Καλησπέρα είμαι 26 ετών χώρισα με την κοπέλα μου πριν 2 μήνες ακριβώς και κάθε μέρα κλαίω έχασα πολλά κιλά ανέβαζα πίεση η οποία μάλλον είναι ψυχοσωματική γιατί όλες οι εξετάσεις βγήκαν καθαρές και δεν ξέρω τι να κάνω. Ένιωθα καλύτερα αλλά ο κολλητός μου μετά από έναν μήνα της είπε ότι είπα άσχημα λόγια για αυτήν και με μπλόκαρε και μου έστειλε ένα βαρύ μήνυμα και ξαναβούλιαξα πιο πολύ. Πήγα σε ψυχολόγο αλλά δεν νομίζω να βοήθησε καθόλου γιατί θεώρησα την προσέγγιση πολύ γενική και πιο πολύ σαν να στοχεύει σε αυτό βελτίωση και τέτοια. Δεν έχω κάποιο άλλο θέμα όλα τα άλλα μου πηγαίνουν καλά έχω αυτοπεποίθηση αυτοεκτίμηση οπότε θεώρησα πολύ αδιάφορη την προσέγγιση του ψυχολόγου. Το συγκεκριμένο πρόβλημα που με απασχολεί το σκέφτομαι όλη μέρα κλαίω κάθε μέρα και δεν βγαίνει από το κεφάλι μου. Συν ότι έχω τύψεις και ενοχές για αυτά που ειπώθηκαν από τον φίλο μου γιατί του τα είχα πει και έτσι η άλλη με μίσησε. Δεν ξέρω τι να κάνω. Σας ευχαριστώ πολύ.”” Την είδα χτες μετά από 2 μήνες και με έλουσε κρύος ιδρώτας. Δεν μπορούσα να ηρεμήσω. Κάνω φουλ δραστηριότητες αλλά νιώθω ότι η ζωή μου δεν έχει νόημα χωρίς αυτήν διότι έχω αποδεχτεί ότι δεν θα γυρίσει και ότι δεν θα αλλάξει η γνώμη της για μένα και πονάει πάρα πολύ. το σκέφτομαι 24 ώρες το 24ωρο. Φοβάμαι μην έχω κατάθλιψη. Σκέφτομαι μήπως να προτιμήσω ψυχίατρο αλλά φοβάμαι μην με διαγνώσει με κατάθλιψη και χρειαστούν αντικαταθλιπτικά. Φοβάμαι πάρα πολύ και φοβάμαι ότι η κατάσταση είναι μη αναστρέψιμη φοβάμαι πάρα πολύ.
Καλησπέρα σας χρειάζεται να γίνει αξιολόγηση και εκτίμηση από ψυχοθεραπευτή. Μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπείας
Ψυχολόγος | Evosmos
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.