Είναι καλύτερα να βουρτσίζω τα δόντια πριν το πρωινό ή μετά από καφέ;

Απαραιτητο ειναι να βουρτσιστουν το βραδυ που μενει κλειστο το στομα κ αναπτυσσονται ευκολα βακτηρια.το πρωι δεν ειναι κακο επισης,αλλα οχι κ τοσο απαραιτητο οσο το βραδυ

Καλύτερα να βουρτσίζετε μετά την οποιαδήποτε κατανάλωση τροφών ή και ροφημων

Καλησπέρα σας, η ιδανική σειρά της πρωινής φροντίδας των δοντιών είναι η εξής:

Λήψη πρωινού και καφέ
Αναμονή μισή ωρα
Βούρτσισμα των δοντιών

Αν δεν έχουμε την δυνατότητα να περιμένουμε μισή ώρα, τότε είναι προτιμότερο να βουρτσίζουμε τα δόντια μας πριν φάμε πρωινό και αμέσως μετά την κατανάλωση του να ξεπλένουμε το στόμα μας με νερό ή να τρώμε μια τσίχλα χωρίς ζάχαρη για δροσερή αναπνοή.

Το βούρτσισμα των δοντιών αμέσως μετά την κατανάλωση τροφής αδυνατίζει την αδαμαντίνη (σμάλτο), βασική ουσία της δομής τους.

Καλό είναι το βούρτσισμα να γίνεται μετά την λήψη του πρωινου

Καλησπέρα σας,
Το ιδανικό θα ήταν να βουρτσίζετε μετά το πρωινό σας και αυτό θα πρέπει να είναι 20-30 λεπτά μετά το γεύμα ώστε η χλωρίδα του στόματος να έχει προλάβει να επανέλθει στο φυσιολογικό.