Νιώθω άδεια, κλαίω κάθε βράδυ, τρώω πολύ και είμαι ερωτευμένη χωρίς ανταπόκριση. Είμαι άρρωστη;

Δεν είστε άρρωστη, απλά έχετε εστιάσει την προσοχή σας σε έναν άνθρωπο που δεν σας αξίζει και αυτό μάλλον συμβαίνει γιατί έχετε μάθει να σας συμπεριφέρονται έτσι. Με αυτό εννοώ ότι πιθανόν έχετε μάθει να σας απορρίπτουν και να μένετε εκεί. Όμως αυτό σιγά σιγά φθείρει εσάς και όχι τους γύρω σας. Χρειάζεται να πιστέψετε στον εαυτό σας και ότι μπορείτε πραγματικά να αγαπηθειτε από κάποιον. Μην αναλωνεστε σε έναν άνθρωπο που δεν σας αγαπά γιατί το μόνο που κάνετε είναι να υποφέρετε. Καλό είναι να αρχίσετε να βγαίνετε έξω με καινούργιους ανθρώπους και να κάνετε νέες γνωριμίες. Και να θυμάστε: αξίζετε πραγματικά να αγαπηθειτε!

Καλησπέρα σας. Η λέξη "άρρωστη" είναι πολύ βαριά για να την δώσετε στον εαυτό σας. Το κενό που περιγράφεται και το γεγονός ότι νιώθετε ερωτευμένη χωρίς να υπάρχει ανταπόκριση δείχνει ότι μέσα σας νιώθετε πολύ δυσφορικά. Καλό θα ήταν να μιλήσετε με κάποιον ειδικό να σας βοηθήσει να καταλάβετει το κενό που νιώθετε, το γιατί το νιώθετε και πως θα μπορέσετε να βγείτε από αυτό.

Η απόρριψη από κάποιον που νιώθετε ερωτικό ενδιαφέρον μπορεί να προκαλέσει έντονα συναισθήματα απογοήτευσης, θλίψης και ανασφάλειας. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε έτσι σε μια τέτοια κατάσταση, αλλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι φταίτε εσείς. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η αξία σας ως άτομο δεν εξαρτάται από την ανταπόκριση ή την αποδοχή από άλλους.
Είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση με συμπόνια προς τον εαυτό σας και να αναζητήσετε υποστήριξη από φίλους, οικογένεια ή επαγγελματία ψυχικής υγείας αν νιώθετε ότι χρειάζεστε βοήθεια για να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες αυτής της κατάστασης. Να προσέχετε τον εαυτό σας και να επ...ικεντρώνεστε στην αυτοφροντίδα κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου.
Από την άλλη αυτά τα συμπτώματα που περιγράφετε μπορεί να είναι συνδεδεμένα με κατάσταση κατάθλιψης. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν ειδικό στην ψυχική υγεία για να συζητήσετε τα συναισθήματά σας και να λάβετε κατάλληλη βοήθεια. Ο ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας και να εξετάσετε τις επιλογές θεραπείας που είναι κατάλληλες για εσάς. Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια και υποστήριξη από επαγγελματία ψυχικής υγείας. Read more

Το να αισθάνεται κανείς άδειος μέσα του, να κλαίει κάθε βράδυ και να μη θέλει να ξυπνάει αποτελούν σημάδια ψυχολογικής δυσφορίας. Η υπερκατανάλωση τροφής μπορεί να είναι ένας τρόπος αυτο-προστασίας και αποφυγής των έντονων συναισθημάτων .
Σε αυτήν την περίπτωση, θα σας συνιστούσα να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου-ψυχοθεραπευτή. Ο ειδικός θα αξιολογήσει τις συνθήκες και τα συναισθήματά σας, προσφέροντας υποστήριξη και εργαλεία για την αντιμετώπιση των δυσκολιών. Με την επαγγελματική βοήθεια, μπορείτε να καλυτερεύσετε την ψυχική σας υγεία και να αντιμετωπίσετε πιο αποτελεσματικά την δύσκολη κατάσταση που αντιμετωπίζετε.