- Sciatica
- Submitted on 24/06/2025
Μούδιασμα μετά από μικροδισκεκτομή: Θα βοηθήσει η θάλασσα ή άσκηση;
Καλησπέρα. Υπεβλήθη σε μικροδισκεκτομή στον Ο5 Ι1 πριν 3,5 χρόνια και πριν 6 βδομάδες έπαθα οξεία ισχιαλγία. Η μαγνητική έδειξε υποτροπή της κήλης. Έκανα θεραπεία με ενέσεις και χάπια και τώρα κάνω φυσικοθεραπεία. Ο πόνος έχει υποχωρήσει, έχει μείνει το μούδιασμα στην έξω πλευρά της πατούσας και στον μηρό και που και που κάποια τσιμπήματα. Περπατάω στα 5500 βήματα την ημέρα. Ήθελα να ρωτήσω αν το μούδιασμα θα φύγει; Η θάλασσα θα βοηθούσε ή κάποιο άλλο είδος άσκησης; Μετά το περπάτημα το μούδιασμα είναι πιο έντονο, είναι ανησυχητικό;
2 specialists answered
-
Δε μπορεί κανείς να σας απαντήσει αν θα φύγει το μούδιασμα
Εξαρτάται από το βαθμό πίεσης του νεύρου
Θα ξέρετε μετά από ακόμη λίγες εβδομάδες αν όλα εξελιχθούν ομαλά
-
Καλό είναι να μην έχετε συμπτώματα στην καθημερινότητα οπότε σεβαστείτε τα όρια που σας βάζει το σώμα σας. Λογικά όλα τα συμπτώματα πρέπει να υποχωρήσουν, για αυτό κάνατε και την επέμβαση. Για το είδος της άσκησης μιλήστε με το φυσικοθεραπευτή ή φυσικοθεραπευτρια σας. Μην φτάνετε στο σημείο να έχετε συμπτώματα μέρα το περπάτημα, ίσως είναι νωρίς
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? No problem.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
Need guidance that’s tailored to you?
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.