Συχνές ζαλάδες, τρεμούλα, μούδιασμα σώματος και λιποθυμία: αιτίες;

Καλησπέρα σας!
Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ έντονο και κατανοούμε πόσο τρομακτικό μπορεί να είναι όταν συμβαίνει. Τα συμπτώματα που αναφέρετε (ζάλη, τρέμουλο, μουδιάσματα, δυσκολία στην αναπνοή και στην ομιλία, αίσθηση λιποθυμίας) εμφανίζονται συχνά σε κρίσεις πανικού ή σε καταστάσεις έντονου άγχους, όταν το νευρικό σύστημα μπαίνει σε κατάσταση «συναγερμού».

Σε αυτές τις στιγμές, το σώμα αντιδρά σαν να υπάρχει άμεσος κίνδυνος, ακόμη κι αν δεν υπάρχει πραγματικά. Η αναπνοή γίνεται πιο γρήγορη και ρηχή, η ένταση αυξάνεται και αυτό μπορεί να προκαλέσει ζάλη, μουδιάσματα ή την αίσθηση ότι θα λιποθυμήσετε ή ότι χάνετε τον... έλεγχο. Παρότι τα συμπτώματα είναι πολύ δυσάρεστα, συνήθως δεν είναι επικίνδυνα από μόνα τους.

Ωστόσο, επειδή τα συμπτώματα είναι έντονα και περιλαμβάνουν λιποθυμική αίσθηση, είναι σημαντικό να έχει προηγηθεί ή να γίνει ένας ιατρικός έλεγχος, ώστε να αποκλειστούν οργανικά αίτια. Εφόσον δεν προκύψει κάτι παθολογικό, η ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά.

Η ψυχοθεραπεία βοηθά να κατανοήσετε τι πυροδοτεί τις κρίσεις και να μάθετε πρακτικούς τρόπους διαχείρισής τους, ώστε σταδιακά να μειωθούν. Δεν χρειάζεται να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Read more

Ξεκίνα με έναν ενδελεχή ιατρικό έλεγχο. Πριν βάλεις την ταμπέλα της κρίσης πανικού απόκλεισε τις πιθανότητες ιατρικού προβλήματος. Ένα ραντεβού με τον προσωπικό σου γιατρό για να σου προτείνει μια σειρά ιατρικών εξετάσεων είναι μια καλή λύση.

Καλησπέρα σας και καλή χρονιά! Ετσι όπως το περιγράφετε ακούγεται σαν κλασικές κρίσεις πανικού με σωματοποιήσεις. Μια αξιολόγηση και διάγνωση θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι σας συμβαίνει και να πράξετε ανάλογα.
Με εκτίμηση,
Αρχάγγελος Κωνσταντινίδης, MSc

Αρχικά χρειάζεται να κάνετε οργανικό έλεγχο, ώστε να αποκλείσετε τυχόν προβλήματα υγείας (αιματολογικές εξετάσεις, εξέταση από νευρολόγο). Στη συνέχεια θα χρειαστεί να επισκεφθείτε και κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας, καθώς τα συμπτώματα που περιγράφετε θα μπορούσαν να είναι αμιγώς ψυχοσωματικά.

Καλησπέρα σας μια αιτία είναι ο έντονος βαθμος πίστης στις στις αρνητικές σκέψεις.Μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπειας