Ask our specialists
General topics
Ποια θεραπεία βοηθά στην αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας;

Ποια θεραπεία βοηθά στην αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας;

Έχω διάγνωση αποφευκτικής διαταραχής της προσωπικότητας από το 2020, έπειτα από τότε προσπάθησα με διάφορους ειδικούς ψυχικής υγείας και θεραπείες να το αντιμετωπίσω, με υποστηρικτική θεραπεία, με θεραπεία σχημάτων, με ψυχανάλυση και ομαδική θεραπεία, όλες απέτυχαν να μου προσφέρουν λύσεις, κουράστηκα να πληρώνω θεραπείες, ειδικούς και να μην βλέπω βελτίωση ή αποτελέσματα, μετά από σχεδόν 5 χρόνια απλώς τα παράτησα, οι ειδικοί στους οποίους απευθύνθηκα ήταν έμπειροι στον χώρο. Έχετε αντιμετωπίσει περίπτωση αποφευκτικής διαταραχής και αν ναι ποια θεραπεία βοήθησε τους θεραπευόμενους σας; Ευχαριστώ.

Submitted on 14/10/2025

1 specialist answered

Ναι, η αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας είναι από τις πιο απαιτητικές στη θεραπεία, κυρίως γιατί το βασικό της χαρακτηριστικό —ο φόβος της απόρριψης— εκδηλώνεται και μέσα στη θεραπευτική σχέση, κάνοντάς την πρόοδο δύσκολη και αργή. Δεν είναι θέμα ανεπάρκειας των ειδικών ή της θεραπείας, αλλά εγγενούς δυσκολίας του ίδιου του τρόπου οργάνωσης της προσωπικότητας.

Η εμπειρία δείχνει ότι τα καλύτερα αποτελέσματα προκύπτουν όταν συνδυάζεται σταθερή ψυχοδυναμική ή υπαρξιακή ψυχοθεραπεία (όχι αναλυτική σε βάθος, αλλά προσανατολισμένη στη σχέση και στη λειτουργικότητα του Εγώ) με φαρμακολογική υποστήριξη, εφόσον υπάρχει άγχος ή δυσθυμία. ...Η γνωσιακή-συμπεριφορική ή η θεραπεία σχημάτων μπορεί να βοηθήσει, αλλά συνήθως χρειάζεται να έρθει σε δεύτερο χρόνο, όταν έχει χτιστεί μια ελάχιστη αντοχή στη ντροπή και στην εγγύτητα.

Η πραγματική βελτίωση φαίνεται όταν ο ασθενής αρχίζει να αντέχει τη συναισθηματική εγγύτητα με τον θεραπευτή χωρίς να αποσύρεται ή να αυτοτιμωρείται. Αυτό απαιτεί χρόνο, υπομονή και έναν σταθερό θεραπευτή που να «αντέχει» τη σιωπή, την απόσταση και τις υποτροπές.

Η πιο ρεαλιστική προσδοκία δεν είναι η πλήρης αλλαγή προσωπικότητας, αλλά η μείωση του άγχους, η αύξηση της ανεκτικότητας στη ματαίωση και η σταδιακή ανάπτυξη ικανοποιητικών σχέσεων και λειτουργικότητας.

Αν έχει εξαντληθείτε από τις θεραπείες, ίσως χρειάζεται ένα διάστημα χωρίς πίεση για βελτίωση αλλά με σταθερή παρακολούθηση, όχι πλήρη διακοπή. Συχνά η πορεία βελτίωσης φαίνεται εκ των υστέρων, όταν το άτομο αντιλαμβάνεται ότι, παρότι ακόμη δυσκολεύεται, έχει πάψει να ζει μέσα στον ίδιο πανικό της έκθεσης. Read more

Μωραΐτης Νικόλαος

Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής

|

Thessaloniki

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.