Που να απευθυνθώ για άγχος και καρδιοφοβία μετά από κρίση πανικού;

Αυτό που περιγράφετε είναι κλινικά τυπικό για διαταραχή πανικού με έντονη υποχονδριακή διάσταση (καρδιοφοβία). Έχει ήδη γίνει ο απαραίτητος έλεγχος από καρδιολογικής πλευράς, και τα αποτελέσματα είναι καθαρά. Από εδώ και πέρα, το «καύσιμο» του προβλήματος δεν είναι η καρδιά σας, αλλά ο φαύλος κύκλος του άγχους:

Μικρό ερέθισμα στο σώμα (π.χ. πόνος στο στήθος).

Καταστροφική σκέψη («κάτι πάει στραβά με την καρδιά»).

Εκτίναξη άγχους → ταχυκαρδία, δύσπνοια, τρόμος.

Ενίσχυση του φόβου («άρα είναι καρδιακό»).

Αυτό ακριβώς είναι το έδαφος πάνω στο οποίο χτίζονται οι κρίσεις πα...νικού.

👉 Η απάντηση στην ερώτησή σας:

Στον καρδιολόγο δεν έχετε να κερδίσετε κάτι άλλο, αφού έχετε ήδη καθαρές εξετάσεις.

Η σωστή κατεύθυνση είναι ο ψυχίατρος για την αρχική εκτίμηση και, εφόσον χρειάζεται, έναρξη θεραπείας (συνήθως SSRIs ή SNRIs σε συνδυασμό με βραχυπρόθεσμη αγχολυτική υποστήριξη).

Παράλληλα, η ψυχοθεραπεία (ιδίως CBT) βοηθάει πολύ στο να σπάσει ο φαύλος κύκλος της υπερεπαγρύπνησης και της καταστροφικής ερμηνείας των σωματικών συμπτωμάτων.

Η ξαδέρφη σας έχει δίκιο: είστε υγιής σωματικά· αυτό που βιώνετε είναι ψυχογενές, αλλά αυτό δεν το κάνει «λιγότερο πραγματικό» ούτε «απλό». Αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά, και όσο πιο νωρίς ξεκινήσει η παρέμβαση τόσο καλύτερη η πρόγνωση. Read more

Οπωσδήποτε θα πρέπει να απευθυνθείτε σε ψυχίατρο , θα σας βοηθήσει αποτελεσματικά.

Γειά σας,
Έχετε ήδη κάνει ένα πολύ σωστό πρώτο βήμα, να διερευνήσετε το πρόβλημά που έχετε σωματικά. Το ότι δεν προκύπτει κάποια σωματική παθολογία από τις εξετάσεις που έχετε κάνει, συνηγορεί υπέρ του να οφείλονται τα συμπτώματα του πανικού και του άγχους σε κάποια αιτία ψυχογενή.

Οι κρίσεις πανικού είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων που μπορούν να προκύψουν στο πλαίσιο πολλών ετερογενών διαταραχών του αγχώδους φάσματος και χρήζουν περαιτέρω ψυχιατρικής διερεύνησης.

Σε μια ολοκληρωμένη ψυχιατρική εκτίμηση μπορούμε να ξαναδούμε τους σωματικούς παράγοντες που έχετε ήδη ψάξει, να συζητήσουμε εαν χρειάζεται να γίνει άλλη σωματ...ική εξέταση, και να διερευνήσουμε πολλαπλούς παράγοντες (βιολογικούς, ψυχολογικούς, και κοινωνικούς) που μπορεί να σχετίζονται με τον πανικό, το άγχος και την αρρωστοφοβία.

Μια τέτοια εκτίμηση μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε το πλαίσιο στο οποίο οφείλεται ο πανικός, και αναλόγα με το τι αντιμετωπίζετε σας να συζητήσουμε ένα θεραπευτικό πλάνο προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας.

Οι αγχώδεις διαταραχές αντιμετωπίζονται τόσο με ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις όσο και με φαρμακοθεραπεία - την καλύτερη έκβαση έχει ο συνδιασμός και των δύο προσεγγίσεων.

Με εκτίμηση,
Νικήτας-Απολλων Παναγιωτόπουλος,
Ειδικός Ψυχίατρος Ενηλίκων Read more

Καλημερα σας. Η αναμονή επαναληψης κρίσης πανικού σας δημιουργεί έντονο άγχος και αυτό ανάλογα με την συχνότητα που εμφανίζεται μπορεί να γίνει ενοχλητικό και να επηρεάζει την καθημερινότητά σας. Εάν στα συμπτώματα περιλαμβάνονται ταχυκαρδίες εφίδρωση και γενικά συμπτώματα που παραπέμπουν σε καρδιολογική διαταραχή χρειάζεται εκτίμηση από καρδιολόγο όπως και έχετε ήδη κάνει. Στην συνέχεια μία ψυχιατρική εκτίμηση θα βοηθήσει στην σωστη διάγνωση. Αν διαγνωστεί διαταραχή πανικού τότε η ενδεδειγμένη θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα ή και ψυχοθεραπεία.

Καλησπέρα σας ! Πολύ καλά κάνατε και προχωρήσατε στις εξετάσεις αυτές. Για ο,τιδήποτε περαιτέρω η επικοινωνία με ψυχίατρο είναι απολύτως απαραίτητη για να μην παγιωθεί ή/και διογκωθεί η κατάσταση που περιγράφετε.