Ask our specialists
Ευερέθιστο έντερο
Πόσος χρόνος χρειάζεται για φυσιολογικές κενώσεις μετά από αλλαγή διατροφής;

Πόσος χρόνος χρειάζεται για φυσιολογικές κενώσεις μετά από αλλαγή διατροφής;

Καλησπέρα, Είμαι άντρας 24 ετών. Τους τελευταίους 5 μήνες κάνω διατροφή και έχω χάσει αρκετά κιλά. Παρόλα αυτά έχω ένα θέμα με την τουαλέτα. Έτρωγα περίπου 1.000 θερμίδες χωρίς πολλές φυτικές ίνες και πήγαινα τουαλέτα 1 φορά ανά 3 μέρες και οι κενώσεις μου ήταν πολύ μικρές και σε μέγεθος και όγκο. Τις τελευταίες τρεις μέρες τρώω 1.500-1600 θερμίδες όσο χρειάζομαι δηλαδή για να αδυνατίζω σταδιακά και με πιο υγιή τρόπο. Από τότε πάω τουαλέτα 2 φορές την ημέρα οι κενώσεις είναι μεγαλύτερες αλλά δεν είναι μια μάζα αλλά πολλές μικρές (όχι διάρροια). Πλέον, καταναλώνω πάνω από 20γρ. φυτικών ινών. Να πω ότι πολλές φορές πριν αεριστώ νιώθω μια πίεση στην αριστερή πλευρά της κοιλιάς περίπου στη μέση της και σπάνια δεξιά. Πόσες μέρες θα πρέπει να περιμένω μέχρι οι κενώσεις μου να είναι φυσιολογικές. Μετά από πόσες μέρες να επισκεφτώ γαστρεντερολόγο?

Submitted on 29/04/2025

1 specialist answered

Και οι 2-3 μικρές κενώσεις μορφή δυσκοιλιότητας είναι, εξ ου και ο πόνος. Πιείτε περισσότερα υγρά και αν δεν έχετε βελτίωση επισκευτείτε γαστρεντερολόγο.

Οικονόμου Γεώργιος 9,8

Επεμβατικός γαστρεντερολόγος | Marousi

Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

General practitioner 9,8

Live chat

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":760,"Title":"Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου \u0026 διατροφή ","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/oVu9REnBkbXsZ0100wAQnrdWqb00gpS35bKI00t01gt6aVGM.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/5e2da9d4-fe6d-4e78-907e-055d3e9c927c.webp","Slug":"anagnostopoulos-georgios-syndromo-euerethistou-enterou-kai-diatrofi","DoctorIds":[4216],"ProcedureIds":[262],"ShortVideoCreator":{"Id":4216,"FirstName":"Georgios","LastName":"Anagnostopoulos","Name":"Anagnostopoulos Georgios","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_8ab57979-8b7e-4d26-9fc7-6ffd4137909c.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Gastroenterologist"}},{"Id":745,"Title":"Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου /Πρώιμα συμπτώματα","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/f1CBWgmiTVx4ld00zQxcAsFm7x566RAVwsiDaJFTS9uk.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/42eff5b0-6f96-403d-8590-f846c74d4cf8.webp","Slug":"anagnostopoulos-georgios-syndromo-euerethistou-enterou-proima-symptomata","DoctorIds":[4216],"ProcedureIds":[262,296,171],"ShortVideoCreator":{"Id":4216,"FirstName":"Georgios","LastName":"Anagnostopoulos","Name":"Anagnostopoulos Georgios","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_8ab57979-8b7e-4d26-9fc7-6ffd4137909c.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Gastroenterologist"}},{"Id":723,"Title":"Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου \u0026 ποιότητα ζωής ","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/S3V101wd02oPpS7uyr701q1oCXh26D6iDh5ijJ00BCrjduU.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/a6015d9d-b4cd-4b05-be83-0a8ac01ca0c2.webp","Slug":"anagnostopoulos-georgios-syndromo-euerethistou-enterou-kai-poiotita-zois","DoctorIds":[4216],"ProcedureIds":[262],"ShortVideoCreator":{"Id":4216,"FirstName":"Georgios","LastName":"Anagnostopoulos","Name":"Anagnostopoulos Georgios","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_8ab57979-8b7e-4d26-9fc7-6ffd4137909c.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Gastroenterologist"}},{"Id":709,"Title":"Κάνουν καλό τα καυτερά στο έντερο; ","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/uc4ofcCP6ts2pFG5NX00G5dGxZ5TaoxxiV1iq8YyVyx00.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/b582c6ac-a550-426d-ac2a-2c7a910c716f.webp","Slug":"anagnostopoulos-georgios-kanoun-kalo-ta-kautera-sto-entero","DoctorIds":[4216],"ProcedureIds":[230,262,154],"ShortVideoCreator":{"Id":4216,"FirstName":"Georgios","LastName":"Anagnostopoulos","Name":"Anagnostopoulos Georgios","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_8ab57979-8b7e-4d26-9fc7-6ffd4137909c.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Gastroenterologist"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":4,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":262}