Πώς να βοηθήσουμε έφηβο με κρίσεις πανικού και άγχος μετά από απώλεια;

Από όσα περιγράφετε, φαίνεται ότι το παιδί βιώνει έντονο άγχος και πιθανώς κρίσεις πανικού, ειδικά μετά την απώλεια της γιαγιάς του, η οποία φαίνεται να τον έχει επηρεάσει βαθιά. Τα συμπτώματα που περιγράφετε —δύσπνοια, πόνος στο στήθος, ταχυκαρδία— μπορεί να εμφανίζονται τόσο σε κρίσεις πανικού όσο και σε φυσικές παθήσεις όπως το άσθμα, γι’ αυτό είναι σημαντικό να γίνει πλήρης ιατρικός έλεγχος ώστε να αποκλειστούν οργανικές αιτίες.

Το παιδί χρειάζεται πρώτα απ’ όλα να νιώθει ασφαλές και να έχει κάποιον ενήλικα που να μπορεί να τον ακούσει χωρίς κριτική και να τον στηρίξει όταν εμφανίζονται οι κρίσεις. Είναι σημαντικό να μάθει να ανα...γνωρίζει τα πρώτα σημάδια άγχους και να εφαρμόζει απλές τεχνικές που μπορούν να μειώσουν την ένταση, όπως βαθιές αναπνοές ή σύντομες ασκήσεις επίγνωσης. Η συνέχιση της παρακολούθησης από ειδικό ψυχικής υγείας εκτός νοσοκομείου είναι επίσης κρίσιμη, γιατί μπορεί να χτιστεί μια σχέση εμπιστοσύνης και να αναπτυχθούν σταθερές στρατηγικές αντιμετώπισης.

Η θλίψη για την απώλεια της γιαγιάς είναι φυσιολογική και η δημιουργία του "μνημείου" στο δωμάτιό του δείχνει ότι προσπαθεί να επεξεργαστεί και να κρατήσει ζωντανή τη μνήμη της. Είναι σημαντικό όμως να υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στη διαχείριση της θλίψης και στη ζωή του εδώ και τώρα, ώστε να μην αισθάνεται καθηλωμένος στον πόνο. Η υποστήριξη της οικογένειας, η κατανόηση και η παρουσία τους είναι καθοριστική, καθώς και η συνεργασία με το σχολείο ώστε να υπάρχει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον.

Αν εμφανιστούν νέες κρίσεις με έντονα οργανικά συμπτώματα, πρέπει να αναζητηθεί άμεσα ιατρική βοήθεια. Με σταθερή ψυχολογική και ιατρική υποστήριξη, το παιδί μπορεί να μάθει να διαχειρίζεται το άγχος και να ανακτήσει αίσθηση ασφάλειας και σταθερότητας, ξαναβρίσκοντας κομμάτια του εαυτού του που τώρα φαίνονται χαμένα. Read more

Αρχικά Θα πρέπει να εξεταστεί το παιδί και να αποκλειστεί το ενδεχόμενο να έχει άσθμα . Παράλληλα θα πρέπει να παρακολουθήσει συνεδρίες σταθερά με ψυχολόγο καθώς βιώνει πολύ έντονα την απώλεια της γιαγιά του και πιθανόν να το σωματοποιείται. Ακόμα και αν μένουν σε ακριτικό νησί αν δεν υπάρχει συνάδερφος εκεί ώστε να γίνει δια ζώσης η συνεδρία γίνεται και μέσω Skype. Θα πρπει και οι γονείς να μιλήσουν με τον ειδικός τε να τους κατευθεινει πως να χειριστούν κατάλληλα το παιδί.

Από τα συμπτώματα που περιγράφετε, είναι πιθανό το παιδί να βιώνει κρίσεις πανικού, χωρίς όμως να αποκλείονται οργανικά αίτια. Το πρόσφατο πένθος φαίνεται να έχει επηρεάσει τη συναισθηματική του κατάσταση, κάτι που μπορεί να συνδέεται με τα επεισόδια που περιγράφετε. Εάν αποκλείεστε το παθολογικό κομμάτι, καλό θα ήταν να συμβουλευτεί το περιβάλλον ψυχολόγο για να διαχειριστεί την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση του παιδιού, ενώ το παιδί να ξεκινήσει συνεδρίες με ψυχολογο/ψυχοθεραπευτή οποίος έχει εξειδίκευση στο πένθος.

Αρχικά να τονίσουμε ότι οι κρίσεις πανικού δεν «φεύγουν» από μόνες τους με τον καιρό. Κατά δεύτερον το γεγονός ότι έχει μετατρέψει γωνία του δωματίου του σε μνημείο για τη γιαγιά του ίσως χρειάζεται διερεύνηση ως προς τον τρόπο διαχείρισης του πένθους του. Σε κάθε περίπτωση δεν επαρκεί το να μιλήσει με ειδικό ψυχικής υγείας λίγες φορές. Χρειάζεται συστηματική παρακολούθηση, έστω και με διαδικτυακές συνεδρίες, ώστε να παρουσιάσει κάποια βελτίωση σταδιακά. Ακόμα και το άσθμα επιδεινώνεται με το άγχος και δεν αποκλείεται να παρουσιάζει κρίσεις άγχους ταυτόχρονα με κρίσεις άσθματος. Ωστόσο, υπεύθυνοι για το παιδί είναι αποκλειστικά οι γ...ονείς του κι εκείνοι είναι αυτοί που θα πρέπει να το παροτρύνουν να ζητήσει βοήθεια, αλλά και οι ίδιοι να παρακολουθούνται προκειμένου να μπορέσουν να το βοηθήσουν όσο το δυνατόν καλύτερα. Read more

Αυτά τα συμπτώματα που περιγράφεις εντοπίζονται σε κρίσεις πανικού αλλά πρέπει να αποκλείονται άλλες παθολογικές περιπτώσεις κ αυτό τεκμαίρεται με ιατρική εξέταση και γνωμάτευση πρέπει να το κατευθύνεις να δει κάποιο ειδικό ψυχικής υγείας ψυχοθεραπευτή σε τακτή επικοινωνία και επαφή διότι όλες οι καταστάσεις τον έχουν πιέσει ψυχολογικά κ το πιο σημαντικό είναι το τελευταίο που αναφέρεις με το δωμάτιο μνήμης που είναι κ το πιο δύσκολο πρόβλημα

Καλησπέρα σας.Το.παιδι πρέπει να ξεκινήσει ψυχοθεραπεια γιατι τα συμπτώματα δεν θα φύγουν μονα τους ,αν είναι απο κρισεις πανικου.

Καλησπέρα σας ενδεχομένως να υπάρχουν συμπτώματα γενικευμένου άγχους και επεισοδίων πανικού χρειάζεται να γίνει αξιολόγηση και εκτίμηση από ψυχοθεραπευτη