Αποπραγματοποίηση: Σχετίζεται με μικροεστίες στον εγκέφαλο;

Καλησπέρα σας. Αν ο νευρολόγος δεν σας επεσήμανε κάτι άξιο ανησυχίας, τότε πρόκειται για ψυχολογικής προέλευσης σύμπτωμα. Θα μπορούσατε να το συζητήσετε με τον θεραπευτή/τη θεραπεύτριά σας και να δείτε αν μπορείτε να κάνετε κάτι για αυτό. Αν όχι, είτε να αλλάξετε θεραπευτή είτε να επισκεφθείτε και κάποιον ψυχίατρο (αυτό θα ήταν καλή ιδέα ούτως ή άλλως, κάποια προβλήματα εκτείνονται πέραν της ακτίνας επίδρασης της ψυχοθεραπείας).

Η αποπραγματοποίηση συχνά σχετίζεται με έντονο άγχος, τραυματικές εμπειρίες ή χρόνιο στρες και λιγότερο με οργανικές αιτίες. Οι μικροεστίες που διαπιστώθηκαν στη μαγνητική σας, σύμφωνα με τον νευρολόγο, αποτελούν μη ειδικό εύρημα και δεν φαίνεται να συνδέονται με κάποιο σοβαρό ζήτημα. Η επιδείνωση των συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια ή μετά τις ημικρανίες μπορεί να οφείλεται στην ένταση που προκαλούν, καθώς αυτές επηρεάζουν την αντίληψη και τη συγκέντρωση.
Θα ήταν χρήσιμο να συζητήσετε εκτενώς τα συμπτώματα με τον θεραπευτή σας, ώστε να διερευνηθούν πιθανοί ψυχολογικοί ή συναισθηματικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην αποπραγματοποίηση. Αν εξα...κολουθείτε να ανησυχείτε, μπορείτε να απευθυνθείτε ξανά στον νευρολόγο σας για επανεκτίμηση. Ωστόσο, η επανάληψη της μαγνητικής δεν φαίνεται απαραίτητη, εκτός αν έχουν εμφανιστεί νέα νευρολογικά συμπτώματα. Τέλος, η ενίσχυση της διαχείρισης του άγχους μέσω τεχνικών χαλάρωσης ή και στοχευμένων παρεμβάσεων θα μπορούσε να βοηθήσει σημαντικά τόσο στη μείωση των ημικρανιών όσο και στη βελτίωση της καθημερινότητάς σας. Read more

Τα συμπτώματα που περιγράφεις, όπως η αποπραγματοποίηση και η αίσθηση της "εξαφάνισης", συνδέονται συχνά με αγχώδεις ή τραυματικές εμπειρίες και μπορεί να επανεμφανίζονται σε καταστάσεις έντονου στρες ή συγκέντρωσης, όπως όταν μελετάς. Είναι σημαντικό να συνεχίσεις την ψυχοθεραπεία, καθώς η αποπραγματοποίηση συχνά υποχωρεί με την ενίσχυση της συνειδητότητας και της σύνδεσης με το σώμα. Η μαγνητική εξέταση, αν και δεν έδειξε ανησυχητικά ευρήματα, μπορεί να παρέχει περιορισμένες πληροφορίες για τα ψυχοσωματικά συμπτώματα. Αν οι ημικρανίες επηρεάζουν έντονα την καθημερινότητά σου, ίσως είναι χρήσιμο να επανεκτιμήσεις την κατάσταση με τ...ον γιατρό σου, λαμβάνοντας υπόψη ότι οι ημικρανίες και το άγχος μπορούν να αλληλοεπηρεάζονται. Αν τα συμπτώματα συνεχίζονται ή χειροτερεύουν, η επανεκτίμηση της κατάστασης μέσω ιατρικής και ψυχολογικής υποστήριξης είναι σίγουρα χρήσιμη. Σου εύχομαι μέσα από την καρδιά μου τα καλύτερα! Read more

Γεια σας. Δεδομένου ότι ο γιατρός σας δεν βρήκε κάτι ανησυχητικό, προκύπτει ότι το σώμα σας στέλνει μηνύματα που καλό θα ήταν να ακούσετε.

Με δεδομένο ότι το σώμα μας είναι ο αυθεντικός εκφραστής των συναισθημάτων μας (βλ.γλώσσα του σώματος) είναι εύκολο να συμπεράνετε ότι το σώμα σας παραπονιέται (βλ. ημικρανίες, θολούρα κλπ) γιατί δεν του επιτρέπετε να εκφράσει κάποιο ή κάποια συναισθήματα.

Επιπλέον, αξίζει να αξιοποιήσετε τις σπουδές στη μουσική, αφού όλες οι τέχνες έχουν ένα κύριο σκοπό, δηλαδή να μας βοηθήσουν να εκφράσουμε τα συναισθήματα μας. Πρακτικά, αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται να δώσετε σημασία όχι μόνο στο τεχν...ικό μέρος της μουσικής, αλλά κυρίως σε αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε όταν ασχολείστε μαζί της.

Κατά τα υπόλοιπα, εξ αφορμής του γεγονότος ότι υπάρχουν στιγμές που παύετε να νοιώθετε παρούσα, έχει αξία να δοκιμάσετε μερικές συνεδρίες σωματικής ψυχοθεραπείας μέσω της οποίας μοιραία θα έρθετε σε επαφή με το σώμα σας που καταλαβαίνει μόνο το παρόν. Επιπλέον, θα σας βοηθήσει να αντιλαμβάνεστε έγκαιρα όλα τα σήματα που στέλνει το σώμα σας και να τα χρησιμοποιείτε προς όφελος σας.

Κλείνοντας θυμίζω ότι το σώμα δεν λέει ποτέ ψέματα και για αυτό είναι ένα καλό σημείο αναφοράς. Read more

Φαίνεται πως έχετε πολύ άγχος, μιλήστε μρ ψυχίατρο, μπορείτε να λάβετε και θεραπεία για πρόληψη ημικρανιών.