Γεια σας. Εδώ και δύο μέρες έχω ελαφρύ πόνο στον προσαγωγό και στο ίδιο σημείο από την έξω μεριά στο πόδι. Έκανα μια εργασία και καθόμουν έχοντας το πόδι απλωμένο βάζοντας κόντρα με αποτέλεσμα τον πόνο. Μπορώ να κάνω κάτι;;;
Καλησπερα. Το καλύτερο είναι να βάλεις παγο και να αποφύγεις να καθεσε σε στάση που σε ενοχλεί
Physiotherapist | Kalamaria
Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+
Live chat
Καλησπέρα σας, είναι δύσκολο όπως καταλαβαίνετε να γίνει διάγνωση από τόσο λίγες πληροφορίες αλλά ελαφρύς πόνος για δύο μέρες δεν είναι αρκετά ανησυχητικός. Θα πρότεινα να του δώσετε λίγες μέρες ξεκουράζοντας το σε πρώτη φάση και αν περάσει μια βδομάδα και είναι τα ίδια ή χειρότερα, να σας απασχολήσει πάλι τότε.
Physiotherapist | Koukaki
Γεία σας ξεκινήστε με διατάσεις και ενεργητικές ασκήσεις στην κατεύθυνση που δεν παράγουν πόνο
ευχαριστώ
Physiotherapist | Thessaloniki
Καλησπέρα σας!
Πόνο σαν πιάσιμο; Πόνος μόνο σε κινήσεις ή το νιώθετε συνεχώς ,επίσης έχει πρηξιμο είναι καθόλου ζεστό και με ευαισθησία στην ψηλάφηση;;αν είναι πιο πολύ σαν πιάσιμο δλδ πόνος σε ψηλάφηση, αδυναμία και πόνος με την κίνηση τότε θέλει λίγο ξεκούραση,ελαφριά μαλακή και λίγο κίνηση ελεγχόμενα σε 2-3 μέρες θα είναι οκ! Αν έχει κάποιο οίδημα και συνεχόμενο πόνο ακόμη και σε ακινησία τότε μπορεί να θέλει λίγο πάγο, ξεκούραση,το πόδι ψηλά αν σε 2-3 μέρες δεν ηρεμήσει αρκετά τότε καλύτερα να το δείτε ,να πάτε σε έναν γιατρό γιατί υπάρχει κάποιος τραυματισμός!
Περαστικά σας για οτιδήποτε επιπλέον καλέστε με!
Physiotherapist | Ampelokipoi
Καλησπέρα....μάλλον είναι από συνεχόμενη πίεση δώστε του λίγο χρόνο να κάνετε καμία διάταση κ πιστεύω θα ηρεμήσει αν όχι ας το δει ο γιατρός σας ή ο φυσικό θεραπευτής σας
New Partner |
Physiotherapist | Aigaleo
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.