Θα βοηθήσει το Arcoxia και το Lyrica για δισκοκήλες και ινομυαλγία;

Δεν θα σας βοηθήσει τίποτα απ αυτά παρά μόνο η φυσικοθεραπεία

Καλησπέρα σας,

Με το ιστορικό που περιγράφετε, είναι πολύ συχνό να υπάρχει έξαρση πόνου και μεγάλη μείωση αντοχής στο περπάτημα. Για τα φάρμακα, Arcoxia, Lyrica, λήψη νηστικός, ο σωστός άνθρωπος να σας καθοδηγήσει είναι ο γιατρός που τα συνέστησε, ειδικά επειδή αναφέρετε έντονη αστάθεια και φόβο πτώσης. Αν υπάρχει πραγματική αδυναμία στα πόδια, πτώσεις, ή νέα προβλήματα με ούρηση ή αφόδευση, χρειάζεται άμεση ιατρική εκτίμηση.

Επίσης δεν αναφέρετε αν κάνετε φυσικοθεραπείες για τα συμπτώματα σας. Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σημαντικά, αρκεί να γίνει με σωστή δοσολογία και εξατομίκευση.

Καλό θα ήταν να γίνει αξ...ιολόγηση από φυσικοθεραπευτή, ώστε να ξεχωρίσουμε αν το βασικό πρόβλημα στο περπάτημα είναι νευρολογικός ερεθισμός από τη μέση, μηχανικός πόνος και δυσκαμψία, μειωμένη αντοχή και απορρύθμιση λόγω ινομυαλγίας και ακινησίας, ή συνδυασμός των παραπάνω.

Πώς μπορεί να βοηθήσει η φυσικοθεραπεία:
- Διαχείριση πόνου και μυϊκής έντασης με στοχευμένη θεραπεία trigger points, σε αυχένα, θώρακα, μέση, γλουτούς, γιατί συχνά δημιουργούν αντανακλάσεις πόνου, κάψιμο, μούδιασμα και αίσθημα βάρους,
- Ήπιες τεχνικές manual therapy και κινητοποίησης όπου χρειάζεται, ώστε να μειωθεί η δυσκαμψία χωρίς να φουντώνει ο πόνος,
- Σταδιακή θεραπευτική άσκηση με στόχο σταθεροποίηση κορμού, ενδυνάμωση γλουτών και ποδιών, βελτίωση αντοχής με πολύ μικρές δόσεις στην αρχή, για παράδειγμα λίγα λεπτά περπάτημα με διαλείμματα, ώστε να αυξάνεται σταθερά χωρίς έξαρση συμπτωμάτων,
- Εκπαίδευση σε pacing, σωστή κατανομή δραστηριοτήτων μέσα στη μέρα, γιατί στην ινομυαλγία το όλα ή τίποτα συνήθως επιδεινώνει τα συμπτώματα,
- Αν ενδείκνυται, βελονισμός, μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του πόνου και στη μείωση της υπερευαισθησίας του νευρικού συστήματος, ειδικά σε περιόδους έντονου στρες και κατάθλιψης.

Ευχόμαστε να βρείτε σύντομα ανακούφιση και να ξανακερδίσετε σταδιακά την αντοχή σας. Read more