Ask our specialists
Panic attacks
Πώς να αντιμετωπίσω τον φόβο κρίσεων πανικού μετά τη γέννα στα 29;

Πώς να αντιμετωπίσω τον φόβο κρίσεων πανικού μετά τη γέννα στα 29;

Καλησπέρα σας.....είμαι 29 ετών τα τελευταία χρόνια είχα ξεπεράσει τις κρίσεις πανικού από την μέρα που έκανα το πρώτο μου παιδάκι.....πριν 1 χρόνο γέννησα και ήταν όλα υπέροχα....τον τελευταίο όμως καιρό έχω επηρεαστεί από τους ανθρώπους που πεθαίνουν ξαφνικά ειδικά κοντά στην ηλικία μου.....φοβάμαι μην πάθω κάτι και τι θα γίνουν τα παιδιά μου......πονάω παντού.....πριν ένα μήνα με έπιασε ισχυρή κρίση πανικού....η καρδιά μου για 1 24ωρο δεν σταμάτησε να χτυπάει 120 παλμούς, πήγα στον καρδιολόγο ήπια χάπια για 1 βδομάδα και όλα καλά......έκανα εξετάσεις άψογες ποτέ δεν είχα καλύτερες.....αλλά φοβάμαι...νομίζω θα πάει κάτι η καρδιά μου πονάω συνέχεια από εκείνη την μεριά......έχω αστάθεια στα βήματά μου και όλο νομίζω θα λιποθυμήσω ενώ δεν ζαλίζομαι....φοβάμαι να μείνω μόνη μου με τα παιδιά μου μην πάθω κάτι και μείνουν μόνα τους.....είναι τόσο ψυχοφθόρο όλο αυτό.......σε τι γιατρό να πάω; χάπια δεν θέλω να πιω.....θέλω να γίνω καλύτερος άνθρωπος να ζω με τα παιδιά μου το σήμερα.....

Submitted on 24/09/2025

2 specialists answered

Γειά σας!
Η κατασταση που περιγράφετε έχει χαρακτηριστικά αγχώδους - πανικομορφης ψυχοπαθολογίας. Η υπόθεση αυτή είναι εξαιρετικά πιθανή αν έχετε ολοκληρώσει την σωματική σας διερεύνηση και δεν έχει διαπιστωθεί κάποια σωματική αιτία που να εξηγεί αυτά τα συμπτώματα.
Οι κρίσεις πανικού είναι ένα πολύ δύσκολο σύμπτωμα, το οποίο μπορεί να εμφανιστεί σε έδαφος διαφόρων ψυχοπαθολογιών, μεταξύ των οποίων και στις αγχώδεις διαταραχές. Τόσο οι κρίσεις πανικού όσο και οι αγχώδεις διαταραχές αντιμετωπίζονται και ανταποκρίνονται καλά σε θεραπευτικές παρεμβάσεις. Τόσο η φαρμακοθεραπεία όσο και η ψυχοθεραπεία έχουν την θέση τους στην αντιμετώπισ...η αυτών των καταστάσεων, με την κάθε παρέμβαση να προσφέρει διαφορετικά ωφέλη στο άτομο ανάλογα με την φάση στην οποία βρίσκεται το πρόβλημα.
Με βάση τα ανωτέρω, θα ήταν καλό για εσάς να έχετε μια ολοκληρωμένη ψυχιατρική διερεύνηση ώστε να διευκρινιστεί κατ' αρχάς αν χρειάζεται να συμπληρωθεί η σωματική σας διερεύνηση με άλλες εξετάσεις (διερεύνηση σωματικών αιτιών που σχετίζονται με πανικομορφα συμπτώματα), και αφετέρου να διερευνηθεί ψυχιατρικά η καταστασή σας και να διαμορφωθεί ένα πλάνο αντιμετώπισης προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας.

Με εκτίμηση,

Νικήτας-Απόλλων Παναγιωτόπουλος
Ψυχίατρος Read more

Panagiotopoulos Nikitas-Apollon 10

Psychiatrist | Alexandroupoli
Χωρίς αντικαταθλιπτική αγωγή δεν πρόκειται να γίνετε καλά. Και όχι μόνο πρέπει, είναι υποχρέωση σας απέναντι στα παιδιά σας., Ποιος σας είπε ότι τα χάπια είναι για τρελούς; Εκτός ότι δεν προκαλούν εξάρτηση επαναφέρουν την ορμόνη σεροτονίνη που έχει διαταραχτεί, με απλό και φυσιολογικό τρόπο. Σκεφτείτε το φόβο που μπορεί να πάρει ένα παιδάκι βλέποντας την μητέρα του να κάνει κρίσεις πανικού!

Ρηγάτος Θεοφάνης

| New Partner |
General practitioner (GP) | Kiato

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.