Ποιες φυσικοθεραπείες βοηθούν σε εκφυλιστική νόσο δίσκου O5-I1;

Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας ο οποίος μπορεί να επικοινωνήσει κ με το φυσικοθεραπευτή

Φυσικοθεραπεία που θα περιλαμβάνει τεχνικές κινητοποιήσης μηχανικού τύπου αξιολόγησης τεχνικές με δια χειρός νεύρο θεραπεία τεχνικές διάτασης και υποστήριξη με μηχανήματα κατόπιν αξιολόγησης του φυσικοθεραπευτή

Καλησπέρα σας,

Τα συμπτώματα που περιγράφετε (πόνος στη μέση, πόνος και αδυναμία στο αριστερό πόδι, περιστασιακά συμπτώματα και στο δεξί) είναι συχνά σε περιπτώσεις ισχιαλγίας λόγω πρόσκρουσης νευρικής ρίζας, όπως δείχνει η μαγνητική σας.

Τι είδους φυσικοθεραπείες μπορούν να βοηθήσουν:

- Αξιολόγηση από φυσικοθεραπευτή που εξειδικεύεται σε σπονδυλική στήλη και μυοσκελετικά προβλήματα. Η αξιολόγηση θα περιλαμβάνει εξέταση της κινητικότητας, της νευρολογικής λειτουργίας και των μυών της οσφυϊκής μοίρας και των κάτω άκρων.

- Πρόγραμμα φυσικοθεραπείας που μπορεί να περιλαμβάνει:
- Θεραπεία trigger points: Ο...ι μύες της οσφυϊκής μοίρας και των γλουτών συχνά δημιουργούν trigger points που αντανακλούν πόνο στα πόδια, μιμούμενοι ή επιδεινώνοντας τα συμπτώματα της ισχιαλγίας. Η θεραπεία αυτών των σημείων μπορεί να μειώσει σημαντικά τον πόνο στα πόδια και να βελτιώσει τη λειτουργικότητα.
- Τεχνικές χαλάρωσης και κινητοποίησης της οσφυϊκής μοίρας
- Θεραπευτική άσκηση για σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και ενδυνάμωση των μυών του κορμού
- Νευροδυναμικές ασκήσεις για βελτίωση της κινητικότητας του νεύρου
- Λειτουργική ενδυνάμωση των κάτω άκρων για αντιμετώπιση της αδυναμίας

- Ενεργή συμμετοχή στη θεραπεία: Ασκήσεις στο σπίτι, διόρθωση της στάσης του σώματος και αποφυγή δραστηριοτήτων που επιδεινώνουν τα συμπτώματα είναι σημαντικά για μακροχρόνια αποτελέσματα.

Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα συμπτώματά σας. Αν η αδυναμία της γάμπας επιδεινωθεί ή εμφανιστούν νέα νευρολογικά συμπτώματα, επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό σας.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες για την περίπτωσή σας, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας.

Ευχόμαστε γρήγορη ανάρρωση και να νιώσετε σύντομα καλύτερα! Read more

Καλησπέρα, η εκφύλιση του δίσκου Ο5-Ι1 είναι η πιο συχνή εκφύλιση στην οσφυική μοίρα και την συναντάμε πολύ συχνά στην κλινική πράξη. Το γεγονός ότι εμφανίζονται συμπτώματα στην περιφέρεια, δηλαδή στο γλουτό στη γάμπα και το γόνατο και συνυπάρχει αδυναμία και πόνος, σημαίνει ότι υπάρχει αντανάκλαση του πόνου, άρα ότι πιέζεται το ισχιακό νεύρο. Η πηγή είναι η Οσφυική μοίρα και η αντανάκλαση τα πόδια. Ο γιατρός πολύ σωστά πρότεινε τις φυσικοθεραπείες. Υπάρχουν πολλοί τρόποι. Αρχικά , αφού γίνει μια λεπτομερής αξιολόγηση, η περιοχή μπορεί να δουλευτεί με κάποιο αναλγητικό ρεύμα , με βελονισμό (και στα πόδια) και manual therapy. Έπειτα είναι απαρ...αίτητο να δοθούν εξειδικευμένες ασκήσεις για τη μέση καθώς και την αδυναμία στα άκρα, οι οποίες θα βελτιώσουν το εύρος τροχιάς και θα ενδυναμώσουν την περιοχή. Θα χαρώ να σας λύσω περαιτέρω απορίες και από κοντά. Εύχομαι να βοήθησα. Read more

Αυτό θα σας το προτείνει ο φυσικοθεραπευτής. Απλά να βρείτε κάποιον ιδανικά με πιστοποίηση στο manual therapy