Πότε θεωρείται ρυθμισμένος ο διαβήτης κύησης και αν χρειάζεται ινσουλίνη;

θα χρειαστει να αυξησετε το χαλαρό περπάτημα καθημερινα

Οχι η ινσουλίνη είναι εσχάτη λύση . Σωστή διατροφή θέλει και αν χρειαστεί συμπληρωματικά μετφορμινη από τον γιατρό αλλά τα νούμερα που λέτε είναι ήπια

Καλημέρα! Χαίρομαι που είστε σε επαφή με τον γιατρό και τον ενδοκρινολόγο σας και ξεκινάτε συνεργασία με Διατροφολόγο. Αυτό είναι το πιο σημαντικό βήμα.
1. Ρύθμιση του Διαβήτη Κύησης.
Ο διαβήτης κύησης θεωρείται ρυθμισμένος όταν οι τιμές του σακχάρου στο αίμα παραμένουν στα επίπεδα-στόχους που έχουν τεθεί από τον ενδοκρινολόγο σας, οι οποίοι συνήθως είναι:Νηστείας: ≤95 mg/dL (ή ≤92 mg/dL όπως σας όρισε ο ενδοκρινολόγος σας, το οποίο είναι αυστηρότερο και συχνά χρησιμοποιείται)1 ώρα μετά το γεύμα: ≤140 mg/dL2 ώρες μετά το γεύμα: ≤120 mg/dLΜε βάση τα δικά σας όρια (92 mg/dL νηστείας), οι τιμές σας (98,92,95,96,...97,94 mg/dL) δείχνουν ότι το σάκχαρο νηστείας σας δεν είναι πλήρως ρυθμισμένο ακόμα, καθώς παρατηρούνται συχνές εξάρσεις πάνω από το όριο των 92 mg/dL. Ωστόσο, οι τιμές σας είναι κοντά στον στόχο.
2. Σχετικά με τους Υδατάνθρακες
Το γεγονός ότι «δεν τρώτε σχεδόν καθόλου υδατάνθρακες» χρήζει ιδιαίτερης προσοχής και είναι σημαντικό να συζητηθεί με τον Διατροφολόγο σας:
Μια πολύ χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων στην εγκυμοσύνη δεν συνιστάται, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε παραγωγή κετονικών σωμάτων (κέτωση).Οι υδατάνθρακες είναι η κύρια πηγή ενέργειας για το έμβρυο.
Η λύση δεν είναι η πλήρης αποφυγή, αλλά η συνεπής κατανομή και η επιλογή ποιοτικών υδατανθράκων (π.χ. ολικής άλεσης, λαχανικά, όσπρια) σε κάθε γεύμα, ώστε να μην προκαλούνται απότομες αυξήσεις στο σάκχαρο.
3. Πιθανότητα Χρήσης Ινσουλίνης
Μετά από περίπου μία έως δύο εβδομάδες συνεπούς τήρησης του εξατομικευμένου διατροφικού πλάνου (που θα λάβετε από τον Διατροφολόγο) και συνεχών τιμών εκτός στόχου, ο ενδοκρινολόγος μπορεί να συζητήσει την ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή (συνήθως ινσουλίνη).
Επειδή οι τιμές νηστείας είναι οι πιο δύσκολες να ρυθμιστούν μόνο με δίαιτα, και οι δικές σας συνεχίζουν να είναι ελαφρώς αυξημένες παρά τη διατροφή, υπάρχει πιθανότητα να χρειαστείτε μικρή δόση ινσουλίνης για την τιμή νηστείας. Ωστόσο, αυτή η απόφαση θα ληφθεί από τον Ενδοκρινολόγο σε συνεργασία με τον Μαιευτήρα σας, αφού δοθεί επαρκής χρόνος στο πλήρες και σωστά σχεδιασμένο διατροφικό πλάνο να λειτουργήσει.
Συμβουλή για τη Μέτρηση Νηστείας:
Η μέτρηση 30 λεπτά αφού ξυπνήσετε είναι σωστή. Εξασφαλίστε ότι κοιμάστε περίπου 8−10 ώρες και ότι το βραδινό σας σνακ/γεύμα είναι ισορροπημένο (π.χ. υδατάνθρακας με πρωτεΐνη/λιπαρά).
Συνεργαστείτε με Διατροφολόγο για να βρείτε το σωστό ισοζύγιο υδατανθράκων! Read more

Ρυθμισμένος θεωρείται όταν οι τιμές νηστείας πέσουν κάτω από 94 , δεν χρειάζεται να κόψετε υδατάνθρακα απλά να βάλετε σύνθετους υδατάνθρακες ολικής άλεσης στη διατροφή σας , σίγουρα βέβαια θα πρέπει να αφαιρεθούν όλα τα απλά σάκχαρα και ειδικά τα επεξεργασμένα

Ο σακχαρώδης διαβήτης θα είναι ρυθμισμένος όταν η γλυκόζη αίματος είναι σε φυσιολογικά επίπεδα καθώς και η HBA1C είναι σε φυσιολογικά πλαίσια. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.