Καλησπέρα σας. Λυπάμαι για αυτό. Τα όνειρα και οι εφιάτες για κάποιο λόγο καταλαμβάνουν τον ύπνο σας και δεν σας επιτρέπουν να ξεκουραστείτε. Σαν να υπάρχει ένα μόνιμο άγχος, το οποίο εμφανίζεται μέσω των ονείρων; Απευθυνθείτε αρχικά σε κάποιον γιατρό ώστε να σας προτείνει κάποιο συμπλήρωμα που βοηθάει στον ύπνο - ή σε ψυχίατρο, αν αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από έντονο άγχος. Διαφορετικά θα σας πρότεινα να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο, ώστε να μιλήσετε για τη δυσκολία σας αυτή και να βρείτε τις λύσεις που χρειάζεστε. Προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας. Να είστε καλά.
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Voula
Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+
Live chat
Καλημέρα σας, τα όνειρα εμφανίζουν τον ψυχικό μας κόσμο. Δηλώνεται ότι βρίσκεστε σε περίοδο άγχους. Καλύτερα να το φροντίσετε..
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια εφήβων, ενηλίκων και ομάδων | Pefki
Καλησπέρα σας, ηδυσκολία στον ύπνο και οι εφιάλτες μπορεί να οφείλονται σε πολλούς παράγοντες. Συστήνεται η διατήρηση μιας υγιούς ρουτίνας ύπνου, η αποφυγή της κατανάλωσης καφεΐνης ή αλκοόλ πριν τον ύπνο και η δημιουργία ενός χαλαρωτικού περιβάλλοντος στο υπνοδωμάτιο. Εάν τα προβλήματα συνεχίζουν, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας για περαιτέρω αξιολόγηση και υποστήριξη.
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Nea Smirni
Μιλήστε με κάποιο ψυχίατρο να βρείτε μαζί γιατί σας συμβαίνει αυτό και να βοηθηθείτε θεραπευτικά.
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Evaggelismos
Οι δυσκολίες στον ύπνο, τα όνειρα και οι εφιάλτες μπορούν να είναι συνέπεια διαφόρων παραγόντων, συμπεριλαμβανομένου του στρες, της άγχος, των συναισθημάτων που δεν έχουν επεξεργαστεί πλήρως και άλλων παραγόντων της καθημερινής ζωής. Μερικές φορές, η συνομιλία με έναν ψυχολόγο συχνά βοηθάει στην αντιμετώπιση των συναισθημάτων και των προβλημάτων που μπορεί να επηρεάζουν τον ύπνο σας.
Κλινική Ψυχολόγος
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.