Φυτικά φάρμακα για αγοραφοβία μετά από διακοπή αντικαταθλιπτικών;

Η ψυχοθεραπεία, και ιδιαίτερα η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT), μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην αγοραφοβία και στο άγχος, ειδικά μετά από κρίσεις πανικού. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, ο θεραπευτής σε βοηθά να κατανοήσεις τον κύκλο του πανικού και της αποφυγής, να εντοπίσεις και να αλλάξεις τις καταστροφικές σκέψεις που ενισχύουν τον φόβο, και να ξαναχτίσεις σταδιακά την εμπιστοσύνη στο σώμα σου και στην ικανότητά σου να αντιμετωπίζεις δύσκολες καταστάσεις.

Καλησπέρα,
Καταλαβαίνω ότι η αγοραφοβία μπορεί να δεσμεύσει ιδιαίτερα το άτομο και να επηρεάσει αρκετά τη λειτουργικότητα του και άρα τη διάθεσή του.
Τα φάρμακα ασφαλώς και βοηθάνε, ωστόσο το "δύσκολο" κομμάτι με αυτά, είναι ότι "λειτουργούν" για όσο το άτομο τα λαμβάνει. Ένας καλός συνδυασμός πολλές φορές είναι η αγωγή και η ψυχοθεραπεία. Η γνωστική συμπεριφορική συγκεκριμένα, είναι η πλέον αποτελεσματικότερη για την αντιμετώπιση διαταραχών άγχους. Μέσα από πολλές τεχνικές, θα αναγνωρίσετε και ελέγξετε τις σκέψεις σας (οι οποίες συντηρούν το άγχος), θα εκτεθείτε σταδιακά και με το δικό σας ρυθμό σε καταστάσεις π...ου προκαλούν πίεση και θα σας δοθούν πολλά εργαλεία με τα οποία θα μπορέσετε να διαχειριστείτε το άγχος σας.
Θα χαρώ να σας ακούσω,
Α. Αρχοντή Read more

Καλησπέρα σας. Τα αντικαταθλιπτικά όπως και όλες τις αγωγές τις ξεκινάμε και σταματάμε πάντα σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό μας. Χρειάζεται η παρακολούθηση και η επικοινωνία για να αποφευχθούν καταστάσεις πιθανού υποτροπιασμού ή για να γίνει πιο ομαλά η επαναφορά μας στην καθημερινότητα. Συζητήστε το μαζί του. Τώρα αν θέλετε να πάτε στα φυτικά φάρμακα/αγωγές μπορείτε να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό στο είδος του πάλι και βλέπετε αν σας βοηθάει ή όχι. Υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες πάντως και μπορείτε να τις ψάξετε. Η ψυχοθεραπεία επίσης βοηθάει πάντα σε συνδυασμό με τις αγωγές.

Θα πρέπει να μιλήσετε με κάποιον γιατρό για αυτό. Σίγουρα θα βοηθήσει συμπληρωματικά η Ψυχοθεραπεία.

Καλησπέρα σας.
Η αγοραφοβία είναι μια αγχώδης διαταραχή που συχνά απαιτεί σταθερή θεραπευτική υποστήριξη. Υπάρχουν ορισμένα φυτικά σκευάσματα τα οποία ωστόσο δεν υποκαθιστούν την ψυχιατρική φροντίδα. Επιπλέον, υπάρχουν ψυχίατροι με κατάρτιση στην ομοιοπαθητική, οι οποίοι μπορούν να ενσωματώσουν ήπιες και εναλλακτικές προσεγγίσεις στο θεραπευτικό πλάνο, πάντα με εξατομίκευση. Σε κάθε περίπτωση, η συνεννόηση με ειδικό είναι καθοριστική πριν τη λήψη οποιουδήποτε σκευάσματος.