agia Paraskevi
Καλησπέρα σας υπάρχουν κέντρα ψυχικής υγείας κρατικά. Μια ενέργεια που μπορεί να βοηθήσει είναι η συνέχιση των συνεδρίων ψυχοθεραπείας με μειωμένη συχνότητα λόγω οικονομικών ζήτηματων

Papadopoulos Andreas 9,5

Ψυχολόγος | Evosmos

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.