Πόνος χαμηλά δεξιά κατά το περπάτημα: αιτίες και λύσεις

Χρήζει φυσικοθεραπευτικης αξιολογησης

Καλησπέρα σας,

Ο πόνος χαμηλά στη δεξιά πλευρά κατά το περπάτημα μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες και χρειάζεται περισσότερες πληροφορίες για να καθοριστεί η ακριβής προέλευση.

Πιθανές αιτίες:

- Μυοσκελετικά προβλήματα: Πόνος από τους μύες της οσφυϊκής μοίρας, των γλουτών ή του ισχίου (π.χ. trigger points, τενοντίτιδα, βουβωνοκήλη)
- Ισχιαλγία: Πόνος που ξεκινά από τη μέση και ακτινοβολεί προς το πόδι
- Προβλήματα ισχίου: Αρθρίτιδα, θυλακίτιδα ή άλλες παθήσεις της άρθρωσης
- Κήλη: Βουβωνοκήλη που μπορεί να προκαλεί πόνο στην περιοχή της βουβωνικής χώρας

Για να σας βοηθήσουμε καλύτερα, θα ή...ταν χρήσιμο να μας πείτε:

- Πού ακριβώς νιώθετε τον πόνο; (μέση, γλουτό, πλάι του ισχίου, πόδι)
- Πόσο καιρό έχετε αυτόν τον πόνο;
- Ο πόνος εμφανίζεται μόνο όταν περπατάτε ή και σε άλλες κινήσεις;
- Υπάρχει κάποιο τραυματισμό ή συγκεκριμένο γεγονός που προηγήθηκε;
- Έχετε άλλα συμπτώματα (μούδιασμα, αδυναμία, πρήξιμο);

Γενικές συμβουλές:

- Αν ο πόνος είναι έντονος ή επιμένει, επισκεφθείτε ορθοπεδικό για αξιολόγηση.
- Αν ο πόνος είναι μυοσκελετικής προέλευσης, φυσικοθεραπεία με θεραπεία trigger points, τεχνικές χαλάρωσης και θεραπευτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες για την περίπτωσή σας, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας.

Ευχόμαστε να νιώσετε σύντομα καλύτερα! Read more